Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном - Ольга Александрова

Сильные черты характера: дисциплина, организованность. Трудности возникают при попытках найти общий язык с другими. У напряженного в рабочем коллективе, в семье или любой другой группе нередки конфликты и взаимное недовольство, которые устраивает сам напряженный. Из-за высокой значимости «своего» напряженному часто кажется, что его права и интересы ущемляют, и со всей своей силой и напористостью он бросается их отстаивать.

Ребенку напряженного типа необходима ваша помощь, чтобы научиться контролировать свои эмоции и сдерживать их выражение, видеть не только свои, но и чужие чувства и потребности. Для детей такого типа характерны переменчивость настроения, агрессивность, упрямство, это те самые «сложные» дети, которые начинают командовать родителями и другими детьми, жестко и безапелляционно отстаивать свои права, ни при каких условиях не делятся своими игрушками, реагируя агрессией на чужие попытки посягнуть на их собственность. Нередко такие малыши выбирают в друзья детей помладше, послабее, которыми можно безопасно командовать. Напряженному ребенку нужна поддержка взрослых, чтобы понимать свое настроение и обуздывать свои аффективные реакции. Если не корректировать поведение напряженного в детстве, вырастая, человек может быть крайне агрессивным, эгоцентричным, не замечать потребностей и переживаний окружающих и рушить все свои отношения.

Ваша задача – направлять энергию напряженного ребенка туда, где агрессия необходима и безопасна, например в спорт. Будьте для ребенка мягким, но непреклонным авторитетом: помогайте ему договариваться и слышать и себя, и других, будьте внимательны к сложным моментам в детском коллективе и вмешивайтесь, когда малыш проявляет агрессию (методично и последовательно не позволяйте бить других детей, отнимать вещи силой). Напряженному ребенку крайне важно видеть рядом сильного уверенного взрослого, который будет собственным примером и волей учить ребенка заботиться не только о себе. С добротой, твердостью и терпением заботьтесь о ребенке и о других людях, с которыми общается ваша семья.

Тревожные

Тревожные, или чувствительные (сенситивные), люди обладают слабым типом нервной системы. Они тонко чувствуют других, живо реагируют на события, плохо переносят жизненные трудности, нагрузки, стрессы. Из-за повышенной сенситивности их часто называют тонкокожими. Тревожные люди склонны к повышенной ответственности: все, что они делают, им важно делать хорошо. Они совестливые и гиперзаботливые, но из-за слабости нервной системы постоянно перенапрягаются.

Тревожные чувствительны к оценкам со стороны, и поэтому их невозможно перехвалить. Их надо хвалить много, часто, постоянно и при этом как можно меньше критиковать. В результате критики и неудач у тревожных ущемляется самолюбие, и вместо стимула к действию они получают опустошение и упадок сил. Люди этого типа характера не склонны рисковать, они опасаются незнакомого, боятся новых людей, они нерешительны вплоть до очень долгого выбора, что надеть и во что поиграть.

Главная особенность людей этого типа характера – повышенная тревожность: тревога за будущее и близких, за свое и чужое здоровье. Тревожные люди склонны верить приметам и ритуалам, так они защищаются от тревоги («Если я три раза плюну через левое плечо и пойду другой дорогой, ничего плохого со мной не случится»). Кроме того, они часто оказываются ипохондриками: любят читать про болезни и находить их у себя, мчаться к врачу, если «кольнуло» или выскочил прыщик. Обычно ничего серьезного со здоровьем у них не обнаруживается.

Еще одна отличительная черта чувствительных людей – высокие моральные требования, преимущественно к себе; их тревоги и страхи направлены в основном на собственные недостатки, а самое для них страшное – получить публичное осуждение. Такие дети никогда не будут лидерами, и потому что не могут, и потому что не хотят. То, что кто-то считает обычным делом – отругать или отшлепать ребенка, – для чувствительного малыша будет страшным потрясением и унижением, особенно если это произойдет публично. С сенситивными детьми нужно быть крайне осторожными в высказываниях, ни в коем случае не оскорблять их личность. Разделяйте оценку человека и его поступков: ты хороший, поступок плохой.

