Процветание. Пять элементов счастья - Михаил Казанцев

Вовлеченность. Здесь картина противоречивая. Те, кто с помощью долгосрочных целей реализует свое жизненное предназначение, легко входят в состояние вовлеченности и пребывают в нем значительное время. Те, кто реализует долгосрочные цели по принципу «не хочу, но должен», в состояние вовлеченности попадают редко и вынуждены применять всевозможные трюки, чтобы ее стимулировать.

Смысл. В жизни людей, которые уверенно движутся к своим долгосрочным целям и эффективно их достигают, смысл присутствует всегда, и он связан с этими целями. Смысл чаще всего является ключевым элементом матрицы процветания. Его можно сравнить с маяком, который освещает путь человека, обладающего долгосрочным целеполаганием.

Продвижение к цели усиливает смысл, а смысл поддерживает продвижение к цели. Это происходит в позитивном ключе, когда смысл долгосрочных целей коррелирует с жизненным предназначением человека. Однако в том случае, когда смысл является для человека искусственным, он превращает его в раба сверхидеи.

Достижения. Долгосрочная цель предполагает одно достижение – факт ее реализации. Вместе с тем законы жизни и человеческого существования таковы, что единственного за долгий период достижения недостаточно для счастья большинства людей. Область достижений является слабым звеном среди компонентов процветания для тех, кто склонен к долгосрочному целеполаганию. Для людей с масштабным мышлением это не так просто, но им необходимо радовать себя достижением кратко-и среднесрочных целей.

Отношения. Хорошие отношения для людей, реализующих долгосрочные цели, являются скорее инструментом, а не самоценностью. При этом люди делятся на тех, кто помогает достижению цели, и тех, кто мешает в этом или бесполезен. Последние иногда безжалостно удаляются из круга общения. Здесь, естественно, встречаются перегибы. Область отношений у людей, склонных к масштабному мышлению, может быть слаборазвитой и не приносить удовольствия. Для достижения процветания ей нужно уделять специальное внимание.

Краткосрочные цели

Эти цели находятся на ближайшем горизонте событий. Вероятность их достижения максимальна, а влияние внешних факторов довольно легко предсказать. Краткосрочные цели чаще всего не требуют проектного подхода и достигаются в несколько простых шагов. Для их осуществления необходимо задачное планирование.

Давайте посмотрим, какие это могут быть цели.

Пример № 1. Бизнесмен хочет найти себе секретаря. Для этого ему необходимо выполнить несколько простых действий:

а) определить его обязанности;

б) составить список критериев, которым должен удовлетворять соискатель;

в) выдать задание на поиск специалиста руководителю HR-службы;

г) провести собеседование с отобранными кандидатами;

д) сделать выбор.

Для данного бизнесмена это простая линейная последовательность задач. Вероятность появления непредвиденных обстоятельств в ходе их выполнения крайне мала. Опытный HR-специалист с высокой точностью предскажет, сколько времени уйдет на поиск подходящих кандидатов, и эффективно проведет собеседование, учитывая все требования и особенности своего босса.

Пример № 2. Девушка хочет произвести впечатление на первом свидании. Для этого она:

а) формирует концепцию своего образа;

б) покупает соответствующую одежду, обувь и косметику;

в) делает прическу и макияж;

г) продумывает стратегию поведения;

д) идет на свидание.

Пример № 3. Молодой сотрудник ставит краткосрочную цель пройти курс повышения квалификации. Для этого он:

а) узнает, существует ли в компании, где он работает, возможность прохождения такого курса;

б) выясняет критерии отбора сотрудников для прохождения курса;

в) оценивает свои возможности в соответствии с этими критериями;

д) заявляет о желании пройти курс и выдвигает свою кандидатуру;

е) поступает на курс и проходит его.

За этими примитивными примерами стоят крайне важные вещи:

1) вообще, вся наша жизнь – это цепочка краткосрочных целей. Их нельзя недооценивать. Концентрируясь на средне– и долгосрочных целях, вы можете упустить массу важных, приятных, необходимых дел;

2) реализация краткосрочных целей дарит нам сразу два компонента процветания (по Селигману): достижения и позитивные эмоции. Любая осуществленная цель, даже самая маленькая, повышает самооценку, дает опыт победы, укрепляет понимание, что своей жизнью можно управлять.

Почему многие жители Индии кажутся такими счастливыми? Потому что большинство из них существуют именно в парадигме небольших достижений. Кроме того, в их системе маленьких целей отсутствует западная модель непрерывного роста. Они могут ставить себе одинаковые цели и получать одинаковые результаты всю жизнь, испытывая удовольствие и радость от этих достижений. Тогда как западный человек испорчен парадигмой возрастающих достижений, когда каждый новый успех обесценивается, если он меньше или равен предыдущему.

Краткосрочные цели связаны с пятью элементами процветания следующим образом.

Позитивные эмоции. Если долгосрочные цели – это далекий огонек маяка, то краткосрочные цели – это желанный приз или просто вкусные печенюшки, плюшки и конфеты, находящиеся на расстоянии вытянутой руки, в крайнем случае нескольких шагов. Реализация краткосрочных целей – простейший способ получить позитивные эмоции, когда все зависит только от вас. Если вы реализуете в своей жизни в основном краткосрочные цели, то позитивные эмоции являются для вас основной движущей силой и ключевым элементом процветания. Таким образом вы реализуете принцип удовольствия в своей жизни.

Вовлеченность. За счет многообразия краткосрочных целей человеку легко получить доступ к состоянию вовлеченности. Чем точнее цель будет соответствовать вашим истинным желаниям и склонностям, тем больше она будете вовлекать вас.

Смысл. Если человек проживает свою жизнь в масштабе краткосрочных целей, то небольшие, но постоянные достижения заменяют ему глобальные смыслы. Смыслом жизни становятся достижения сами по себе и позитивные эмоции, вызываемые ими. Часто это приводит к малоосмысленной, но регулярной активности по достижению разнообразных целей. Особенность такой жизненной парадигмы заключается в том, что при остановке этой активности теряется смысл всей жизни и человек оказывается в экзистенциальном кризисе.

Достижения. Краткосрочные цели могут обеспечить большое количество достижений. Естественно, их масштаб будет соответствовать масштабу целей. Для краткосрочных целей, в частности, характерны достижения, которые не отличаются прагматизмом, влияют на эмоциональное состояние и поэтому являются самоценными.

Отношения. Приверженность к краткосрочным целям не влияет на качество отношений с людьми. Здесь оно определяется не масштабом и парадигмой мышления, а набором личных качеств человека. Можно, конечно, утверждать, что настоящие отношения требуют выстраивания и реализуются по меньшей мере в среднесрочной перспективе… Но в настоящее время этот вопрос не исследован до конца.