Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - Джонатан Хэнкок

Цифры

Системы для запоминания цифр существуют не одно столетие и все они базируются на одном основном принципе: цифры тяжело запоминать, потому что они неосязаемые и абстрактные, поэтому их нужно наполнять каким-то смыслом, чтобы легче запоминать. Мы делаем это инстинктивно, когда видим знакомые факты в виде чисел или алгоритм, указывающий на некий значимый план. Числовые системы позволяют каждый раз делать это быстро и легко.

Рифмованные цифры

Рифма играла важную роль в истории запоминания цифр. Кроме отдельных стихов, таких, как «В тысяча шестьсот шестьдесят шестом Лондон сгорел как гнилая трость», много веков для лучшего запоминания цифр применяется определенная стратегия, которая использует рифму.

Вместо того чтобы думать об абстрактных понятиях – «раз, два, три», – вы используете рифму для создания конкретных образов: например, «квас, ботва, стриж». Это может служить «стержнем» для других фрагментов информации, или сами образы можно увязать между собой попарно либо большими группами, связанными с другой информацией, которая представлена в форме рассказов или распределена по воображаемому маршруту в вашей голове.

Систему рифмованных чисел легко выучить, и она сразу же приносит результат. Возможно, ей будет тяжело справиться с длинными списками и числами, но это полезная стратегия, которую нужно иметь про запас, и хороший способ увидеть, что произойдет, когда вы превратите цифры в образы.

Для начала придумайте десять рифмующихся образов. Вот несколько примеров, но речь идет о вашей памяти, так что используйте те рифмы, которые сработают в вашем случае.

1. Графин, сатин, павлин.

2. Ботва, дрова, подвал.

3. Снегири, фонари, картофель «фри».

4. В квартире, в сортире, в Сибири.

5. Зять, прядь, кладь.

6. Жесть, шерсть, месть.

7. Шлем, крем, Сэм.

8. Осень, озимь, проседь.

9. Дверь, дева, действо.

10. Месяц, деспот, дефис.

Для запоминания цифр вам понадобится еще и «0»: может, «моль»?

Итак, вы просто выбрали понравившуюся вам рифму для каждого числа от 0 до 10. Затем, когда вам потребуется выучить список цифр, у вас уже будет готовый «стержень», на который можно нанизывать все цифры. А запомнить сами цифры вам помогут абсолютно четкие образы.

Как запомнить список

Для того чтобы запомнить этот список домашней утвари:

лампа телевизор ванная ваза кровать

занавески компьютер посудомоечная машина

холодильник тостер,

…просто создайте яркий мысленный образ для каждого объекта и свяжите его с соответствующим цифровым образом, используя такие же связи, на которых зиждется структура ваших мысленных рассказов. Один образ можно присоединить к другому или превратить в него, или взорвать, чтобы выпустить следующий образ, или столкнуть их друг с другом, или поиграть с ним, или съесть его и т. д. Не забудьте включить все свои органы чувств, представить себе собственную реакцию на то, что происходит, и подчеркнуть, преувеличить все запоминающиеся детали.

Вот несколько примеров.

1. Лампа: если с цифрой «один» у вас рифмуется «графин», можно представить себе лампу в форме графина. Если вы выберете слово «павлин», можно представить себе лампу с абажуром из перьев этой птицы.

2. Телевизор: допустим, вы перенесли телевизор в подвал или так давно не смотрели его, что он весь порос ботвой; или вся комната завалена дровами, так что телевизора даже не видно.

3. Ванная: например, в ванную, которую освещают фонари, залетели маленькие снегири, собираясь в ней искупаться; или вы принимаете ванну, лакомясь картофелем «фри».

4. Ваза: вы купили такую огромную вазу, что она не вмещается в квартире, а тем более в сортире; или эту вазу вы приобрели в Сибири.

5. Кровать: прядь золотистых волос на кровати; или ваш зять кинул свою кладь прямо на кровать, приехав из длительной командировки.

Теперь ваша очередь. Попробуйте поэкспериментировать с остальными пятью предметами из списка.

6. Занавески.

7. Компьютер.

8. Посудомоечная машина.

9. Холодильник.

10. Тостер.

Придумав пять связующих образов и немного потренировавшись, проверьте, сколько объектов из списка вы вспомните, используя рифмованные цифровые «стержни», чтобы упорядочить свои креативные идеи. Вы помните весь список? В обратном и в прямом порядке? Какой предмет указан восьмым в списке? Что было перед занавесками?

Как запоминать цифры

Ваш друг переехал в дом номер 21, так что можно представить себе, как он сидит в подвале и попивает квас из графина.

Добавочный номер Роба – 72, и можно представить себе, как Сэм колет дрова прямо у него на столе.