Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией - Евгения Шестакова

– Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, – сказал ученик обиженно. – Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?

– Никогда не смотри на других, – улыбнулся Мастер. – Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других – возможность научиться стрелять.

Мастер понизил голос и наклонился к ученику:

– И еще я хочу открыть тебе большую тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель.

Верьте в себя, свои силы, стремитесь вверх. Ясных вам целей и верных действий!

С уважением, Евгения Шестакова

Вы прочли книгу Евгении Шестаковой «Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией».

Мы благодарим вас за внимание и доверие! Заполните, пожалуйста, анкету, которая поможет закрепить знания и усовершенствовать ваши навыки.

1. Вспомните и опишите свои впечатления, мысли о прочитанной книге:

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

2. На что вы теперь стали обращать внимание, встречаясь с собеседниками (подчеркните и, возможно, дополните):

• количество жестов;

• направление жестов (вверх или вниз);

• несоответствие жестов фразам;

• базисы жестов (земля, гендер, воля, сердце, речь, разум, идея);

• перемещение жестов по уровням в процессе разговора;

• закрытие, застывание в момент произнесения неправды;

• расслабление, уверенность в момент произнесения правды;

• уровни собственных жестов;

• на то, как под влиянием ваших слов, жестов и действий жесты человека начинают перемещаться вверх или вниз по базисам жестикуляции;

• ___________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________?

3. Что может вам помочь эффективнее провести коммуникацию?

4. Как вы считаете, за счет чего можно сделать коммуникацию более эффективной (подчеркните самое верное, на ваш взгляд)?

• Использовать знания о семи базисах жестов (земля, гендер, воля, сердце, речь, разум, идея).

• Больше тренироваться, набираться опыта.

• Разбирать интересные ситуации с коллегами, друзьями, близкими.

5. Придумайте и впишите метафору для каждого уровня жестов.

6. Перечислите основные ошибки в области жестикуляции (например, статичность, полное отсутствие жестов):

1) ___________________________________________________

_____________________________________________________

2) ___________________________________________________

_____________________________________________________

3) ___________________________________________________

_____________________________________________________

4) ___________________________________________________

_____________________________________________________

5) ___________________________________________________

_____________________________________________________

7. Сформируйте по блокам список жестов, полезных спикеру.

8. Напишите, продолжив начатое, как подстраиваться и вести себя в случае с каждым базисом жестов.

9. Напишите о вашем самом интересном наблюдении в области жестов после прочтения этой книги. Если хотите, можете даже нарисовать или сфотографировать и вместе с вашим комментарием прислать на адрес [email protected], указав в теме письма фразу «Мои наблюдения о жестах». Евгения Шестакова обязательно ответит вам, а самые интересные комментарии будут опубликованы на сайте «Школы Голоса и Речи» www.topvox.ru, в разделе, посвященном этой книге.

Спасибо за то время, которое мы провели вместе!

Будьте успешны!

До новых встреч!