Мне все льзя - Татьяна Мужицкая

– Морально – это как?

– Мне говорили: «Иди-иди, а мы посмотрим, что у тебя получится!»

– То есть никаких лозунгов типа «Ура! Мы в тебя верим! От тебя столько зависит!» не было?

– Кажется, нет…

– Мне кажется, такие лозунги тебя, наоборот, напрягали бы, ты бы чувствовала гиперответственность. В твоем случае поддержка заключалась в том, что тебе просто освободили пространство: действуй, а нам любопытно, что из этого получится. То есть у твоих близких нет ожидания, что обязательно должно получиться что-то супер… что ты должна быть лучшей из всех. Это дополнительная нагрузка, а не поддержка!

Такое, кстати, я часто вижу у родителей детей на соревнованиях по танцам, спорту, музыке. «Ты должен занять первое место, должен стать лучшим!» А в глазах ребенка – не окрыленность, а страх: что же будет, если он этого не сделает?

Как сказали бы социологи: результатов полевых опросов достаточно. Пора делать какие-то выводы и давать инструменты, да? И для того, чтобы нам было удобнее, я предлагаю разделить поддержки на несколько разных видов. Вспоминайте параллельно со мной случаи, когда вы встречали именно такую поддержку, тестируйте, перекатывайте во рту подобно сомелье, чтобы лучше ощутить вкус. Ведь мы готовим алхимическую формулу, а значит, к каждому ингредиенту нужно отнестись со всем вниманием и уважением.

Виды поддержки:

1. «НАЗЛО». Провокация. Когда человек демонстративно подчеркивает максимальную слабость: «Да у тебя не получится! Да я в тебя не верю! Ты – бездарность!» И дальше как в анекдоте: «Сэр, вы осел! – Я осел?! – Да вы и на осла-то не похожи! – Это я-то не похож?!»

В пылу такой борьбы человек приобретает огромное количество энергии и на этой энергии двигает горы. В этом секрет Светы, которая стала очень хорошим тренером по фитнесу. Она работает в элитном клубе за большие деньги, востребована и успешна. Но как-то она проговорилась, что своими успехами обязана учителям, с которыми она до сих пор постоянно мысленно борется. «Я все время доказываю, что они были не правы, когда меня учили, и что на самом деле методика должна работать по-другому! – рассказывает она. – Но самое смешное, что мои учителя живут в США и понятия не имеют, что я с ними борюсь. Я воюю со всем миром, но не выхожу на конференции, не кричу, что у них все не так, а у меня все правильно. Я делаю это про себя, мысленно! Но меня очень мотивирует, когда я делаю за 10 минут технику, на которую они отводили полчаса. Почему она должна длиться так долго? Не обязательно!»

Что делать, если вы вдруг обнаружили, что вас двигает эта энергия «назло»? Пойти со всеми специально ругаться? Нет, конечно! А просто в качестве поддержки найти спарринг-партнера. У вас стратегия единоборства, назовем ее так. Почему у спортсменов-единоборцев никогда не бывает так, что один у другого все время выигрывает? Потому что каждому из них нужен партнер, равный по силе. Если вам нужен вызов от равного партнера – вам к единоборцам! Значит, нужно находить такие вызовы. Нужно находить того, с кем заключать пари на «слабо».

Мастер по восточной гимнастике рассказывал мне: у него занимаются два мужчины, предприниматели. На занятиях они выкладываются, но он никак не может их убедить делать упражнения дома. А занятия всего раз в неделю, и навыки нужно отрабатывать самостоятельно. «Подскажи мне, что делать?» – попросил он.

Я предложила тогда: а пусть они соревнуются! Заключат, условно говоря, пари на тысячу долларов о том, что каждый день будут делать упражнения. Будут снимать на видео и посылать друг другу ролики, снятые в определенное время. А кто пропустит, должен будет заплатить штраф! Самое интересное, что им обоим эта идея понравилась. Один, к примеру, выкладывает ролик и делает к нему приписку: «У меня был дико напряженный день, я был в командировке, но все равно нашел 20 минут!!! Вот, смотри!» Или другой пишет: «А у тебя 18 минут! А я делал 23 минуты!» Хотя эта гимнастика – не парный вид спорта, это просто зарядка. Но они нашли именно ту форму поддержки друг друга, которая их мотивирует.

