Живи легко! - Эндрю Мэтьюз

Хотите душевного покоя? Перестаньте делить происходящие с вами события на «хорошие» и «плохие».

«Я ничего не могу с собой поделать… у меня в роду все нервные».

Жил-был крестьянин. Был у него сын, и была у него лошадь. Убежала как-то раз лошадь, и все соседи принялись ему сочувствовать: «Эх, не повезло тебе, что лошадь убежала!»

«Кто знает, повезло мне или не повезло», – отвечал им старик.

«Понятно, что не повезло!» – говорили соседи.

Прошла неделя, и вернулась лошадь домой, а за ней пришел целый табун диких лошадей. Собрались соседи это отпраздновать и сказали старику: «Вот ведь повезло тебе, и твоя лошадь вернулась, и еще двадцать привела!»

А тот опять за свое: «Кто знает, повезло или не повезло!»

Наутро пошел крестьянский сын диких лошадей объезжать, упал да сломал себе ногу. Опять пришли к старику соседи, утешают его и приговаривают: «Как не повезло твоему сыну!»

А крестьянин снова им на это: «Кто знает, повезло или не повезло!»

Тут уж некоторые из соседей совсем разозлились: «Да конечно не повезло, старый ты дурень!»

Но минула неделя, пришли в деревню военные и увели всех здоровых молодцев воевать в дальних странах, а крестьянского сына со сломанной ногой оставили дома. Собрались соседи за него порадоваться и говорят старику: «Как же тебе повезло, что сына на войну не забрали!»

А он опять им в ответ: «Кто знает…»

Можно всю жизнь разбираться и раскладывать события по полочкам: «Хорошее – сюда, плохое – туда». Да только смысла в этом никакого нет. Как можно говорить, что с тобой случилась «катастрофа», не видя и процента от общей картины?

Пока будешь верить , что в жизни все идет наперекосяк, так оно и будет. Если целыми днями злобствовать или паниковать, то ничего хорошего в жизни не появится. Но стоит только изменить свое отношение к миру, изменится и все вокруг.

Скажем, не хватило места в самолете, и вы начинаете изводить себя мыслями: «Какой кошмар. Я же так тороплюсь. Меня люди ждут. Я просто должен как-то прорваться на этот рейс». Но, пока пребываете в таком умонастроении, дела идут только хуже и хуже. Вас толкают проходящие мимо люди, кто-то проливает вам на колени кофе, а потом еще и теряется багаж. ЕСЛИ ВЫ ВОЮЕТЕ С ЖИЗНЬЮ, ЖИЗНЬ ВСЕ РАВНО ВЫХОДИТ ПОБЕДИТЕЛЕМ!

Но все начинает меняться к лучшему, стоит только сказать себе: «В моей жизни случайностей не бывает. Раз так все вышло, значит, я сейчас нахожусь именно там, где мне в этот момент суждено». Внезапно из ниоткуда появляется старинный друг, или вы знакомитесь с новыми людьми, или просто радуетесь тому, что выдалось время спокойно почитать книжку. Одним словом, жизнь налаживается.

Логичное и рациональное отношение к жизни не всегда идет на пользу. К примеру, идешь устраиваться на работу, но твою кандидатуру заворачивают. Конечно, можно говорить себе: «Я же просто создан для этой работы. У меня для нее и квалификация подходящая, и опыт есть… Как же мне теперь жить?» И, в результате довести себя до ручки. В таком «разобранном» состоянии можно жить неделями или даже, если вам так угодно, до конца своих дней, а несправедливость жизни доказывать идеальными с точки зрения логики доводами. Да только жизни будет все равно, ведь она, по сути своей, штука нелогичная!

Если хотите душевного покоя, перестаньте делить события на «хорошие» и «плохие»! В своей книге «С точки зрения лягушки» Дин Блэк рассказывает истории двух реальных людей.

« Шестнадцатилетний баскетболист теряет обе ноги в результате несчастного случая на ферме».

«Врачи восстанавливают зрение у слепого с рождения пожилого мужчины».

Керт Бринкман, тот самый баскетболист, продолжает играть и добивается выдающихся спортивных результатов и будучи прикованным к инвалидной коляске. «Я не считаю, что сейчас мне хуже, чем тогда, когда у меня еще были ноги, – говорит Керт. – Более того, я не знаю, что со мной было бы, если бы не этот несчастный случай… Ведь теперь я знаю, чего я добился. Теперь я четко знаю, чего еще хочу добиться. Мне очень нравится такая жизнь, и другой я бы уже не хотел».

А вот что произошло с мужчиной, которому в пятидесятидвухлетнем возрасте врачи восстановили зрение. «Будучи слепцом, он неплохо справлялся с жизнью, – рассказывает его психолог Ричард Грегори. – Но, получив наконец возможность видеть, он вдруг понял, как ничтожны все его предыдущие достижения и в каком идиотском, с его точки зрения, положении он теперь оказался».

Возможность видеть мир оказалась для этого человека самым большим разочарованием в жизни. Он впал в беспросветную депрессию и спустя год умер.

Если говорить предельно просто, то есть два способа воспринимать окружающий мир и все, что в нем творится:

• Мир – это сплошной хаос.

• В мире и так все хорошо.

«Мир – это сплошной хаос»

Представьте, сколько мы тратим энергии, выискивая во всех и во всем недостатки, ругаясь, что все вокруг врут и воруют, клеймя бездельников, презирая тех, кто слишком много жрет, ненавидя тех, кто швыряет деньги на ветер, возмущаясь, что одни лопают икру ложками, а другие – сидят на бобах. Постоянно критикуя жизнь, мы сами отнимаем у себя счастье.

Конечно, можно показать на голодающих в Калькутте и сказать: «Мир устроен неправильно». И это можно использовать как повод, чтобы не заниматься собственной жизнью. Но, вполне возможно, ситуация будет тебе более понятной, если ты сам индиец, или просто живешь в Калькутте и помогаешь умирающим от голода людям. Вынося суждения о ситуации, в которой не можешь разобраться, потому что находишься на другом конце света, ничего полезного не делаешь. Если хочешь изменить ее или сделать что-то в этом направлении, то это другое дело. Но просто так изводить себя страданиями нет никакого смысла. Матери Терезы этого мира не изводят себя страданиями, а действуют.

«В мире и так все хорошо»

Другой вариант – принимать мир таким, какой он есть. Вы скажете: «А чем докажешь, что с миром все в порядке?» Да на него достаточно просто посмотреть! Луна крутится вокруг Земли, Земля ходит вокруг Солнца, цветут розы, поют птички, люди создают семьи, а потом разводятся, ругаются друг с другом соседи. И все это – элементы великой схемы бытия.

Говорить, что в мире все наладится, когда люди перестанут болеть или врать, это то же самое, что выражать недовольство размерами Солнца! Мир такой, какой он есть, и точка.