📚 Hub Books: Онлайн-чтение книгДомашняяЭннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя - Уранио Паэс

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя - Уранио Паэс

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+
1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 66
Перейти на страницу:

Шесть пыталась справиться с возможными угрозами и готовилась к худшему, и это стало важной частью ее стратегии выживания. Но хотя она очень изобретательно и находчиво представляла себе все, что может пойти не так и что она будет делать, если это произойдет, ее поглощали пугающие мысли. Вскоре она почти всегда занималась планированием действий на случай, если ее страхи сбудутся. И это только усугубляло ситуацию.

Потребность чувствовать себя в безопасности в явно опасном мире заставила Шесть придумывать, как справиться с многочисленными внешними угрозами. Она уставала от этого занятия, но не могла перестать перемалывать одно и то же в голове. Она должна была обеспечить себе максимальную безопасность. Она превыше всего! И всегда. Она собрала аптечку первой помощи. Она стала лучше учиться, чтобы больше никогда не заваливать экзамены. Ее стратегия выживания вышла из-под контроля. Она представляла себе ужасные вещи, которые могли произойти когда угодно, и подозревала, что ее окружают хитрые, злонамеренные люди. Она наблюдала за ними, чтобы найти подсказки об их скрытых мотивах, планах и дурных помыслах. Она знала, что они что-то замышляют.

Шесть превратилась в зомби — очень осторожного, трудолюбивого, заботящегося о безопасности, но зомби.

Чек-лист — тип 6

Если большинство или все из перечисленных характеристик вам подходят, то, скорее всего, вы — личность типа 6.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы заостряете внимание на рисках, опасностях и угрозах. Вы позволяете 20% реальных рисков занимать 80% своих мыслей.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы беспокоитесь о том, что не выявите заранее потенциальную угрозу. Вы стараетесь прогнозировать все возможные проблемы, чтобы либо предотвратить их, либо подготовиться к их решению.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы автоматически подвергаете сомнению сказанное и говорите противоположное. (Вашей первой реакцией на это предложение был протест?)

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы обычно сохраняете бдительность, чтобы не пропустить потенциальные проблемы. От этого вы чувствуете себя напряженнее и тревожнее, чем большинство людей.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вам тяжело доверять другим — даже себе.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы стараетесь повысить внутреннюю уверенность, ставя происходящее под вопрос.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы пытаетесь контролировать то, что происходит на самом деле, представляя себе развитие событий еще до того, как начнете действовать.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Вы верите, что если вы не продумаете во всех подробностях худший вариант развития событий, то не сможете нормально подготовиться к тому, что вас ждет.

Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя Когда происходит плохое, вам становится спокойнее, вы чувствуете силу и даже смелость.

Если вы проверили себя по списку и пришли к выводу, что это ваш тип, для вас путь к росту и развитию будет складываться из следующих трех этапов.

Прежде всего вы отправитесь в путешествие к познанию себя. Вы поймете, что часто видите риски, которые не замечают другие, и беспокоитесь о них.

Затем вы должны открыто посмотреть в лицо своей тени и выявить бессознательные поведенческие шаблоны, которые возникли из вашей потребности в безопасности. В результате вы поймете, как становитесь взвинченными из-за ответственности и решения проблем и как сильно тревожитесь, когда воображаете худшее (или боитесь этого).

На заключительном этапе вы научитесь расслабляться, доверять жизни и увереннее двигаться вперед, даже если вам страшно и вы на самом деле сталкиваетесь с рисками и угрозами.

Храбрый человек не тот, кто не боится, а тот, кто преодолел свой страх.

Нельсон Мандела

Отправляемся в путешествие

Первая стадия пробуждения для людей типа 6 заключается в осознанном наблюдении за тем, как сильно ими движут фантазии, основанные на страхе. Это поможет им лучше изучить подпитываемые страхом паттерны мышления и определить (без осуждения), сколько внимания они уделяют поддержанию ощущения безопасности и уверенности в мире, который считают опасным. «Шестерки» начинают замечать, как они переоценивают потенциальные проблемы и попадают в паралич анализа.

Люди этого типа намеренно бдительны к опасностям окружающего мира. Но если вы считаете себя типом 6, ваша постоянная потребность оставаться начеку вынуждает вас застревать в шаблонах, основанных на страхе. При этом вы не видите, что причина — в страхе. Вам просто кажется, что вы хорошо умеете планировать наперед и проявляете повышенную ответственность. Но, как это ни парадоксально, ваша стратегия выживания усиливает ощущение тревоги и беззащитности, которое рождается из вашей потребности ощущать безопасность и уверенность. Если вы хотите добиться прогресса на пути роста и развития, вам необходимо понаблюдать за тем, как это происходит, встретиться лицом к лицу со своими страхами и освоить новые способы их преодоления.

Ключевые паттерны — тип 6

Если вы отождествляете себя с типом 6 и хотите отправиться в путешествие, то сосредоточьтесь, понаблюдайте и осознайте пять основных привычек своего типа.

1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 66
Перейти на страницу:

Комментарии

Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!

Никто еще не прокомментировал. Хотите быть первым, кто выскажется?