Учебник для Девочек с голубыми волосами - Елена Сухова

3. Как вы теперь будете готовиться к преодолению трудной ситуации.

Многие еще помнят начало романа Л. Н. Толстого «Анна Каренина». «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Все смешалось в доме Облонских».

Давайте попробуем разобраться, почему же все смешалось и Степан Аркадьевич вступил в связь с бывшею в их доме француженкою-гувернанткой. Сексуальные потребности являются физиологическим потребностями, наряду с голодом, жаждой, потребностью во сне. Физически здоровый человек испытывает потребность в сексе до конца своих дней, не так часто, как это было в дни его молодости, но испытывает. Если у относительно молодого мужчины или женщины пропадает интерес к сексу, объяснение нужно искать в физической болезни или в том, что он находится в состоянии стресса (длительный, хронический стресс носит название дистресса). Или изнуряющее физическое страдание, или чрезмерное душевное напряжение гасит этот вполне естественный интерес.

Как описывает Л. Н. Толстой Степана Аркадьевича Облонского. «Одевшись, Степан Аркадьевич прыснул на себя духами и, встряхнув платок, чувствуя себя чистым, душистым, здоровым и физически веселым, вышел в столовую». Физическая веселость объясняется тем, что все процессы в его организме протекают гармонично и слаженно, у него отличный сон, отличное пищеварение, всегда хорошее расположение духа при отличном здоровье. У него соответственно полу и возрасту синтезируются все гормоны, управляющие внутренними процессами, в том числе и андрогены – мужские половые гормоны. Поэтому у него всегда есть интерес к женщинам и сексу. Наряду с сексом, он также любит хорошо покушать и испытывает от еда удовольствие.

«„Что ни говори, а еда это одно из удовольствий жизни“, – сказал Степан Аркадьевич. Степан Аркадьевич смял накрахмаленную салфетку, засунул ее себе за жилет, и положив покойно руки, принялся за устрицы.

– А недурны, – говорил он, сдирая серебряною вилочкой с перламутровой раковины шлюпающих устриц и проглатывая их одну за другой. – Недурны. – Повторял он, вскидывая влажные и блестящие глаза то на Левина, то на татарина.

Левин любовался на Облонского. Даже татарин, отвинтивший пробку и разливавший игристое вино, с заметною улыбкой удовольствия, поглядывал на Степана Аркадьевича».

Даже из этих коротких цитат можно сделать заключение о том, что и с аппетитом, и с процессом пищеварения, и с сексуальными потребностями у физически веселого Степана Аркадьевича все в порядке, его интересуют женщины, он с удовольствием вступает в интимные отношения и получает от этого большое удовольствие. Ведь оргазм у мужчины наступает в момент семяизвержения (в момент кульминации полового возбуждения в результате непроизвольных сокращений мышц семявыносящих протоков просвет их расширяется и семя всасывается из протоков яичек, следующее рефлекторное сужение создает давление, которое выталкивает сперматозоиды, мужчина при этом испытывает сильное ощущение сладострастия). И как это не оскорбительно для женщин, мужчина испытывает примерно одинаковое удовлетворение и от отношений с любимой женщиной, и от мимолетной случайной связи, и при мастурбации.

Возьмем описание Л. Н. Толстым законной супруги Степана Аркадьевича Долли, которая всего на один год была моложе своего мужа, а возраст Степана Аркадьевича Л. Н. Толстой указал четко – тридцать четыре года. Стало быть, ей тридцать три. «Сухая, худая рука…» «истощенная, изможденная»… «сжав исхудавшие руки с кольцами, спускавшимися с костлявых пальцев»). Даже из этих коротких цитат становится понятно, что истощенной женщине не до секса, никакого интереса к нему она не испытывает и удовольствия не получает.

«Степану Аркадьевичу даже казалось, что она, истощенная, состарившаяся, уже некрасивая женщина, мать пяти живых и двух умерших детей, бывшая только годом моложе его, по чувству справедливости должна быть снисходительна».

Секс в роли Степана Аркадьевича играет рекреативную роль, он нужен для удовольствия и отдыха. В жизни его жены секс играет прокреативную роль, он нужен для продолжения рода. Совокупление и размножение у человека как процессы могут быть разделены друг от друга. Но даже на этом примере можно легко убедиться в том, что интимная жизнь играет не только биологическое, но и социальное значение в жизни человека. Долли, урожденная княжна Щербацкая, полностью зависит от своего мужа. Он распоряжается ее приданым, и их имуществом. Она по сути собственность мужа, нужна ему для продолжения его рода. Она за девять лет брака родила ему семерых детей (пятеро выжили, двое умерли).

У истощенной, физически изможденной женщина наверняка есть проблемы со здоровьем, можно подозревать гормональный дисбаланс в тридцать три года при подобной худобе.

Поэтому семейная дисгармония Облонских вполне объяснима ясными физиологическими причинами.

При дефиците питания, при отсутствии в пище необходимых аминокислот, витаминов и микроэлементов, при нарушении режима сна и отдыха естественно снижается уровень физиологических потребностей. Другими словами, хочется просто прилечь, остаться одной в тишине и покое, и сексуально активный муж просто раздражает. Долли и пряталась от него в детской.

Прошло много лет, но законы функционирования человеческого организма не изменились. Поэтому при утрате молодыми мужчинами или женщинами интереса к сексу необходимо проверять физическое здоровье, уровень гормонов в организме. Если с ними все в порядке, следует подумать о том, не находитесь ли вы в состоянии стресса. Стресс – это общая реакция организма на какие-то новые, напрягающие факторы, ведь стресс переводится как напряжение. Как управлять своим стрессом, было подробно описано в предыдущей главе.

Если стресса нет, то надо задуматься о своем меню и режиме труда и отдыха.

Прежде чем оживлять свои сексуальные отношения с партнером при помощи различных игрушек из секс-шопа, подумайте о том. является ли ваше питание сбалансированным и рациональным.

Сбалансированное питание – это питание продуктами, в которых все элементы находятся в природном балансе: мясо, рыба и другие морепродукты, птица, яйцо, икра, ягоды, фрукты, мед, овощи, орехи.

В продуктах питания, созданных человеком (конфеты, крем, соусы, пирожные, колбасы, выпечка), баланс всегда нарушен, в угоду какому-либо качеству (вкусу, запаху, калорийности и т. п.). Поэтому в питании следует использовать натуральные продукты.

Незаменимые факторы питания – это такие элементы в пище, которые не могут быть синтезированы в человеческом организме. Подавляющая часть всех органов человеческого тела создается в самом организме из потребляемой пищи. В ходе эволюции человек потерял способность создавать для себя абсолютно все нужные «детали». Те элементы пищи, которые невозможно заменить, названы незаменимыми. К ним относятся несколько аминокислот, идущих на построение человеческого белка и гормонов. Их всего восемь, но без них нормальная жизнь невозможна. Незаменимые аминокислоты содержатся в сбалансированном состоянии в животных белках (мясо, рыба, птица, яйцо, молоко).