Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов - Татьяна Аптулаева

Физический контакт с малышом помогает родителям пробудить в себе дремлющие чувства любви к нему. Особенно это полезно для мам, страдающих депрессией, и для пап, которые не знают, как общаться с малышом. Каждая мама поневоле начинает прислушиваться к своим и его переживаниям. Замечено, что уже через семь-десять дней курса массажа, который мама проводит малышу, она обнаруживает, как ее чувства становятся все более теплыми и нежными.

Мероприятия, которые сопровождаются физическим контактом, помогают сдержанным мамам выражать свои эмоции. Массаж, поглаживания, просто ношение ребенка на руках используются в любое время. Взяв на руки малыша, женщина настраивается на него и отключается от других мыслей.

Малыши любят, когда их ласкают, трогают, берут на руки. Это одна из форм физической близости, которая усиливает между мамой и малышом эмоциональный контакт. С его помощью можно успокоить ребенка или, наоборот, взбодрить. Все зависит от того, какие движения вы используете.

«Домашний» или «мамин» релаксирующий массаж лучше начинать к концу первого месяца жизни ребенка, на 4–5-й неделе, когда полностью заживет пупочная ранка, закончится период адаптации, а вы будете чувствовать себя уверенно в уходе за малышом.

Массаж приносит большую пользу для всех детей. Он стимулирует двигательную активность, улучшает состояние мышечного тонуса, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость к инфекциям. Массаж развивает координацию движений, улучшает кровообращение и стимулирует рост, особенно у недоношенных детей. Часто массаж помогает налаживать работу пищеварительного тракта, например, освобождая кишечник от газов – одной из причины колик, которые доставляют малышам много неприятных ощущений. Поэтому массаж очень рекомендуют детям с двигательными нарушениями и мышечной дистонией, дисфункцией пищеварительного тракта.

Научные исследования утверждают, что массаж стимулирует выработку эндорфинов – веществ, которые способствуют формированию положительных эмоций и получению удовольствия, а также уменьшают болевые ощущения.

Такой способ расслабления нужен всем детям, особенно беспокойным, которые много плачут, тяжело засыпают, страдают коликами. Массаж в целом благоприятно сказывается и на умственном, эмоциональном развитии ребенка.

Ваши движения должны быть уверенными и ритмичными и в то же время легкими, скользящими и поглаживающими. Не прилагайте излишних усилий, чтобы не доставить малышу неприятных ощущений. И очень внимательно смотрите за реакцией в ответ на ваши действия.

Очень важно соблюдать меры предосторожности. Массажные движения должны совпадать с направлением оттока лимфы и венозной крови, т. е. идти от периферии к центру. Это значит, что ручки ребенка нужно поглаживать от кисти к плечу, ноги – от стопы к паху, а спинку – от ягодиц к шее.

• Делайте массаж в спокойной обстановке, чтобы вас никто не отвлекал.

• Лучшее время для проведения массажа – первая половина дня с 8 утра до 15 часов дня через 40–50 минут после кормления. (Сразу после еды дети часто засыпают или могут срыгнуть во время массажа, перед кормлением – беспокойны от того, что хотят есть).

• Для проведения сеанса достаточно 10–15 минут.

• В своих действиях руководствуйтесь реакциями малыша.

• Раздетый ребенок должен чувствовать себя комфортно, чтобы получать удовольствие от процедуры. В комнате должно быть тепло, а чтобы не было сквозняков, все форточки должны быть закрыты.

• Заранее подготовьте одежду, чтобы после массажа вы могли сразу одеть его и он не успел замерзнуть.

• Соблюдайте меры безопасности: все предметы должны быть вне досягаемости ребенка, а если вы делаете массаж на пеленальном или обеденном столе, не оставляйте его одного.

• Перед массажем вымойте руки с мылом – они должны быть чистыми. Заранее снимите кольца, часы, браслеты, которые при случайном прикосновении могут поранить кожу ребенка. Перед началом сеанса слегка разотрите ладони, чтобы согреть их.