Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство - Наталья Козелкова

вашего головного мозга, потому что кровь будет бежать ровно в головной мозг, омывать его, давать энергию, и вы будете ресурсны, и у вас всё будет хорошо и замечательно.

Это навык, который формируется, чего я вам искренне желаю! Путь к здоровью лежит в том числе через здоровую осанку.

Соединяйтесь со своим телом! В теле – спокойствие. Подумайте над этим на досуге.

Илона Виноградова

Слезаем с табуреточки

Первое своё публичное фиаско я потерпела в пять лет в присутствии Деда Мороза и Снегурочки, стоя на табуреточке, как на лобном месте.

Стишок, накануне выученный с мамой, куда-то испарился из моей головы.

И даже громкий шёпот моей воспитательницы не помог мне в этой ситуации.

Даже когда я стала взрослой, всякий раз, если мне предстояло какое-то публичное выступление, этот страх возвращался, делая из меня трясущегося человека со срывающимся голосом.

А если выпадал случай сказать что-то экспромтом – интеллект вообще куда-то испарялся! И казалось, этому не будет конца. Страх поработил меня! Знакомая ситуация? Кажется, что выхода нет?

Но выход есть, и способов несколько!

Способ первый – «Страус».

Вам следует избегать вообще каких-либо публичных выступлений.

А если вдруг случится, что выступить всё-таки нужно, вам следует сделать вид, что у вас нет голоса. И тогда всё само собой разрешится.

Следующий способ – «Библейский».

Пророк Моисей говорил Господу, чтобы кто-то другой выступил за него перед народом, ибо он не красноречив. Господь разозлился на него и сказал, что пусть тогда брат Аарон выступает вместо него перед народом. То есть вы можете попросить кого-нибудь выступить вместо вас!

Третий способ – «Грабли».

В этом случае надо делать именно то, чего вы боитесь, то есть как можно больше предпринимать попыток публичных выступлений – на этом пути ВСЕ грабли будут ваши. И тогда, рано или поздно, вы найдёте правильный выход. Возможно, но не факт.

И ещё один способ – Наталья Александровна Козелкова и её курсы – «Речевые технологии», «Публичное выступление» и «Искусство убеждения».

Наталья Александровна – это навигатор по минному полю проблем и страхов публичных выступлений и большой специалист по речевым граблям! В этом случае вы получите все ключи уверенности в себе, разложенные по полочкам, и избежите многих болевых моментов.

Вы играючи взломаете своё представление о себе и прибудете из пункта А в пункт Б точно и по назначению!

Никогда не давайте страху поражения удержать себя от игры!

Ирина Вовк

Зимняя сказка с эпилогом

Вы любите гулять?

Мы с дочками обожаем гулять, особенно когда выпадает первый снег. Всё становится таким белым, сказочным, а если светит солнце, то снег переливается радугой.

Именно в такой день мы с девочками пошли лепить снеговика.

Мы вышли во двор, детская площадка уже была очищена от снега, но на газоне осталась огромная снежная гора.

Настенька, ей было три с половиной года, осталась возле этой снежной горы лепить снеговика, а я неподалёку занималась младшей дочерью.

Через какое-то время ко мне подходит Настя, протягивает руку (на ней была вязаная варежка, на конце которой декоративная кисточка) и говорит: «Мама, чем пахнет?»

Я начинаю внимательно принюхиваться, эта кисточка долго ёрзает у меня по лицу, я нюхаю и говорю: «Я не знаю, но пахнет неприятно».

Настенька с растерянным видом говорит: «Мамочка, я думала, это камень».

Я сразу же догадалась, что за плохо пахнущий камень лежал на газоне.

Я очень долго оттирала лицо влажными салфетками, но к какому выводу мы пришли с дочкой?

Что жизненный опыт – он необходим, его не надо бояться! Ведь только благодаря ему в следующий раз ты не вляпаешься в какашку.

Марат Гатаулин

Вцепиться в глотку страху

Как-то много лет назад я решил срезать дорогу домой через заброшенную стройку.

Маханул через забор, дошёл до середины огромной стройки и тут понял, что стройка не совсем заброшена. Она охраняется.

Тремя огромными овчароидами.

До забора было уже не добежать. Собаки приближались.

Вожаку оставалось до меня четыре прыжка, и я уже видел, как он выбирает у меня место на горле.

Я сделал единственное, что мог: с диким воплем бросился на вожака!

Кобель резко осел на задние лапы, завыл и описался.

Подбежавший испуганный охранник явно не понял, почему собаки топчутся поодаль от меня, поджав хвосты, но отсвистал своих волкодавов и практически за руку вывел меня с этой стройки.

Вылетел я за забор на крыльях победителя. И сделал для себя вывод: если бояться своих страхов, пытаться от них спрятаться или убежать – они обязательно вцепятся тебе в глотку.

На все свои страхи необходимо набрасываться! Вот тогда они становятся топливом для твоего дальнейшего взлёта.

Евгения Хлюпина

Физик

А вы верите, что фраза «как корабль назовёшь, так он и поплывёт» работает?

Вы знаете, я поверила! Наш старший ребёнок клянчил котёнка. Клянчил-клянчил, клянчил-клянчил… Папа наотрез: «Нет, в моём доме животных не будет!» Но ребёнок не сдавался, и спустя энное количество месяцев папа сдался, говорит: «Ладно, быть в доме животному, но у меня есть три условия: первое – это должно быть уличное животное, чтобы он жизнь уже повидал и был нам благодарен; второе – это должен быть кот и третье условие – это должен быть умный кот».

С первыми двумя условиями понятно, но как быть с третьим? Ведь на лбах у котов не написано «я умный», «а я с придурью»… Мы решили оставить третье условие на потом и отправились на охоту за диким котом. Вооружившись сосиской, мы с детьми ползали под машинами, у подвалов, кис-кискали до хрипоты, но эти дикари к нам не подходили. Мы два дня потратили на это. Сын уже всем рассказал: «У меня есть кот, у меня есть кот, папа разрешил!» Мы когда это услышали, говорим: «Влад, а где у тебя кот, мы ведь его ещё не поймали!» Он говорит: «Так на улице!» Папа засмеялся и говорит: «Влад, так мы тебе даже крокодила можем завести!»

Ну мы посмеяться посмеялись, а у ребёнка глаз-то уже не горит. И тут было решено взять домашнего котёнка. Но решено между нами, папа-то ещё согласие не дал… Я уже стала уговаривать мужа, так и так. Он говорит: «Ладно. Первое условие вы провалили, берите домашнего!»

И вот в нашем доме появился маленький пучеглазый чёрный котик-мальчик.

И значит, нам оставалось соблюсти последнее условие – кота умного. И мы решили сразу назвать его так, чтобы по одной кличке видно было – «я кот умный».

Но