12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера - Денис Чернаков

Но у нее есть один минус: это просто бумага с буквами. Она не будет работать за тебя. Необходимо выполнить ВСЕ упражнения, которые здесь есть, выкладываясь на 100 %, иначе не берись, это не развлечение, повторяю еще раз.

Ты сейчас найдешь массу отговорок, чтобы не записать. Позволь, я на них отвечу.

– У тебя отличная память, ты и так все запомнишь? Нет, нужно записывать, чтобы всегда иметь возможность освежить, поскольку через неделю ты вспомнишь в лучшем случае один-два пункта.

– Ты в очереди, транспорте, торговом центре, а ручки нет? Сомневаюсь, что ты в глухом лесу, попроси у соседа.

– Рядом нет ни одного русского человека? У тебя есть великолепная возможность попрактиковать язык. В крайнем случае – есть язык жестов.

– Рядом нет никого? У тебя точно есть мобильный телефон, который поможет заметками или черновиками.

– Еще комментарии? Запомни: выход есть всегда, если есть желание, а отстаивание своих отговорок – это автоматическая реакция № 1 – «желание быть правым».

Я, краснея, вернулся к предыдущему листу и записал на него свои мотивы, и некоторые из них действительно показались мне вполне правильными и достойными.

Спасибо тебе за выполненное упражнение. Уверен, что ты сделал его качественно. Как видишь, доказывание правоты служит благородным мотивам. Но ведет ли данное поведение к таким же результатам?

Давай проверим.

Ниже – небольшая форма. Поставь в ней, пожалуйста, плюсики, если подобные ситуации в твоей жизни случались.

Ты доказывал правоту, точку зрения, стоял на своем, и ухудшилось следующее:

__ здоровье (попал в аварию, нападение, ограбление, избиение, подорваны и/или расшатаны нервы и т. д.);

__ финансы (крах бизнеса или невозможность открытия, увольнение с работы, ограничение в карьерном росте, утрата собственности и т. д.);

__ отношения с другом/подругой;

__ отношения с любимым человеком;

__ отношения с родственниками;

__ вера в себя;

__ внутренняя сила;

__ самооценка.

__ Твои варианты: ____________________

Я расставил галочки, и мне сразу стало не по себе. Как же так получается, что намерения положительные, а результат – вовсе нет?

Прекрасно, спасибо тебе за честность. Для большей наглядности давай изобразим весы. На одной чаше будет лежать: «я прав», а на другой – некоторые более важные на первый взгляд вещи. «Положи» на эти весы 4 самые серьезные, как тебе кажется, потери от применения этой стратегии выживания в значимой сфере жизни.

Если сознательно не контролировать желание доказывать, дисбаланс сил выглядит следующим образом: что бы ты ни поставил на левую чашу весов (отношения, карьеру, здоровье, семью), правая часть все равно окажется тяжелее. Возможно, кто-то сегодня не пропустит несущийся внедорожник, явно не успевающий затормозить, и выйдет на «зебру»… Потому что автоматизм привык быть сильнее.

Запомни! Стратегии выживания, применяемые в современном мире, опасны для самого выживания!

То, что рефлексы нас подводят, а наши действия не осознанны, ты уже прекрасно понимаешь и сам можешь кого-нибудь этому научить. Давай разбираться дальше.

Запиши, пожалуйста, 10 состояний, которые ты переживаешь, когда тебя упрямо пытаются переубедить.

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

Позволь, я предположу, что может быть указано выше: бессмысленность, агрессия, беспомощность, жалость, давление, бессилие, усталость, подозрение, недоверие, безразличие и т. д. По сути, то же самое испытывает другой человек в споре с тобой. Как видишь, если хорошо понять себя, с другими проблем не будет.

Теперь ты понимаешь, что вы оба стремитесь к светлому, доброму. Каждый желает получить свою долю доверия, уважения, любви, желает добра человеку, однако результат – противоположный до невозможности. Почему?

Потому что в логике автопилота очень четко выстраивается связь: если ты выжил, значит, твоя точка зрения верна и ее надо защищать, чтобы выживать дальше.

Его задача – выжить, а твоя задача – жить. А «выживать» и «жить» – очень разные понятия, хоть и однокоренные.

Конец обучающего материала 1/12

Иногда выходишь после хорошего фильма, а мыслей нет. Только осознание внутри тебя ворочается. Вот сейчас было так же.

Я не очень помню, как собирался и ехал в офис. Как в тумане, вспоминая десятки ситуаций, в которых потерял столько значимого в угоду этой глупой правоты. Чего далеко ходить, я с родителями не общаюсь, потому что они не совпадают с выдуманным мною идеальным образом. И я очень в этом прав – действительно, не совпадают.

Оказавшись в офисе, принялся готовить документацию к следующему проекту. Настраиваясь, привычным кликом открыл Вконтакте, начал листать ленту новостей. В этот момент пришло сообщение от Артура:

«Принял твою вторую встречу. Зачел ее. Третью тоже зачел. Высылаю 2-ю и 3-ю часть материала. Но прочесть тебе их будет некогда. Во всяком случае не прямо сейчас».

Я ответил:

«Ну почему же? У меня местечко достаточно пригретое. :) На работе могу своими делами заниматься! o:)»

Ответ заставил меня заволноваться.

«Да я вообще не про это. Ты же собираешься делать то, что мне написал вчера?»

«Конечно!»

Я внутренне сжался. Подумал про Грецию. Сразу зашел на сайт туроператоров. Вполне приемлемые цены, я смогу себе это позволить.

Отправил второе сообщение.

«Точно собираюсь, Артур».

Но он имел ввиду совсем другое.

«Тогда передавай привет нашей малой родине! Ведь у тебя там сеанс через 4 часа! :) Присылай свою фотку оттуда!»

«Твою ж мать!!!» – подумал я, возможно, вслух и лихорадочно начал печатать в гугле.

Так и есть. Во всем Питере и Ленинградской области есть только один кинотеатр, который показывает Бонда. «Из России с любовью», старье 1962 года. Показ только сегодня и, кто бы мог подумать, в Приозерском районном киноконцертном зале.