Тревожным детям свойственна заниженная самооценка, поэтому основная родительская задача – помогать справляться с выращиванием самоуважения, самоподдержки. В первую очередь хвалите, но не оценочно, а описательно.

Что такое оценочная похвала? «Ты молодец», «ты сделал правильно» – это оценки, их легко перевести в балльную систему. Ребенок, привыкший к оценкам себя и своего поведения, будет стремиться заслуживать «пятерки» и рискует заполучить комплекс отличника. Это значит, что его оценивание себя будет зависеть от того, как его оценили другие. Ваша же цель как родителей – учить ребенка самооценке, то есть сверке с собственными, внутренними критериями «хорошо/плохо». В этом вам поможет описательная похвала.

«Как здорово! Посмотри, как красиво получилось», «Как приятно и чисто в комнате: ты сам собрал все фломастеры с пола, ты даже нашел фломастер, закатившийся в дальний угол» или «После того как ты начал ухаживать за цветами, они стали расти в два раза быстрее и цвести в три раза красивее». Обратите внимание: вы описываете действия и восхищаетесь ими, а не оцениваете. При таком подходе ребенок сможет выстроить личную оценочную шкалу: «да, я аккуратный», «да, я здорово ухаживаю за цветами» или «я прекрасный друг», «я отличный помощник». Это суждение сформируется у него самого, будет его творчеством, и эта оценка не будет зависеть ни от воспитателей, ни от учителей, ни от друзей, ни даже от вас. Оценку «хорошо, молодец» можно отобрать, если сказать «плохо, тройка, двойка – не молодец», а самостоятельно выращенную отнять невозможно.

Безусловно, высокая самооценка нужна каждому, но ребенку с тревожным характером особенно. Тревожные дети тихи, застенчивы, очень чувствительны, многого боятся (одиночества, темноты, чужих людей, незнакомой обстановки). Они очень нежные и любящие, привязчивые и заботливые, домашние. Эти дети вырастают в спокойных семейных людей, которые ценят домашний комфорт, уют и теплую атмосферу. Они эмпатичны – умеют чувствовать боль другого и сопереживать. Дети такого склада характера могут часто болеть, зачастую самостоятельно усугубляют свои болезни, замечая каждый свой чих, каждое мелкое недомогание. Из-за всех перечисленных особенностей тревожные дети нуждаются в повышенной эмоциональной поддержке взрослых. В первые годы жизни им нужен комфортный эмоциональный кокон, эмоциональная теплица, в которой они могли бы безопасно развиваться.

Чувствительным детям противопоказано экстремальное воспитание жизнью: наказания, подталкивание к преодолению себя и суровых препятствий. Они попросту не будут способны выполнить то, что от них требуют. Нехороша и другая крайность, гиперопека, когда тепличные условия становятся отравляющими, лишающими ребенка способности самому принимать решения.

Обеспечьте тревожному ребенку щадящий режим: достаточное количество сна и отдыха, отсутствие десятка кружков и перегруженного учебой дня. Тревожный ребенок обычно послушен и сделает то, что вы от него хотите. Но следите за тем, чтобы не ожидать от него слишком многого, относитесь к нему с теплом, принимайте его непростую хрупкость и сенситивность. Если тревожный ребенок перестает слушаться, активно протестует, понаблюдайте за собой: чего не хватает в вашем поведении, чтобы ребенок чувствовал себя безопасно. Протест и «плохое» поведение – способ чувствительных детей позаботиться о себе, привлечь родительское внимание. Ни в коем случае нельзя наказывать в ответ на негативное поведение (помните, что наказание ударит по самооценке), вместо этого будьте чутки и заботливы.