Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски - Ирина Соковых

Но вот вы отправились за покупкой. Прежде всего решите, что не будете отвлекаться. Вы идете за вполне конкретной вещью, о которой давно мечтали. Не разбрасывайтесь. Не заходите по дороге в другие магазины – даже просто так, посмотреть. Настройте себя на то, что вы идете в поход за удовольствием. Вы заботитесь о себе. Вы себя вознаграждаете за что-то или безо всяких причин решили сделать себе приятное. Вы исполняете свою мечту. И вам важно, чтобы этот день оставил у вас только приятные воспоминания.

Для этого следуйте правилам:

• Дайте себе слово, что не будете заглядывать в какие-то попутные отделы и магазины только потому, что там скидки, распродажи или наблюдается какой-то ажиотаж. Попав на эту волну, вы сразу же потеряете хюгге.

• Придя в магазин, который запланировали, не хватайте сразу же приглянувшуюся вещь. Доставьте себе удовольствие неспешного выбора. Рассмотрите желаемую вещь. Сравните ее с похожими. Просто походите по магазину, рассматривая другие товары. Поговорите с продавцами, а может, с другими покупателями. Даже если хочется поскорее сделать приобретение – усилием воли заставьте себя замедлиться. Получайте удовольствие от момента.

• Если вы покупаете одежду, рассматривайте себя в зеркале только наедине с собой. К словам продавцов лучше не прислушиваться, потому что они хотят продать вам товар во что бы то ни стало и, естественно, будут нахваливать и вещь, и вас в ней. Верьте только своим глазам и прислушивайтесь только к своим ощущениям. Если возникает хоть малейшее сомнение – лучше отказаться от покупки. Маленькие сомнения, возникшие в магазине, имеют свойство превращаться в большое разочарование, когда вы пришли домой.

• Если во время выбора покупки вокруг вас вдруг возникает атмосфера спешки, нервозности или становится слишком шумно и многолюдно – уходите. Вы ищете хюгге, а здесь его нет. Значит, и покупка, сделанная в такой обстановке, будет далека от хюгге.

• Делайте покупку только тогда, когда все ваши органы чувств говорят: это то, что надо. Вам нравится, как выглядит вещь, она приятна на ощупь, вам в ней (или рядом с ней) комфортно и хорошо? Не спешите, оцените все это еще раз, проверьте себя. Вещь должна не только производить хорошее первое впечатление, но и продолжать нравиться вам при самом детальном и внимательном рассмотрении.

• Сделав покупку, обязательно зайдите в кафе, чтобы выпить кофе, отдохнуть и перекусить. Закажите что-то вкусное, какое-нибудь лакомство в стиле хюгге, и наслаждайтесь.

• Отметьте для себя, что день прошел прекрасно. И не спеша отправляйтесь домой.

Если вы не устали, не забегались, не поддались ажиотажу, не нахватали лишних вещей, соблазнившись скидками и распродажами, если вы доставили себе удовольствие чашечкой кофе с пирожным, если вы провели этот день в хорошем настроении, то такой шопинг оставит после себя очень приятное послевкусие.

Не спеша вернувшись домой, внимательно рассмотрите свои покупки. Снова примерьте их или расположите там, где планировали. Полюбуйтесь тем, что получилось.

Порадуйтесь своим удачным покупкам. Пригласите порадоваться с вами и ваших домашних. Получите удовольствие и от этого.

Затем восстановите в памяти самые приятные моменты этого дня. Снова переживите их.

Посмотрите на купленные вами вещи и мысленно свяжите с ними все полученное сегодня удовольствие. Теперь эти вещи станут для вас настоящим аккумулятором положительных эмоций.