📚 Hub Books: Онлайн-чтение книгМедицинаКалендарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов

Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 54
Перейти на страницу:

Регулярное соблюдение постов приведет к устойчивой нормализации деятельности кишечника, ибо в постном столе рационе в значительном количестве присутствуют эти продукты. И напротив, если человек страдает учащенным стулом, то сокращение в диете растительных продуктов послабляющего действия и увеличение доли продуктов с обратным действием дает и здесь достаточно быстрый и постоянный желаемый эффект.

27 апреля Советы Погожевых. Очищение кишечника

Состав питания должен обеспечить надежную активизацию работы кишечника, его освобождение от токсических продуктов. Но это еще не все.

Необходимо все токсические вещества, поступающие в кишечник, немедленно, до их повторного всасывания в организм, сорбировать, то есть связать их в инертные неперевариваемые в кишечнике частицы, которые затем вынесут их из организма со стулом.

В условиях нормального питания эту функцию берут на себя пищевые волокна – клетчатка (они состоят из пектина, лигнина, целлюлозы), в грибах это хитин.

Все эти вещества не перевариваются в кишечнике и выделяются из организма со стулом. Однако сорбционная (связывающая) способность этих веществ не очень велика, и часть выделившихся токсических веществ при активном их поступлении в кишечник снова возвращается в организм.

Чтобы этого не происходило, необходимо между очередными приемами пищи (обычно за 2 часа до еды) принимать более активные сорбенты или же регулярно чистить свой кишечник предложенными в следующих календарных статьях методами.

28 апреля Советы Погожевых. Однодневное очищение кишечника овощными соками

Разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды глауберовую соль (1 ст. ложку) и выпейте этот раствор утром натощак. Диетологи рекомендуют сделать это утром, примерно в 6:00-7:00. Эта процедура поможет вам вывести из организма токсины и продукты распада, скопившиеся за ночь.

Через 30 минут после употребления солевого раствора выпейте 1 стакан свежего сока из огурца – это поможет насытить ваш организм водой, которую вымыла до этого соль.

9:00 – для поддержания сил, а также для стимуляции перистальтики кишечника выпейте 1 стакан томатного сока.

В промежутке с 9:00 до 12:00 можно пить только минеральную негазированную воду.

12:00 – выпить ½ стакана свежего сока из картофеля, который и поддержит ваши силы, и нормализует работу пищеварительных желез.

В промежутке с 12:00 до 15:00 можно выпить 1 стакан огуречного сока.

15:00 – выпить 1 стакан томатного сока.

В промежутке с 15:00 до 17:00 можно пить только минеральную негазированную воду.

17:00 – смешать и выпить ⅓ стакана морковного сока, ⅓ стакана яблочного сока и ⅓ стакана теплой кипяченой воды.

19:00 – выпить ¼ стакана сока картофеля, 1 стакан томатного сока.

21:00 – выпить ¼ стакана свекольного сока (помните, что свекольный сок должен отстояться перед употреблением 2 часа) и ⅓ стакана огуречного сока.

Перед сном сделайте клизму из отвара ромашки. Такое очищение можно проводить 1 раз в неделю.

29 апреля Советы Погожевых. Однодневное очищение кишечника овощными соками

А вот еще один вариант однодневного очищения кишечника соками.

6:00 – разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку глауберовой соли и выпейте.

6:30 – выпить ½ стакана сока белокочанной капусты.

8:00 – выпить 1 стакан томатного сока.

9:00 – выпить 1 стакан огуречного сока.

В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

11:00 – ⅓ стакана свекольного сока, ¼ стакана морковного сока.

В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

13:00 – ½ стакана капустного сока и 3 ст. ложки сока из красного болгарского перца.

15:00 – ½ стакана морковного сока, ⅓ стакана сока из зеленых яблок и ¼ стакана капустного сока смешать и выпить.

В течение последующих 3 часов пить только теплую минеральную негазированную воду.

18:00 – выпить 1 стакан огуречного сока и ½ стакана томатного сока.

20:00 – ¼ стакана свекольного сока, ½ стакана картофельного сока и 2 ст. ложки сока из красного болгарского перца смешать и выпить.

Перед сном необходимо поставить клизму из отвара ромашки.

30 апреля Из писем читателей. Лечение квасами Болотова

«Долго думала, писать или не писать, но все-таки решила воспеть оду болотовскому лечению. Я решила испытать квасы на себе, и – ура! – восстановила зрение в 56 лет на 110 %. К нам в республику Алтай приезжал профессор из МНТК С. В. Федорова из Новосибирска, и мне решили подобрать очки для чтения.

За прием я заплатила 200 руб., а профессор меня спрашивает: “Зачем вы пришли – только зря потратили деньги?”

А пошла я, чтобы вылечить глаз, который воспалялся 15 лет от малейшего сквозняка. Местный наш глазной врач, Федор Федорович, прописывал уколы и глазные капли».

Май
1 мая Из писем читателей. Лечение квасами Болотова

«А профессор порекомендовал свое лечение – всего-навсего пить отвар ромашки и промывать глаз этим же отваром. Предыдущее лечение каплями и уколами, по словам профессора, высушило слезный мешок, и поэтому глаз болел. Заставили меня читать табличку снизу доверху – я прочитала всю, до красной строки и еще ниже три строчки.

Профессор удивился, что в моем возрасте такое хорошее зрение, и спросил, чем я лечилась. Я ему и рассказала: “Встаю утром, пью натощак 10 капель перекиси водорода, через 1 час – 4 ч. ложки смеси от гриппа (10 головок чеснока, 10 лимонов и 1 кг меда). Затем принимаю болотовский квас. Первый месяц делала на банановых корках. Приготовила 4 3-литровые банки и пила, сколько хотела: как выпьешь квас, аж вздрогнешь, такой он ядреный. Этим квасом я закислила организм и теперь продолжаю пить по 100 г 3 раза в день за 20–30 минут до еды. А потом ем, что Бог послал с моей пенсии».

2 мая Из писем читателей. Лечение квасами Болотова

«И я поражаюсь той энергии, которая во мне появилась, – у меня столько силы и здоровья отродясь не было, а теперь мне для отдыха хватает всего 4–5 часов в сутки, и опять пашу, как вол. Пила я и квас на чистотеле, благо корова своя и сыворотки – сколько хочешь. Выпила 5–6 банок за все лето.

Все мне говорили, что я – ненормальная, что отравлюсь. А я посадила рядом с домом чистотел, срезаю и пью и целое лето ем по листочку, как рецепт долголетия. Два года подряд ем травяные салаты: мокрица + подорожник 4– крапива + петрушка + лук.

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 54
Перейти на страницу:

Комментарии

Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!

Никто еще не прокомментировал. Хотите быть первым, кто выскажется?