Живи легко! - Эндрю Мэтьюз

Не надо быть гением, чтобы понять, что все эти энергетические вибрации окружающего нас мира сильно влияют на наше здоровье и настроение. Когда ты полон энергии, тебе легче сопротивляться болезням и игнорировать дурное настроение других людей. Когда энергии не хватает, притягиваешь к себе депрессии и хвори.

...

Короче говоря

Надо быть поразборчивее и не водить свое бренное тело по местам, которые не пойдут ему на пользу. Бывает, лучше лишний раз не поесть, чем зайти в какой-нибудь ресторан, лучше остаться дома, чем остановиться в каком-нибудь гостиничном номере. Надо зорко следить за своим состоянием и верить интуиции. От мест, высасывающих энергию, лучше держаться подальше. Если чувствуешь, что место тебе почему-то не по душе, лучше пройди мимо!

Найдите себе заветный уголок!

Во множестве мировых культур не случайно уважают стремление человека к уединению. В племенах американских индейцев и африканских бушменов юноши на определенном этапе своей жизни уходят из дома и сидят на вершинах гор или странствуют по саванне, размышляя о своем предназначении.

Все великие мудрецы – и Христос, и Будда, и Магомед, – равно как и последовавшие по их стопам миллионы монахов, мистиков и искателей Божественной истины, черпали вдохновение в одиночестве. Любому из нас обязательно нужно сакральное место, где не звонят телефоны, где нет газет и часов, где можно забыть о деньгах и проблемах. Каждому из нас нужен уголок для творчества и раздумий, будь то закуток в спальне, кресло на балконе или поляна в соседнем лесу.

Пытаясь выхватить что-то одно, мы обнаруживаем, что оно связано со всем остальным во Вселенной.

Джон Мьюр

C XVII века наука подходит к изучению мира по-ньютоновски. Метод сэра Исаака гласит: если хочешь разобраться в сути какого-нибудь явления, разбери его на части и изучи их все по отдельности. Если понятнее не стало, то бери эти части и руби их на куски помельче. То есть от атомов и молекул переходи к электронам, потом – к кваркам и мезонам. И рано или поздно разберешься, как устроена Вселенная. Да неужели?

Возьмем сонеты Шекспира, покрошим их на существительные, глаголы и местоимения, а потом еще и разберем на отдельные буквы. Много ли нового получится узнать о замысле автора? А если анализировать в «Моне Лизе» каждый мазок отдельно?

Наука, конечно, умеет творить чудеса, но это только одна сторона спектра познания. Наука препарирует. Интеллект деконструирует понятия и явления. А увидеть всю полноту картины даже в отдельных деталях можно только сердцем.

В мире есть вопросы, ответы на которые не поможет найти ни бесконечная информированность, ни рациональный ум. Начиная анализировать своих друзей, теряешь из виду их прекрасные душевные качества. Принимаясь раскладывать на атомы вселенную, перестаешь чувствовать себя ее неотъемлемой частью. Но сочувствуя и сопереживая, сливаешься с миром и обретаешь способность видеть его во всей полноте. Неравнодушие позволяет мгновенно включить себя в общую схему вещей. Все в мире взаимосвязано, и чем сильнее будешь стараться раздробить его на составные части, тем меньше будешь понимать даже самые базовые его законы.

...

Короче говоря

Противоположностью анализа является синтез. Залог здоровья и счастья – это умение воспринимать свое тело, человечество и весь мир как единое целое.

Благодарность и душевный покой

Если за всю жизнь ты выучил одну молитву «спасибо», то этого будет достаточно.

Майстер Экхард

Попробуйте на секунду прекратить выносить суждения о своей жизни и присутствующих в ней людях. Представьте, что, проснувшись завтра утром, вы скажете Богу, Аллаху, Верховной Духовной Сути, Иегове, Большому Джиму или кому угодно еще, кого вы считаете высшей силой: «Благодарю тебя за то, что я живу, за то, что у меня есть семья, дом и друзья. Спасибо тебе за завтрак, который я сейчас съем. Спасибо за этот новый день». Неужели после этого вы не почувствуете в себе некоторую благодать? И, прежде чем возразить мне – «видел бы ты мою семью», – вообразите, что сможете ощущать это чувство признательности не только завтра, но и послезавтра, и во все следующие дни. Неужто это не сделает вашу жизнь более чистой и безмятежной?

Большинству из нас с детства вдалбливают, что с нами что-то не так. Понятно, что в скором времени мы и сами начинаем подозревать, что у нас и в семье что-то не в порядке, и машина не та, и работа неподходящая. Мы начинаем зацикливаться на недостатках жизни. «Эх, если бы меня уважали на работе, – говорим мы. – Если бы у меня был «Мерседес»…» Так чего ж удивляться, что душевного покоя все нет и нет?

Каждый раз, когда мысленно говоришь «спасибо» кому угодно и за что угодно, жить становится чуть спокойнее и радостнее.

Каждое наше «спасибо» равносильно аффирмации: «Я доволен своей жизнью. У меня есть все, что мне нужно. Я тот, кем хочу быть. Я учусь тому, что мне нужно знать».

В МИРЕ С СОБОЙ МОЖНО ЖИТЬ, ТОЛЬКО КОНЦЕНТРИРУЯСЬ НА ТОМ, ЧТО У ТЕБЯ УЖЕ ЕСТЬ, А НЕ НА ТОМ, ЧЕГО У ТЕБЯ ЕЩЕ НЕТ. Прими свою жизнь такой, какая она есть, и увидишь, что все в ней работает на тебя.

...

Короче говоря

Если по-настоящему стремиться к душевному покою, то без чувства благодарности не обойдешься. И вот в чем фишка – просыпаться с этим чувством будешь, только когда очень захочешь этого сам. Если говорить, « я буду благодарен миру, только когда жизнь наладится », то не дождешься ни того ни другого!

А что потом?

Раз уж мы обсуждаем в этой книге, как найти смысл жизни, надо в ней упомянуть и о смерти. Кажется, жизнь была бы гораздо справедливее устроена, если бы нам не приходилось в конце концов умирать. По крайней мере, в этом случае у нас был бы шанс по-настоящему учиться на собственных ошибках! Ведь скажите на милость, как погибшему под колесами автобуса пользоваться свежеприобретенной информацией о том, что перед несущимся на большой скорости автобусом на дорогу лучше не выскакивать? И вообще, зная, что семьдесят пять лет – это еще не финал, жить было бы гораздо приятнее и спокойнее.

Приободриться можно, обратившись к научному наследию Эйнштейна. Эйнштейн доказал, что энергия – вечна, ее невозможно ни создать, ни уничтожить. Следовательно, с душой после нашей физической смерти должно происходить что-то еще. Понятно, что наше бренное тело пойдет на удобрения для лютиков-цветочков, но ведь мы состоим не только из костей и сухожилий. Душе-то надо будет куда-то деться!