Путь дзен. Медитативный подход к консультированию - Свагито Р. Либермайстер

Исследуя особенности человеческой психики, Юнг обнаружил: если сознательную сферу мышления можно охарактеризовать как мужскую, то бессознательная будет женской. Соответственно, когда сознание женское, подсознание – мужское. Если задуматься, такой вывод небезоснователен, ведь каждый из нас рожден от встречи мужчины и женщины, поэтому все наше тело, каждая его клеточка, представляет собой воплощение этой двойственности. Ее отражение мы находим также в структуре и функционировании человеческого мозга, разделенного на два полушария. Правое полушарие нередко называют «женским мозгом» – оно отвечает за интуицию и управляет левой стороной тела. Левое же известно как «мужской мозг» – оно ответственно за речь и логическое мышление и руководит правой половиной тела.

Итак, можно сказать, что у каждого из нас есть мужская и женская сторона. Конечно, с точки зрения неврологии и биологии, человеческий организм устроен намного сложнее. Не следует забывать: это всего лишь «рабочая модель», которая поможет нам лучше понять самих себя. Для начала нужно представить, что в каждом человеке, представителем какого бы пола он ни был, живет внутренний мужчина и внутренняя женщина. Возможно, вы захотите возразить: у сильного пола не бывает внутреннего мужчины, ведь он мужественен изначально. Спорным может показаться и наличие внутренней женщины у девушек. Однако никакой ошибки здесь нет. Говоря о том, что мужчина обращается к своей скрытой женской стороне, мы подразумеваем существование двух полярностей, двух энергий в динамических отношениях внутри одной личности. То же самое касается и женщин, которые порой начинают исследовать в себе внутреннего мужчину – этот факт подчеркивает наличие у них также и женской стороны.

Итак, у обоих полов есть как внутренний мужчина, так и внутренняя женщина: это словно два человека, которые состоят друг с другом в отношениях и живут в одном доме – нашем физическом теле. Мужчины больше солидаризуются со своей мужской стороной, оставляя женскую скрытой, тогда как девушки проявляют в основном женское начало, а мужское прячут в подсознании.

Внешние любовные отношения могут воспроизводить (или, по сути, отражать) скрытую внутри нас полярность – такое явление обычно называют проецированием. В нем задействовано большое количество энергии, как положительной, так и отрицательной – то есть, выражаясь языком психологии, партнер или кажется нам совершенством, или мы его не выносим. Мы либо смотрим на него сквозь розовые очки, либо вовсе не хотим видеть. Но и в первом, и во втором случае мы не осознаем простой истины: то самое качество партнера, которое кажется нам столь прекрасным или ужасным, на самом деле носим в себе мы сами. Это аспект нашей собственной психики, который мы не признаем или отрицаем. В итоге мы поступаем следующим образом: сначала «проецируем» его на другого человека, а затем определенным образом на это реагируем.

Иными словами, все, что мы в себе отвергаем, возвращается к нам обратно через людей, которые состоят с нами в отношениях. Это одна из важнейших находок психоанализа, и она признается практически всеми школами психотерапии. Она также объясняет, почему мы зачастую так привязываемся к определенному партнеру – ведь тот является отражением нашего внутреннего мужчины или внутренней женщины. Чем точнее это отражение воспроизводит действительность, тем сильнее наша связь с человеком.

Однако нельзя сказать, что внешняя, настоящая спутница жизни мужчины всегда является зеркальной копией его внутренней женщины, также и супруг женщины не обязательно станет олицетворением ее мужской стороны. Все обстоит несколько сложнее. Например, бывает и так, что мужская натура у девушки отражает некоторые качества ее реального мужчины – и это еще больше укрепляет взаимосвязь между партнерами. А иногда женская сторона у мужчины копирует эту же сторону его супруги. На самом деле, мы можем сказать, что в любовной связи задействованы четверо: по две сущности каждого из участников.

В рамках отношений динамика между внутренними полярностями партнеров четко не определена. Иногда нам кажется, что мы больше действуем от лица своей мужской стороны, а иногда – женской, причем такое происходит в равной степени с представителями обоих полов. При общении с любимыми мы постоянно переключаемся с одного состояния на другое, однако обычно какая-то из сторон все же является доминирующей – она-то и воплотится тем или иным образом в нашем партнере.

Как видите, взаимодействие между мужской и женской энергиями в любовных отношениях порой бывает сложным и запутанным, и не всегда легко понять, кто и с кем в данный момент общается. Дабы избежать неразберихи, важно помнить о цели нашего исследования – разобраться в том, что скрыто от человеческих глаз. Модель взаимодействия внутренних мужчины и женщины помогает пролить свет на некоторые особенности любовных отношений, а также и на другие области жизни – скажем, работу и творчество.

Здесь мне хотелось бы подчеркнуть главное: чем сильнее мы привязываемся к кому-то, чем нежнее его любим, тем больше этот человек начинает походить на некий проекционный экран с нашим отражением. Осознав данный факт, мы сможем это отражение увидеть. С помощью партнера мы узнаем о себе нечто такое, чего прежде не понимали (или о чем лишь смутно догадывались).

Например, я могу ощущать себя независимой и самодостаточной личностью, но отношения всегда завожу с партнером эмоционально зависимым, который не может без меня обходиться. С точки зрения проецирования, это явный показатель: я отвергаю свое чувство страха и потребность в других. Вероятно, я запрятал его настолько глубоко, что уже не ощущаю физически, однако зеркало партнера все равно возвращает мне его назад. Или, скажем, я полагаю, будто не ревнив, зато привлекаю самых ревнивых пассий – настоящих собственниц, которые следят за каждым моим шагом. Значит, я пытаюсь ставить себя выше животных страстей (возможно, по религиозным причинам), но реальность возвращается ко мне через партнера.

Впрочем, люди склонны отрицать не только негативные эмоции, но и позитивные чувства. Например, будучи мужчиной, я могу не признавать свою отзывчивость и способность любить, зато привлекаю исключительно чувствительных спутниц. Это тот же самый феномен проецирования. Какую бы полярность мы ни скрывали, ее отражение можно увидеть в партнере, а затем найти и в себе самом.

Если теперь мы вернемся к примерам психотерапии из предыдущей главы, то поймем: когда клиент сидит на подушке оппонента и говорит от его лица, он не только играет роль своего партнера во внешних отношениях, но и выражает собственную скрытую сторону (иногда осознавая это, иногда – нет). Психотерапевту же следует иметь в виду: практически все семейные проблемы возникают вследствие проецирования – из-за того, что один или оба партнера не способны увидеть в слабостях друг друга собственные недостатки.

Есть хорошая поговорка: чтобы разрешить трудности в любовных отношениях, достаточно измениться только одному человеку, но этим человеком всегда оказываетесь вы. Иными словами, никакая проблема не возникнет без вашего в ней участия и вашей же поддержки. Плохо то, что мы всегда смотрим только на недостатки партнера и ожидаем перемен именно с его стороны. Чтобы эти перемены случились, мы оказываем на любимого прямое или непрямое давление – или просто надеемся на лучшее будущее.