Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу - Сергей Матвеев

Эта мудра используется для лечения плечевого артрита. Она выполняется в течение 25 минут, лежа или стоя, в теплом месте, через 18 минут после приема пищи, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения полиартрита (общего воспаления суставов всего тела). Она выполняется в течение 15 минут, лежа, в жарком месте, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения поноса. Она выполняется в течение 18 минут, стоя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения порока сердца. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения прострела шеи. Она выполняется в течение 30 минут, лежа, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения простуды и от высокой температуры. Она выполняется в течение 35 минут, лежа, в очень теплом месте, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.

Эта мудра используется для лечения радикулита. Она выполняется в течение 30 минут, сидя, обратившись лицом на запад. Вдох и выдох совершаются через рот.

Эта мудра используется для лечения расстройства желудочно-кишечного тракта. Она выполняется в течение 50 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения рахита. Она выполняется в течение 18 минут, сидя в теплом месте, за 50 минут до приема пищи, обратившись лицом на юго-восток. Руки находятся в области пупка. Вдох совершается через нос, выдох через рот.

Эта мудра используется для лечения ревматизма. Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, в очень теплом месте или в теплую погоду, обратившись лицом на север.

Эта мудра используется для лечения ревматического артрита. Она выполняется в течение 25 минут, лежа, в теплом месте, обратившись лицам на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.