Ты - целитель - Хосе Сильва

мы визуализируем, мы используем и правое, и левое полушария. Мы более внимательны, более умны, обладаем большим контролем. Это же совершенно противоположно тому, чтобы быть загипнотизированным. Чем лучше мы расслабляемся и чем лучше мы визуализируем, тем лучше мы лечимся.

Помните, нет необходимости визуализировать на широком экране, в цвете или в мельчайших деталях. Неважно, как глубоко вы расслабляетесь, как хорошо вы визуализируете, довольствуйтесь этим и занимайтесь своей целительной работой. Со временем вы научитесь расслабляться глубже. Со временем вы будете визуализировать более детально. А пока - почему бы не улучшить себе здоровье, насколько это возможно, пользуясь теми навыками, которые вы уже успели усвоить?

От этого будет только лучше.

Некоторые упражнения помогут вам улучшить способность к визуализации. Поскольку визуализировать себя очень важно для самолечения, вам следует заниматься так называемым "зеркальным" упражнением. Посмотрите на себя в зеркало, потом закройте глаза и вспомните свое лицо. Потом откройте глаза и проверьте себя. Если нос, губы, брови были визуализированы вами не идеально, исследуйте их более пристально. Потом снова закройте глаза и визуализируйте лицо. Откройте глаза. Проверьте себя. На этот раз у вас должно получиться лучше.

Во время другого, более общего упражнения, визуализруйте что-то, упоминавшееся в разговоре или прочитанное в книге. Например, ваш друг упомянул о своей машине. Вообразите его машину. Подумайте, как она выглядит. Делая это, не прерывайте беседу. Писатель описывает дом. Вообразите, как выглядит этот дом. Это не помешает вашему чтению. Чем больше вы визуализируете и воображаете, тем становитесь более созидательным. В этой ситуации вы сами творец. Вы творите свое здоровье.

Как визуализация высвобождает целительную энергию.

Когда вы думаете о том, чтобы пойти к двери, эта мысль не облекается в слова. Какое-то мгновение вы удерживаете это событие в своем мозгу. Вы воображаете себя идущим к двери.

Этот мгновенный образ служит командой компьютеру. Компьютер (ваш мозг) получает запрос сделать так, чтобы ваше тело выработало энергию, необходимую для перемещения конкретного веса тела на конкретное расстояние, и произвело движение ногами, необходимое для выполнения этого действия. Ваш мозг осуществляет необходимые изменения в химических процессах организма и требуемые мышечные движения. Когда вы перестаете думать о каждом таком простом акте, это действительно чудесная способность.

Лечение не большее чудо. Это тоже простое требование к своему компьютеру, инициируемое ментальным образом. Когда вы держите в уме образ исцеления, компьютер активирует необходимые изменения в организме, и требуемое действие выполняется.

Вы знаете, как пройти к двери. Просто изменив ментальный образ, вы можете высвобождать энергию, требуемую для достижения уже не двери, а некоей цели, связанной со здоровьем. Сохраняется полная аналогия. Когда вы хотите пройти к двери, вы принимаете решение сделать это прямо сейчас. Вы принимаете как данность, чтобы, пойдя к двери, дойти до нее. Вы идете к двери - вы достигаете ее. Вы хотите достичь здоровья. Вы принимаете решение выздороветь. Вы принимаете как данность, что воображение на альфа поможет вам выздороветь. Вы входите в альфа и воображаете. Вы выздоравливаете.

Каковы в точности причинно-следственные связи в цепи событий между воображением иммунной системы, борющейся со вторгшимися в тело бактериями, и непосредственным осуществлением воображенного события? Давайте предоставим ответить на этот вопрос психонейроиммунологам.

Войдите в альфа-уровень. Визуализируйте себя со своей проблемой. Визуализировать - значит вспомнить то, что вы когда-то уже видели своими глазами или воображали своим разумом ( в отличие от воображения, которое состоит в построении разумом образа того, чего вы никогда раньше не видели и не воображали). Вы видели свое тело с данной проблемой, поэтому с визуализацией затруднений быть не должно - вы должны вспомнить, как выглядит то, что вы уже когда-то видели.

Следующий шаг - внесение ментальных поправок в больной участок тела. Если вы предполагаете участие чего-то такого, что вы раньше никогда не видели, например, пересадку лоскута кожи в случае ожога, дробление почечного камня или идущую в бой армию белых кровяных клеток, тогда просто вообразите, как бы это могло выглядеть. Здесь вы воображаете, а не визуализируете, так как никогда раньше не видели феномен, о котором идет речь, и никогда раньше не воображали его. Вы должны сделать вид, что знаете, о чем идет речь. Вы должны создать образ.

А что, если ваш образ некорректен с анатомической точки зрения? Это не важно. Ваш мозг все равно получает послание, потому что есть концепция, а именно концепция лечения ведает программированием. Ментальные образы являются языковыми средствами концепций.

Невозможно описать в этой книге ментальные образы, приложимые ко всем возможным заболеваниям. Но когда вы понимаете простой принцип, лежащий за построением ментальных образов для физического излечения, вы сумеете справиться с каждой конкретной ситуацией.

Визуализация против вображения в процессе лечения.

Некоторые люди чувствуют себя увереннее с визуализацией, нежели с воображением. Для них воображение сродни предположениям, и им не нравится делать ошибочные предположения.

В процессе лечения не имеет значения, насколько точен ваш образ - ваш мозг поймет, о чем идет речь. Имеет значение лишь то, насколько уверенно вы делаете свое дело.

Воображать неуверенно означает, что у вас есть сомнения, а сомнения разрушительны. Поэтому вы должны быть уверены в том, что делаете.

Теперь я собираюсь рассказать вам о вашем воображении нечто такое, что, может быть, поразит вас.

Необычная способность воображения.

Обнаружено, что, когда воображение создает образ, прежде никогда не виденный им, этот образ имеет замечательное сходство с реальностью. Позвольте мне выразиться иначе. Пользуясь воображением, мы способны постигать информацию, недоступную нашему оптическому зрению.

Если это кажется вам странным, позвольте мне сослаться на исследования по так называемому "дистанционному видению", проводившиеся более 10-ти лет назад в Калифорнии. Эта программа стоимостью во многие миллионы долларов, имевшая поддержку со стороны правительства США, изучала приемы, которые могли бы сделать это свойство восприимчивости более точным и надежным. Участники ее, как и многих других аналогичных исследований, учились описывать предметы, здания, географические зоны и деятельность людей с расстояния в тысячи миль. Точность их описания часто достигала 80 % даже среди людей, не имевших предшествовавшего опыта в таких делах.

Главный вывод, сделанный исследователями, состоял в том, что точность повышается с практикой. Практика обеспечивает обратную биосвязь. Без обратной связи человек не может научиться никаким навыкам. Мы учились ходить методом проб и ошибок. Ошибка - падение - обеспечивает кору головного мозга информацией, и мозг учится избегать этой ошибки в будущем. Когда мы учимся говорить, обратную биосвязь обеспечивают уши. Подобно этому, научиться играть на музыкальном инструменте можно, лишь много практикуясь, - практика