Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы - Вероника Степанова

3. Я могу быть один/одна!

Глубинная идея, цель этой работы и нашей жизни в целом – принять свое одиночество. Да, я могу быть один, да, я могу быть отвергнут, да я могу быть нелюбим. Но у меня есть я, я сама, та, кто обо мне позаботится. Это главный ключевой аспект во всей практике – проживание своего одиночества, прощания со своим родителем. В медитации важно прочувствовать и прожить это прощание, поблагодарить своего родителя.

И в дальнейшем будьте готовы к изменениям в своей жизни. Как только вы примете свое одиночество и станете таким крутым, жизнь может измениться. Произойдут огромные перемены, и многим людям станет с вами непривычно и некомфортно общаться. Они привыкли, что вы покладистый, на любые их манипуляции ведетесь, а тут вы такой свободный, не желаете идти у них на поводу и, соответственно, нарываетесь на конфликты, даже с близким людьми – родителями, супругами. Они не привыкли видеть вас таким свободолюбивым, они привыкли, что вы поддаетесь на все их уловки, манипуляции, бесконечные просьбы. Но вдруг вы такой взрослый и самостоятельный – с этим им будет нелегко смириться. Все те конфликты, которые назревали ранее и вы их вытесняли, обострятся, ведь когда человек чувствует себя свободным, он открыто высказывает свою точку зрения и конфликт неизбежно выходит наружу. Через это нужно пройти, и после этого рубежа жизнь может измениться. Постепенно сложатся другие, уже более спокойные отношения с родителями: «Мамулечка, с Новым годом!» – но без патологической созависимости. Круг друзей и подруг, скорее всего, изменится, совершенно новые люди могут появиться в вашей жизни.

Может быть, потому что так принято в обществе? Или потому что мама сказала, что хочет внуков? Потому что женщине обязательно надо реализоваться как жене, матери, невестке, свекрови, теще, хозяйке? Или потому что есть какая-то острая внутренняя потребность не быть одному/одной? Исходя из жизненных реалий, откинув романтический флер романтики и любви до гроба, объективно, попытаемся разобраться, зачем человек ищет свою половинку?

– Разделить свои радости и горести, чтобы, когда ты приходишь с работы и хочешь пожаловаться на весь этот мир, твоя домашняя жилетка, в которую можно поплакаться, ждала тебя дома. Ты пришла не в пустую квартиру, где только стены и кошка, а тебя ждет любимый человек. А с ним все можно разделить. Подруги и друзья, конечно, тоже могут с этим справиться. Но не так успешно и искренне.

– Заниматься здоровым сексом. Не просто каждый раз искать нового партнера или иметь секс эпизодически, а хороший систематический ежедневный секс, который, как мы знаем, полезен как для психического, так и физического здоровья.

– Семья помогает накопить, созидать, создавать. Часто одиночка рассуждает: а зачем это мне? Мне много не надо, и так хватает. 95 % миллиардеров – это семейные люди. И это не просто так! Семейному человеку нужно больше, у него совершенно иная потребность и направленность в накоплении – машина, дача и т. д.

Бывает так, что человек позиционирует себя как одиночку, страдающего по своей потенциальной половине. И вроде бы ищет, пытается с кем-то знакомиться, но все как-то не складывается или очень быстро заканчивается. Здесь не мешало бы честно посмотреть своим желаниями в лицо и определиться, кем тебе хорошо быть – частью пары или одиночкой. Ведь распрощаться с одиночеством человеку иногда мешают так называемые скрытые выгоды этого одиночества, порой неосознаваемые. Но, безусловно, это могут быть и реальные препятствия.

– Чувство свободы. Я никому ничего не должна. Я уехала, когда захотела, и приехала, когда захотела.

– Уснувшее чувство долга. Довольно часто семейная жизнь подразумевает, что ты что-то должен, все без конца чего-то ждут от меня, я пришла поздно или я что-то не сделала, я испытываю постоянное чувство вины.

– Эгоизм. Я не хочу ни с кем это делить. Все только для меня.

– Нетерпимость. С возрастом это чувство только усиливается. Если по молодости в 18–20 лет стерпеть можно многое, то в 38–40 лет не все и не все готовы терпеть. Я не хочу терпеть храпящее, жрущее, чавкающее существо, мне хочется от него избавиться, у меня просыпается элементарная брезгливость. Мне неприятно, что он оставил грязную салфетку, тарелку. Когда человек живет один, он с этим не сталкивается, у него все идеально чисто. Особенно это касается мужчин-одиночек, они часто бывают такие чистюли: все по полочкам, полотенца висят по линеечке, для него видеть женские волосы в своей ванне – это шок, вплоть до рвотного рефлекса. Я уже молчу про тампаксы и прокладки. Он не готов терпеть в своем доме что-то чужое, посторонние запахи и пр. Занялся сексом, вызвал такси и попрощался.

– Ответственность. Это больше касается мужчин. Ему придется посадить женщину себе на шею, содержать ее. А если она размножится? Сейчас он один. А вдруг нас станет пять и мне обо всех придется заботиться? Я не готов к таким трудностям.

– Мужская придирчивость к внешности: эта пучеглазая, эта с пузиком, ей бы в спортзал, у нее губы тонкие. Мужчины любят красивых женщин, женщины в этом вопросе более терпимы.

– Принцип равноценности. Что касается российских женщин – это, прежде всего, неравноценность статистическая, мужчин гораздо меньше, чем женщин. У мужчин очень часто неадекватная самооценка. Они настолько избалованы женским обществом, женским вниманием, что утрачивают чувство реальности. Среднестатистический мужчина 45 лет хочет (по моим опросам) получить женщину до 30 лет, без детей, стройную, как минимум симпатичную, желательно красивую, умную, с чувством юмора. Ему не нужна женщина с протянутой рукой. Он хочет девушку в дорогих джинсах, с хорошим макияжем, ухоженным лицом, а на все это нужны деньги. То есть ему нужна девушка высокого уровня, с высоким достатком. Но! Сам-то он что предлагает ей в свои 45 лет? Кроме своего дырявого кошелька, вялой писюльки, беззубого рта, лысины и маленькой квартирки, где он живет с мамой, ничего предложить не может. Зато требования у него очень высокие, совершенно не пропорциональные тому, что он в принципе может предложить.

Ну и что ж, крест на себе поставить? Похоронить себя заживо или, как Бриджит Джонс, напиваться и представлять, как твой труп, обглоданный бездомными собаками в твоей комнате найдут через неделю? Нет, хотите личного счастья – вставайте немедленно с дивана и делайте что-то полезное для себя, позаботьтесь о себе.

– Прежде всего, необходимо искусственно увеличить соотношение мужчин и женщин. То есть для женщин предпочтительна работа в мужском коллективе – полиция, МЧС, пожарная, военная часть – все те организации, где много мужчин, а мужчинам лучше найти работу в женском коллективе.

– Найдите хобби, связанное с противоположным полом. Например, начните ходить на футбол, хоккей, приходите в пабы, где болельщики с пивом болеют за любимые команды.