Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами - Юлия Чалова

них. Почему? Потому что если они и получили помощь, то только благодаря тому, что использовали те инструменты, которые я им предложила, или нашли свои собственные. Я могу дать, но нужно, чтобы это приняли. Повторюсь, только сам человек может себе помочь.

Следовательно, вы – тот единственный человек, которому вы можете помочь. Вы можете изменить свое поведение, свои представления о жизни. Вы можете перебраться в новое, более здоровое окружение. Вы можете раскрыть свою истинную натуру и начать жить в гармонии со своей душой, но вы не можете заставить другого человека сделать все вышеперечисленное.

Хороший человек поступает с точностью до наоборот: пытается сделать то, чего не может, но изо всех сил избегает делать то, что может. Он застревает в убеждении, что, ЕСЛИ служить другим, ТОГДА собственная жизнь станет лучше, и какое-то время ему удается себя так обманывать. Но есть надежда, что надолго его не хватит и ему все-таки придется научиться сгибать руки, чтобы кормить самого себя.

Глава 8

Вы эгоистичны, если…

Практически так же, как некоторые люди боятся пауков или крыс, то есть имеют фобии, хороший человек боится слова на букву э: эгоизм. Для хорошего человека худшее, что может с ним случиться, – это эгоизм. Причем он, как правило, знает множество людей, которых втайне считает эгоистами, но не слишком задумывается об этом, он лишь хочет быть уверен, что он – не такой.

Определение эгоизма для хорошего человека включает в себя все, что можно делать в отношении себя, – думать о себе, заботиться о себе и даже говорить о себе считается эгоистичным. Хороший человек стремится к самоотречению во имя служения другим.

Конечно, он никогда не думает в таком ключе, поэтому если сказать ему об этом, он будет все отрицать. Скорее всего, он скажет что-то вроде: «Нет, о себе нужно заботиться, ведь иначе ты не сможешь позаботиться ни о ком другом». То есть если он и признает на словах, что забота о себе необходима, – то лишь потому, что это способ поддерживать в рабочем состоянии механизм, который так будет дольше и лучше служить другим.

Поскольку хороший человек настолько боится быть эгоистом, один из самых эффективных способов манипулировать им – это сказать ему, что он эгоист, раз не делает что-то, чего вы от него хотите. Это слово моментально включает в нем чувство вины, которого хороший человек так старается избегать. Даже если не использовать само это слово, а просто намекнуть на его эгоизм, он может начать защищаться, но в конечном итоге чувство вины победит.

Я говорю это не для того, чтобы помочь всем желающим манипулировать хорошим человеком, я говорю это для того, чтобы он сам понял, насколько легко им манипулировать. Вот несколько фраз, с помощью которых это можно делать.

Ты знаешь, что мне это нужно.

Это значит, что ты обеспечитель моих нужд, и если ты не обеспечишь мне нужное, я-то обойдусь – а ты будешь эгоистом.

Как ты можешь говорить, что любишь меня, если…

Это один из лучших вариантов. Ваша любовь под вопросом? Ваш партнер должен быть всегда уверен в вашей любви, потому что отказывать в любви эгоистично, не так ли?

Если ты не поможешь мне, то я…

Звучит довольно зловеще, и это – угроза обвинить вас в любом своем последующем неконструктивном поведении. Так эгоистично с вашей стороны не помочь бедному манипулятору.

Ты единственный, кому не все равно.

Сейчас должен появиться Бэтмен, потому что дело серьезное. «Ты единственный» означает не только то, что без вас нуждающийся буквально пропадет, но также и то, что, кроме вас, ему не к кому обратиться. Разве можно позволить такому случиться – и не считать себя эгоистом?

Ты самый эгоцентричный человек, какого я знаю.

Это говорится тогда, когда вы впервые отказываетесь потворствовать зависимости партнера или чему-то подобному, после того как потратили на него годы своей жизни, энергии и любви.

Существует еще множество таких обвинений, которые часто сопровождаются осуждающим выражением лица. Эти фразы произносятся манипуляторами, потому что это действует.

Проблема в том, что хороший человек, как правило, окружен манипуляторами. Почему так? Потому что он лучше всего знаком с этим типом людей и знает, что именно они с наибольшей вероятностью поддержат его самоидентификацию – которая, как нам уже известно, определяет его существование.

Что на самом деле значит быть эгоистом?

В действительности это определение не имеет иной цели, кроме как манипулировать другими. Думать о себе не эгоистично – потому что как иначе человек может познакомиться со своим «Я»? Чувствовать что-то по отношению к себе не эгоистично, так как одна из самых лучших вещей, которая может с нами случиться, – это влюбленность в себя, наслаждение собственным обществом, бережное к себе отношение и желание быть в контакте со своей сущностью все время. Не эгоистично делать что-то для себя: наше «Я» нуждается в этих действиях, иначе мы теряем контакт с ним. Настоящая жизнь – это действовать исключительно из побуждений собственного «Я».

Тогда, может быть, манипуляторы эгоистичны? Тоже нет. Они пытаются выжить с помощью той самоидентификации, с которой они привыкли жить. Они убеждены, что их выживание в буквальном смысле зависит от того, смогут ли они побудить других людей сделать для них то, чего они, как им кажется, не могут сделать сами. Так же как хороший человек полагает свою самоидентификацию основой своего существования, манипулятор ощущает свое существование через свою самоидентификацию. Единственная проблема в том, что они притягивают друг друга, и их самоидентификации вступают в нездоровое взаимодействие.

А как же нарциссы? Разве они не эгоистичны? Если коротко, нет. Но у них другие проблемы: настоящие нарциссы страдают расстройством личности; это не значит, что их нужно жалеть, но это значит, что они срастаются со своей самоидентификацией и их восприятие настолько искажено, что они все время живут в параллельной реальности, полагая ее единственно истинной. Хорошему человеку стоит постараться избегать нарциссов.

Однако хорошим людям, как правило, это трудно дается, поскольку они не очень проницательны. Под проницательностью я имею в виду то, что необходимо видеть и брать на себя ответственность за свою роль во взаимодействии с манипуляторами. Для этого нужно стать более искренним с собой. Как вы увидите дальше, необходимость рисковать как естественная часть пути к обретению искренности в конечном итоге приводит к согласию с собой.

Глава 9

Не суди

Еще одно правило, по которому обычно