2. Следующий вариант – «ВОСХИЩЕНИЕ, АПЛОДИСМЕНТЫ». «Ты лучший!» Это не когда все говорят: мы в тебя верим, у тебя все получится! А когда есть уши, которые всегда слушают, восхищенные глаза, которые смотрят, руки, которые аплодируют. Это когда в Facebook о твоих успехах рассказываешь не ты сам, а твое окружение. Это зрители, слушатели, поклонники, которые ищут рассказов о твоих успехах, не обязательно от тебя. Но и от тебя тоже – они ждут, что ты расскажешь, что у тебя происходит, на какой стадии твой проект, как ты съездил в путешествие. И если ты съездил так себе и о путешествии рассказать нечего, то даже и возвращаться не хочется. И это внимание отражается на всем том, что ты делаешь. Есть даже в квантовой физике такой постулат: «Наблюдающий меняет реальность самим фактом своего наблюдения». Я так понимаю, что это как раз об этих отражениях в дружеских глазах, которые меняют твою реальность.

Например, я сама сторонник именно такой поддержки – всегда заранее заявляю о своих планах. О том, что в апреле у меня назначен концерт, в июне – новый тренинг, а в сентябре – новая программа. Я заявляю это вслух, во всех социальных сетях. Я уже не смогу опозориться, и, наоборот, я понимаю, как сложно чем-то поразить окружающих меня людей.

Я уже примерно знаю, чего от меня ждут, но оправдывать ожидания старыми фокусами и старыми номерами уже не хочется, нужно все время что-то новенькое. Что-то эдакое… И это вдохновляет!

Если вас заряжает такой вариант поддержки, то вам надо находить таких слушателей. Я помню, как в свое время мой учитель Андрей Анатольевич Плигин часто звал меня к себе и начинал рассказывать, как у нас будет вот это, как мы попробуем вон то. А потом шло время, и ни «то», ни «это» не наступало. Я не понимала – где это все? А когда я спросила об этом у Андрея Анатольевича, он сказал: «Это не планы, это я об тебя думаю! Мне об тебя очень нравится думать. Потому что ты реагируешь, восхищаешься, мне нравится, я как бы разгоняюсь».

Найдите себе такую группу поддержки по принципу «Улыбаемся и машем!»

3. Но не путайте это с третьим форматом поддержки по типу «МУЗА».

…Как-то ко мне на тренинг пришел Константин с жалобой на семейный кризис. Его жена была уверена, что он завел себе молодых любовниц. Им с женой по сорок с чем-то лет, а знакомые Константина – коллеги по работе, ученицы – двадцатилетние девушки с ногами от ушей. Он оказался в странной ситуации: Константин действительно очень любил проводить с ними время, но ничего, кроме разговоров, у них не было. Доказать это жене было трудно, несмотря на все заверения, что секс с женой ему очень нравится до сих пор и он ни на что не хотел бы его менять. «Я с ними не сплю, – рассказывал мне Константин. – Мне не интересно, да я и понимаю, что вдвое старше. Но они мне нужны для восхищения. Потому что я не могу сказать жене, какой я крутой мужик, создал бизнес с нуля. Она ведь прекрасно знает и про мои кредиты, и про мои проколы. А девушки слушают мои сказки про бизнес, и в этот момент, когда я им их рассказываю, я сам начинаю верить в свои таланты. Мне начинают приходить в голову новые бизнес-идеи. Мне эти девушки нужны как музы! Ты даже не можешь представить себе, что испытывает мужчина, когда юная прекрасная девушка смотрит на него с выражением «Ты – мой герой! Ты – лучший!» Но я никак не могу объяснить это жене!»