Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи - Евгений Тарасов

Факторы риска заболевания ибс

Ишемическая болезнь сердца развивается в первую очередь из-за нарастающего атеросклероза и как следствие его повышающегося артериального давления, а также увеличения вязкости и ускорения свертываемости крови.

Причинами ИБС являются также вредные привычки (частое курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание с переизбытком в пищевом рационе углеводов и животных жиров). И еще способствуют ее появлению и развитию малоподвижный образ жизни, нарастание избыточного веса, возраст, пол (так, у мужчин в возрасте за 50 ИБС встречается в 3 раза чаще, чем у женщин), правда, у представительниц слабого пола способствовать возникновению ишемической болезни сердца может климактерическая гормональная перестройка.

Признаки ишемии

1. В первую очередь это стенокардия. Больные испытывают сжимающие, давящие боли за грудиной или же слева от нее. Порой возникает чувство жжения (что многие больные путают с изжогой). Возникновение боли могут спровоцировать эмоциональные и физические нагрузки, выход на холод, духота в помещении, сильная жара, задымление в помещении или на улице, смог.

2. Кроме того, частым проявлением ишемической болезни сердца является сердечная недостаточность. Она проявляется поначалу в одышке и учащенных сердцебиениях при физических и эмоциональных нагрузках, а позже – и в состоянии покоя. При более выраженной ишемии начинаются уже приступы удушья, особенно в положении лежа, а также появляются отеки.

Лечение

1. При первых же признаках возникновения ишемической болезни сердца необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту – кардиологу либо терапевту, которые назначат необходимые для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы препараты (особенно содержащие калий и магний – типа априкотабса и магнерота), а также холестеринснижающие средства (типа розувастатина, фенофибрата). И при необходимости обычно назначаются антикоагулянты (тот же аспирин), диуретики (при отеках) и препараты, снимающие коронароспазмы (нитраты типа нитроглицерина или нитронга). То есть ведется борьба в первую очередь с атеросклерозом и стенокардией (о ее лечении см. дальше).

Показан прием аптечной настойки боярышника – по 20-40 капель 3 раза в день до еды.

Кроме того, неплохо принимать при необходимости успокаивающие или даже гипотензивные (уменьшающие артериальное давление) препараты.

Народные средства

* Для снижения эмоционального напряжения, чреватого спазмами кровеносных сосудов сердца, используйте лекарственные травы (валериану, пустырник, мяту…).

* Можно пить и настой боярышника. Вот рецепт его приготовления: берутся 10 г растолченных сушеных плодов боярышника, заливаются 100 мл воды, все это кипятится в течение 10-15 минут, а затем полученный настой принимается по 0,5 стакана 2 раза в день.

*Чрезвычайно полезен при ишемической болезни сердца мед с чесноком. Натертый чеснок смешивают с медом в равных долях и настаивают в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте в течение 1 недели. Принимать этот состав следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до приема пищи 1—2-месячными курсами, которые можно повторять через каждые 2-3 недели.

* Для лечения ишемической болезни сердца, сопровождающейся стенокардическими приступами, показан следующий рецепт: нужно натереть 1 чайную ложку свежего хрена и смешать полученную массу с 1 чайной ложкой меда. Эту смесь необходимо съедать натощак за 1 час до завтрака. Курс такого лечения должен длиться не более 30 дней.

* Приступы становятся заметно реже, если принимать отвар крапивы. Вот рецепт его приготовления: 5 столовых ложек высушенной и хорошо измельченной крапивы заливаются 0,5 литра кипятка, все это кипятится в течение 5 минут на медленном огне и затем принимается с медом (1 чайная ложка меда на 0,5 стакана отвара) 4 раза в день. Готовый отвар следует хранить в холодильнике не дольше 1 недели.

Ароматерапия

В комнате страдающего ИБС должна иметься аромакурительница или же аромалампа, наполняющая воздух в помещении ароматами эфирных масел лаванды, мелиссы, иланг-иланга или мандарина.

Неплохо эпизодически делать массаж грудной клетки со следующими составами:

1. По 1 капле масел герани, ладана и майорана.

2. По 1 капле масел бергамота, имбиря и нероли.

3. По 1 капле масел бергамота, иланг-иланга и шалфея мускатного.

Эти масла смешивают с 1 столовой ложкой т. н. масла основы (персиковое, оливковое, кукурузное) и потом легкими круговыми движениями втирают в кожу по всей левой грудной мышце и над грудиной.

Стенокардия (которую в нашем народе издавна величали грудной жабой) вызывается недостаточным снабжением кислородом сердечной мышцы, чаще всего это результат атеросклероза сосудов или же их спазмов, вызванных острым эмоциональным напряжением (и это может быть даже у практически здоровых и порой просто молодых людей). Но она может возникать еще и от физических перегрузок.

Симптомы

Проявляется она острыми, давящими, нередко жгучими, сжимающими болями за грудиной (реже – в предсердечной области), которые отдают под левую лопатку, в левую руку (нередко при этом возникает и ее онемение), в шею, горло и даже в челюсть.

Подобные приступы весьма нередко могут сопровождаться чувством страха, недостатком воздуха, лицо при этом обычно бледнеет, на лбу выступает холодный пот, а конечности холодеют.

Лечение

1. Для снятия приступа стенокардии существует немало лекарств, начиная со всем хорошо известного нитроглицерина (1-2 капли его 1 %-ного раствора капают на кусок сахара либо принимают 1 таблетку под язык или же пользуются спреем с нитроглицерином) или нитронга.

2. При более легких формах стенокардии неплохо помогают препараты с корнем «вал» – валидол, корвалол, валокордин, кардиовален.

3. Многим помогает горчичник, поставленный на область сердца.

4. Нередко прекращение болевого приступа возникает, если человек опускает руки и ноги в теплую ванну.

Внимание! Если болевой приступ, несмотря на принятые лечебные меры, не проходит в течение получаса, следует срочно вызывать «Скорую помощь»!

5. Если же приступ настиг вас на улице, в транспорте или на работе, где-нибудь на даче или даже на прогулке в лесу, а с собой у вас нет ни одного из подобных препаратов, то следует присесть, расслабиться, постаравшись успокоиться (здесь хороши любые приемы психической саморегуляции), а затем, немного задержав дыхание на вдохе, попробовать снять приступ рефлекторным путем – для этого с помощью тупой иглы, булавки или просто кончика ногтя мизинца правой руки следует отыскать «методом тыка» мозжаще болезненную точку на внутреннем углу ногтевого ложа большого пальца левой руки. Эту точку рекомендуется нажимать (или колоть) от 20 до 30 сек., а иногда и в течение 1 минуты, после чего боли чаще всего стихают.