Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств - Рената Равич

1. Ни одна серьезная болезнь не нападает на человека как «вор в ночи» – ей предшествуют многократные попытки организма открыть «предохранительные клапаны» и вывести наружу накопившиеся токсичные отходы и шлаки, образовавшиеся в результате того, что обычные органы выделения – кожа, легкие, почки, – не успевают полностью вывести продукты, отработанные в ходе обмена веществ. Роль таких клапанов, с точки зрения натуропатии и играют т. н. «острые» заболевания, среди которых простуда – на первом месте. Еще Гиппократ говорил: «Острое заболевание – друг человека, а хроническое – его враг.»

2. «Острое» состояние, в том числе и простуда, сопровождается активными реакциями организма. Обычно они начинаются быстро, у детей буквально на глазах: высокая температура, озноб, лихорадка. Впрочем, у тяжелых хроников все реакции притуплены: температура практически не подымается, все процессы у ослабленного больного протекают вяло и медленно. Поэтому, как это ни парадоксально, чем здоровее человек, тем активнее, «острее» он болеет. Именно поэтому дети, у которых реакция иммунной системы более сильная, обычно болеют бурно: ребенок бегает, как ни в чем ни бывало и вдруг, ни с того, ни с сего, начинаются капризы, слезы, ребенок отказывается от еды, постоянно «прикладывается» к матери (ему не хватает собственной жизненной энергии и он ищет энергетической подпитки у матери), глаза лихорадочно блестят, щеки пылают – и верно, смотришь, температура – 38 градусов. Диагностика по радужной оболочке глаза (иридодиагностика) позволяет увидеть появление многочисленных белых волокон на поверхности радужной оболочки, означающих острый воспалительный процесс; от этого и усиливается «лихорадочный» блеск глаз.

3. Всякое острое заболевание, в первую очередь простуда, – своего рода защитная реакция организма, демонстрирующая, что он вступил в борьбу с неприятелем – болезнью. Сигналом того, что вызов принят, иммунная система активно включилась в работу и начинается выработка антител, и служит повышение температуры и увеличение в крови количества лейкоцитов (оно характеризует степень воспаления). Не зря натуропаты утверждают, что «лейкоциты – это солдаты, стоящие на страже здоровья». Во время простуды в нашем теле происходит буквально «генеральная уборка», очищение от внутреннего мусора, вирусы сгорают в огне температуры, а шлаки, токсины (скопившийся в организме «мусор») выделяются с помощью слизи (т. е. насморка). «Никогда не обвиняйте простуду, а скорее будьте благодарны за своевременно предупреждение организма. Простуда – результат чрезмерного накопления отходов организма и недостаточного, плохого выделения их». (Н. Уокер «Лечение сырыми овощными соками»).

4. Натуропаты считают, что простуда – первый сигнал неблагополучия в организме. Если с максимальной серьезностью и ответственностью отнестись к этому «пустяковому» недомоганию, то, может статься, и более тяжелых болезней не появится. «Если накопившиеся в организме отходы не удаляются, то они, совершенно естественно, вызывают брожение и температуру. Если такое брожение достигает довольно высокой степени токсичности, то организм предупреждает нас в виде выделения слизи, и это-то состояние названо простудой, вот и все. Мы вновь и вновь убеждаемся в том, что если предупреждение организма игнорируется, то следствия бывают более серьезные. Следствия эти настолько хорошо известны, что они составляют медицинскую энциклопедию». (Н. Уокер «Лечение сырыми овощными соками»).

5. Натуропаты считают, что при простуде (впрочем, как и при любом другом «остром» заболевании) должен в первую очередь соблюдаться целостный или системный (т. н. холистический) подход, т. е. воздействие на организм, как единое целое. Необходимо, чтобы пациент или те, кто за ним ухаживает, научились активизировать работу всех органов выделения: кожи, легких, почек, печени, желудочно-кишечного тракта, чтобы «убрать накопившийся мусор», «вывести болезнь наружу», а не загонять ее внутрь, в хроническое состояние. Например, при сильном насморке не давать капель, высушивающих слизистую, а усилить выделение накопившейся слизи с помощью потогонных процедур (см. ниже), при кашле – не заглушать его таблетками, чтобы не загонять слизь глубже, в бронхи и легкие, а давать отхаркивающие травы и пр.

Много лет назад я систематизировала различные натуропатические методы, применяемые при простуде и разработала (и проверила на практике) методику нелекарственного оздоровления при простуде. Предлагаю ее вашему вниманию Учтите, все эти методы работают!

Методика нелекарственного оздоровления при простуде

В чем же заключается суть применения неспецифической терапии при простуде? Задача состоит в том, чтобы оставить организм в покое и помочь ему очиститься от накопившегося «мусора», усилив выделительную работу всех органов выделения. Великий русский врач А. С. Залманов подчеркивал: «Защита организма, мощь самоизлечения неисчерпаемы!» (А. С. Залманов «Тайная мудрость человеческого организма»). Если мы оставим наш организм в покое на пару дней, дадим ему отдохнуть и более того, поможем ему поскорее удалить шлаковые накопления через обычные органы выделения, наше самочувствие резко улучшится. Как это сделать?

1. ОТДЫХ

Отдых – вот самое главное, что нужно современному человеку во время болезни. Особенно это важно бизнесменам, находящимся на работе в постоянном напряжении, женщинам, совмещающим активную работу с заботами о доме, детях и семье, детям, которых без передышки после школы таскают по разным кружкам. Попробуйте рискнуть! Раз уж вы заболели, прислушайтесь к своему организму, как хороший хозяин к своей машине, когда мотор барахлит, и вы убедитесь, что больше всего вам хочется отдохнуть, полежать, выспаться, отключиться от повседневной суеты. Оставьте свой организм в покое хоть на пару дней, не подхлестывайте себя как извозчик усталую лошадь куревом, кофе и алкоголем! То, что вы заболели – это сигнал вашего мудрого (помните А. С. Залманова «Тайная мудрость человеческого организма») тела, которое просит ОТДЫХА! Попробуйте пару дней полежать в тепле (но не забудьте почаще проветривать комнату!) и тишине, выспитесь как следует, расслабьтесь, почитайте давно отложенную книгу, послушайте тихую музыку, подумайте над сложной задачей. Постарайтесь полностью отключиться от суеты и шума. Не забудьте выключить телефон, телевизор и радио хоть на сутки! Если что-то важное в самом деле произойдет, вы все равно неизбежно узнаете об этом.

Спите побольше и попросите домашних не беспокоить вас. Помните завет умудренных опытом земских врачей: «Никогда не буди больного!», а то зачастую лечение напоминает анекдот: «Больной, проснитесь, и примите… снотворное!». Вообще, членам семьи (заветная мечта – чтобы и медсестрам!) надо запомнить это священное правило: какая бы целебная и ценная процедура не делалась для восстановления здоровья ребенка и взрослого, никогда не следует будить спящего больного, поскольку отдых и сон являются одним из самых целебных «лекарств», которое Природа «придумала» для выздоровления.

Между прочим, такой отдых – замечательная возможность сосредоточиться и продумать стратегию своего бизнеса, план научной работы, методику эксперимента, содержание будущего романа то самое для вас существенное и важное, о чем некогда подумать в суете будней. Можно привести массу примеров, когда во время отдыха, сна и болезни решались сложные задачи, снилась таблица Менделеева, сочинялись стихи, романы, рисовались картины.