Китайский цигун-массаж. Общий массаж - Ян Цзюньмин

Сердце более чувствительно в летний период времени. Сердце представляет иньский канал. Когда энергия Ян лета поступает в канал, увеличивается уровень сердечной ци, что может вызвать заболевания. Эмоциональные стрессы, например избыток радости, могут быть вредными для сердца, особенно летом. Практика цигун уделяет особое внимание регулированию работы сердца в летний период времени.

6. Канал Тонкого Кишечника — ручной Тайян (рис. 2-18)

Рис. 2-18. Канал Тонкого Кишечника — ручной Тайян

А. Направление

— Направление № 1

1. Кончик мизинца (Шаоцзе, SI-1) — 2. Запястье — 3. Вершина локтя — 4. Задняя поверхность верхней части плеча — 5. Плечо — 6. Верхняя и нижняя ямки лопаточной кости — 7. Дачжуй (Gv-14) — 8. Надключичная ямка — 9. Сердце — 10. Вдоль пищевода — 11. Диафрагма — 12. Желудок — 13. Тонкий кишечник.

— Направление № 2

8. Надключичная ямка — 14. Шея — 15. Щека — 16. Тунцзыляо (GB-1) — 17. Ухо.

— Направление № 3

18. Щека — 19. Цзинмин (В-1) —20. Огибает скуловую дугу.

Б. Связанные с каналом внутренние органы

Тонкий кишечник (основной орган), сердце и желудок.

В. Точки

Шаоцзе (S1-1), Цяньгу (SI-2), Хоуси (S1-З), Ваньгу-руки (SI-4), Янгу (SI-5), Янлао (SI-6), Чжичжэн (SI-7), Сяохай (SI-8), Цзяньчжэнь (SI-9), Наошу (SI-10), Тяньцзун (SI-11), Бинфэн (S1-12), Цюйюань (SI-13), Цзяньвайшу (SI-14), Цзяньчжуншу (SI-15), Тяньчуан (SI-16), Тяньжун (SI-17), Цюанъляо (SI-18), Тингун (SI-19).

Г. Теория

Сердце (Инь) и тонкий кишечник (Ян) являются парными органами. Они относятся к Элементу Огонь, южному направлению. Их время года — лето, климат — теплый, цвет красный, эмоция — счастье, вкус горький, запах горелый, звук смеха. «Входом» этих органов является язык, они контролируют кровеносные сосуды, а их состояние отражается на лице.

Главная функция тонкого кишечника заключается в извлечении из пищи питательных веществ и отделении их от шлаков. Затем питательные элементы распространяются по телу, а ненужные вещества поступают в тонкий кишечник.

Тонкий и толстый кишечник находятся в области нижнего Даньтяня. Чтобы сохранить Изначальную ци, полученную из Изначальной сущности-цзин, брюшная полость должна быть здоровой, а циркуляция ци в этой области должна быть спокойной и естественной. Наилучшим средством для достижения этой цели является практика брюшного дыхания. Одно из таких упражнений может поднять Изначальную ци вверх по каналам ци сердца и тонкого кишечника для успокоения Огня сердца.

7. Канал Мочевого Пузыря — ножной Тайян (рис. 2-19)

Рис. 2-19. Канал Мочевого Пузыря — ножной Тайян

А. Направление

— Направление № 1

1. Внутренний угол глаза — 2. Шэньтин (Gv-24) — 3. Байхуэй (Gv-20).

— Направление № 2

3. Байхуэй (Gv-20) — 4. Фубай (GB-10), Цяоинь-толовы (GB-11) и Ваньгу (Ваньгу-головы, GB-12), и т. д.

— Направление № 3

3. Байхуэй (Gv-20) — 5. Наоху (Gv-17) — 6. Шея — (7) Дачжуй (Gv-14) и Taodao (Gv-13) — 8. Поясничный отдел — 9. Почка — 10. Мочевой пузырь.

— Направление № 4

4. Поясничный отдел — 11. Проходит через ягодицу — 12. Подколенная ямка.

— Направление № 5

6. Шея —13. Вдоль внутреннего края лопатки —14. Поясничная область — 15. Боковая сторона бедра — 16. Подколенная ямка — 17. Икроножная мышца — 18. Пушэнь (В-61) — 19. Боковая сторона кончика мизинца ноги (Чжиинь, В-67).

Б. Связанные с каналом внутренние органы

Мочевой пузырь (основной орган), почки, мозг и сердце.

В. Точки

Цзинмин (В-1), Цзаньчжу (В-2), Мэйчун (В-3), Цюйчай (В-4), Учу (В-5), Чэшуан (В-6), Тунтянь (В-7), Яоцюэ (В-8), Юйчжэнь (В-9), Тяньчжу (В-10), Дашу (В-11), Фэнмэнь (В-12), Фэйшу (В-13), Цзюэиньшу (В-14), Синьшу (В-15), Душу (В-16), Гэшу (В-17), Ганьшу (В-18), Даньшу (В-19), Пишу (В-20), Вэйшу (В-21), Саньцзяошу (В-22), Шэньшу (В-23), Цихайшу (В-24), Дачаншу (В-25), Гуаньюаньшу (В-26), Сяочаншу (В-27), Пангуаньшу (В-28), Чжунлюйшу (В-29), Байхуаньшу (В-30), Шанляо (В-31), Циляо (В-32), Чжунляо (В-33), Сяляо (В-34), Хуэйян (В-35), Фуфэнь (В-36), Поху (В-37), Гаохуаншу (В-38), Шэньтан (В-39), Иси (В-40), Гэгуань (В-41), Хуньмэнь (В-42), Янган (В-43), Ишэ (В-44), Вэйцан (В-45), Хуанмэнь (В-46), Чжиши (В-47), Баохуан (В-48), Чжибянь (В-49), Чэнфу (В-50), Иньмэнь (В-51), Фуси (В-52), Вэйян (В-53), Вэйчжун (В-54), Хэйян (В-55), Чэнцзинь (В-56), Чэншань (В-57), Фэйян (В-58), Фуян (В-59), Куньлунь (В-60), Пушэнь (В-61), Шэньмай (В-62), Цзиньмэнь (В-63), Цзингу (В-64), Шугу (В-65), Тунгу-ноги (В-66), Чжиинь (В-67).

Г. Теория

Почки (Инь) и мочевой пузырь (Ян) являются парными органами. Они относятся к Элементу Вода, южному направлению. Им соответствуют зима, холодный климат, черный цвет, эмоция страха, соленый вкус, гнилостный запах, звук стона. Ухо является их сенсорным органом. «Входным отверстием» этих органов является уретра. Они контролируют кости, головной и костный мозг, а состояние волос на голове является показателем степени их здоровья.

Главная функция мочевого пузыря заключается в превращении жидкости в мочу и выведении ее из тела.

В цигун мочевому пузырю обычно не уделяют серьезного внимания. Однако его парный орган — почки — являются одним из наиболее важных органов, с которым практикующие цигун работают больше всего. Это связано с тем, что почки являются местом локализации Изначальной сущности-цзин.