Мысли дня. Записки психолога - Александр Сергеевич Сотниченко

смотреть на себя и изменения в себе со стороны.

P.S. Не увлекайтесь взглядом со стороны. Это проявление шизофрении.

Мысль дня: Осознание истинной потребности (в любви, заботе или в мандаринке) ключ к избавлению от сомнений в себе.

P.S. Если потребность в мандаринках существует, то её нельзя игнорировать.

Мысль дня: Узнать себя можно не только задавая себе самому вопросы "Почему?" и "Зачем?", но также, если задавать их себе в беседе с тем человеком, которому доверяешь. С другом.

P.S. Настоящая дружба — ценное приобретение в жизни.

Мысль (диалог) дня:

— Как перестать быть ребёнком при общении с другими?

— Наконец-то увидеть взрослого в себе. Подкреплять любовь к себе ежедневным развитием и помимо безусловной любви к себе уметь уважать себя

P.S. Любовь и уважение к себе — это не одно и то же. Любят просто так, а уважают за осознаваемые действия.

P.P.S. Осознание себя — путь к внутреннему взрослению. И неважно сколько вам лет: 20, 30, 40 или вовсе 55…

Мысль ночи: Чтобы компьютер работал правильно его иногда нужно просто перезагрузить.

P.S. Человек — не компьютер, кнопки на поверхности нет. Иногда её нужно искать глубоко в себе. Но такая кнопка существует…

Мысль дня: Ложью могут стать лишь те слова, когда слушающий не знает, что есть правда, а что нет, и верит вам на слово.

P.S. Вот поэтому я сомневаюсь в возможности лжи самому себе. Сами то вы всегда знаете, что есть правда, а что нет.

P.P.S. В случае лжи самому себе опять нужно ответить на 2 моих любимых вопроса: "Почему?" и "Зачем?"

Мысль дня: Мы разные. Кто-то, углубляясь и погружаясь в проблему, легче находит её решение. Ну а кто-то заужаясь в полете мысли и углубляясь — падает на эмоциональное дно.

P.S. Правильного решения нет. Рецепт вашей жизни всегда индивидуален.

P.P.S. Пора бы уже познакомиться с собой и перестать сравнивать себя с другими.

Мысль дня: Эмоционально выгореть может каждый, кто горит. Лишь только тот может вспыхнуть вновь и вновь, кто знает, где хранится его личное топливо и как его добыть.

P.S. Иногда нам, как шахтёрам, приходится измазаться в угольной пыли, чтобы обеспечить себя и близких теплом.

Мысль дня: Имея определённые ценности и окружение нельзя ставить цели в итоге, противоречащие им.

P.S. Ревизия важна не только в бухгалтерии, но и в области самосознания.

P.P.S. Что считаете важным для себя, там и следует проводить ревизию…

Мысль дня: Менять себя чаще всего хочется, когда плохо и думаешь, что ошибся. Но в этот момент лучше всего осознать, где и в чем была ошибка.

P.S. Идеальное время перемен — следующая развилка на жизненном пути, когда тех грустных эмоций уже нет.

P.P.S. В момент перемен важна мотивация. Прошлый опыт и осознание — хорошие помощники. Бездумность и равнодушие к себе — путь в никуда. Возврат назад отнимет больше времени, чем-то время, которое потребуется на принятие осознанного решения.

Мысль дня: Нас учили, что жизнь — это бой. По новым данным разведки мы воевали сами с собой (БГ).

P.S. В этом бою не важно кто победит, важно — как. С ущербом для себя или с достоинством?

P.P.S. Что есть ущерб, а что достоинство — вот главный вопрос и итог боя. Для каждого он свой.

Мысль дня: Копаться в себе в себе можно до тех пор пока… тебя не закопают.

P.S. А стоит ли? Ну покопал чуть, теперь передохни, займись чем-то продуктивным.

Мысль дня: Узнаешь о себе что-то и думаешь, как же глубоко это было скрыто… Потом думаешь: да нет, все очевидно.

P.S. Нужные вещи всегда лежат на поверхности. Просто там мы их не ищем.

Мысль дня: Рыбалка — штука однозначная. У кого удочка — тот и рыбак.

P.S. Жизнь сложнее. Не всегда ясно: рыбак ты, рыбка или вовсе наживка.

P.P.S. Утром после пробуждения следует проверить себя на наличие удочки, плавников и прочих атрибутов. И да, я помню, что в психушке, у кого халат — тот и врач.

Мысль дня: Иногда нас тянет в места, где нам было хорошо. Но все изменилось и место, и мы тоже.

P.S. Раскольникова вот тоже тянуло и что???

"Так Вы и убили-с …"

Мысль дня: Иногда нам кажется, что все ок. Надо перепроверить. А вдруг было не ок?

Мысль дня: Перед выходом из "зоны комфорта" в идеале сначала понять "кто я?" и почему и ради чего из этой зоны я хочу выйти.

P.S. "Выходить лишь бы выйти" равно тому же что и "искупаться, чтобы намокнуть".

Мысль дня: Любой вопрос, кажущийся глупым, в результате ответа на который окружающие становятся умнее, является умным.

P.S. Не бойтесь задавать глупые вопросы.

Мысль дня: На камне было написано: налево пойдёшь… Направо пойдёшь… прямо пойдёшь… А главного варианта то и не было. Идти можно в том направлении, в котором решите именно вы, а не тот, кто на камне от безделья глупости царапал.

P.S. А камень зря испортили…

Мысль дня: Иногда для того, чтобы увидеть приятную действительность бывает достаточным открыть дверь холодильника, но лучше всего — открыть свой взгляд на мир и посмотреть на него не "из себя", а со стороны.

P.S. Если отбросить лишние эмоции и предрассудки, то мир действительно прекрасен.

Мысль дня: На одну и ту же ситуацию можно посмотреть по-разному: "За что???" или же "Для чего?". В таком случае и увидим разное и выводы сделаем разные… Главное смочь перестроиться.

P.S. И ведь работает…

Мысль дня: Готовность к новостям штука интересная. Если вы готовы, то это, возможно, не новость, а информация, давно существующая в подсознании.

P.S. Если хорошо покопаться в подсознании, то количество новостей будет сведено к минимуму.

P.P.S. Где уже мой миллион долларов??? Подсознание не может ошибаться!

Мысль ночи: Погружение в прошлое тем и приятно, что оно помогает осознать настоящее. Вспомнить то, что было когда-то для того, чтобы отчертить этапы пройденного пути.

P.S. При любом погружении всегда нужно оставлять силы на всплытие. Желательно не брюшком кверху.

Мысль дня: В период перемен мы часто смотрим назад и грустим об упущенных возможностях, не замечая тех, которые мы наконец-то обрели.

P.S. (Голосом миньонов) Ба-на-на, ба-на-на…О ба-на-нааа!!!

Мысль дня: Нас часто кто-то в чем-то обвиняет, осуждает за что-то. Вопрос в другом — почему? Так ли мы виноваты? Чаще всего людям в нас не нравится именно то, что не нравится им в себе. А мы их лишь триггерим.

P.S. Чем