Целебный витамин D - Николай Даников

– По 1/2 ст. ложки сухих измельченных листьев крапивы и кипрея заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Настоем протирают жирную кожу лица или делают из него компрессы. Для этого марлевую салфетку, сложенную в 2–3 слоя, смачивают в настое и накладывают на лоб, щеки и подбородок на 5—10 мин. Процедуру повторяют 3–4 раза. Компресс усиливает обменные процессы кожи, улучшает ее кровообращение и цвет, делает кожу мягкой и эластичной.

– При жирной коже и юношеских угрях 5–6 раз в день лицо ополаскивают настоем листьев крапивы, дают лицу обсохнуть, не вытирая его. Для настоя по 5–6 ст. ложек свежих или по 3 ст. ложки сушеных листьев крапивы и зверобоя заливают 1 л холодной воды, ставят на огонь, доводят до кипения, затем снимают с огня, настаивают 20–30 мин, процеживают.

– При жирной коже и угрях делают припарки из листьев крапивы.

– Лосьон из листьев крапивы считают хорошим тонизирующим средством для кожи лица. Как для сухой, так и для жирной кожи лосьон готовят из 100 мл водки и 1 ст. ложки сока листьев крапивы. Этим лосьоном протирают лицо 2 раза в день – утром и вечером в течение месяца. Такой же лосьон делают из сока листьев подорожника. Полезно чередовать протирание лосьонами: одну неделю, например, утром лосьон с крапивой или подорожником, вечером – отвар корней лопуха; другую неделю – утром отвар, вечером лосьон. Вечером предпочтительнее косметическое средство из лопуха.

– Лосьон для освежения жирной кожи лица. По 1/2 стакана измельченных листьев крапивы и зверобоя заливают 1 стаканом водки или одеколона, настаивают в темном месте 10 дней, процеживают, добавляют 2 ст. ложки кипяченой или дистиллированной воды.

– Свежие листья крапивы рекомендуют применять для уничтожения бородавок, втирая или прикладывая листья к пораженным местам.

– Настой из цветков и листьев крапивы помогает при прыщах, сыпи, угрях.

– Ванны с отваром из сухих листьев крапивы снимают воспалительные процессы на коже, кроме того, они поднимают общий тонус организма, помогают при лихорадке. Готовят отвар так: 250 г сухих измельченных листьев крапивы заливают 1 л воды, кипятят 15–20 минут. На ванну вливают 50–75 г (четверть или немного больше четверти стакана) процеженного отвара. Принимают ванну в течение 20–25 минут при температуре воды 35–36 °C.

– Компрессы из настоя крапивы рекомендуется делать при солнечных ожогах. Настой для компресса готовят так: 8 ст. ложек измельченных в порошок сухих листьев крапивы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение часа.

– Настой крапивы на растительном масле – незаменимое питательное средство для ухода за сухими волосами. Для приготовления настоя горсть сухой или свежей крапивы нужно измельчить, залить 1/2 стакана любого растительного масла и настоять в течение недели в хорошо закрытой стеклянной посуде. Перед употреблением настой процеживают, подогревают и наносят на волосы не менее чем за час до мытья.

– Настой смеси трав на растительном масле оказывает прекрасное действие при сухих и ломких волосах. Готовят настой так: 1/2 стакана растительного масла и горсть измельченной сухой или свежей травы крапивы, зверобоя, цветков ромашки, настурции, белого клевера и молодых листьев березы (в равных пропорциях) настаивают в хорошо закрытой посуде в темном месте в течение недели. Затем процеживают, разогревают до 40–42 °C и намазывают на волосы. Через 1–2 часа моют голову шампунем.

– На сухие волосы не менее чем за 1 час до мытья наносят масляный настой. Для его приготовления измельчают по одной горсти сухих или свежих листьев крапивы и травы зверобоя, заливают 1/2 стакана любого растительного масла, настаивают в хорошо закрытой стеклянной посуде. Перед употреблением процеживают и нагревают.

– Для ухода за волосами 0,5 л воды смешивают с 0,5 л столового уксуса, всыпают туда 100 г свежеизмельченных листьев крапивы и лесной герани, взятых в равных количествах, кипятят 30 мин, затем процеживают. Отвар втирают в кожу головы.

– Настой из крапивы, липы и ромашки с витаминами хорош как для нормальных, так и для сухих волос. Настой готовят так: крутым кипятком заливают смесь из трав (на 200 мл воды по 1 ст. ложке листьев крапивы, цветков ромашки, липы). Через полчаса настой процеживают, добавляют жидкие витамины A, Вр В12, Е (на масле) и крошат корки ржаного хлеба до получения густой кашицы. Через 15 мин наносят массу на волосы и оставляют под пленкой на 1–1,5 часа. Для удобства на голову можно повязать салфетку. Затем волосы промывают большим количеством воды.

– Настой крапивы замечательно действует на сухие волосы в качестве полоскания после питательной маски. В качестве маски можно использовать смесь из желтка, 1 ч. ложки меда, 1 ст. ложки майонеза и двух зубков чеснока. После маски и мытья головы споласкивают волосы настоем крапивы (500 г крапивы заваривают в 0,5 л кипятка, настаивают, процеживают).

– Отвар из листьев крапивы и лесной герани полезен для ухода за сухими волосами. Готовят отвар так: смешивают измельченные листья крапивы и лесной герани в равных количествах; затем 0,5 л воды смешивают с таким же количеством столового уксуса; всыпают в жидкость 100 г полученной смеси трав; варят 30 мин, затем процеживают. Отвар втирают в кожу головы.

– Для осветления волос применяют отвар соцветий ромашки и корневищ крапивы. Для этого берут по 1 ст. ложке сухого сырья каждого вида на 1 л воды. Волосы смачивают этим отваром, затем обвязывают голову платком или полотенцем на 15–20 мин. Высушив волосы, их смачивают настойкой ромашки, смешанной с водой (1:1). Через 1 час голову еще раз споласкивают настоем ромашки.

– Настой крапивы замечательно действует на жирные волосы в качестве полоскания после питательной маски. Для маски можно использовать смесь из 1 ч. ложки меда, 1 ч. ложки сока столетника, 1 ч. ложки лимонного сока, желтка и 1 зубчика натертого чеснока. Смесь втирают в кожу головы за 30 мин до мытья волос. После мытья ополаскивают волосы настоем крапивы (500 г листьев крапивы залить 0,5 л кипятка, настоять).

– Настоем сухих измельченных листьев крапивы (3 ст. ложки на 1 л кипятка, настаивать 1 час) хорошо ополаскивать волосы после мытья при излишней сальности, перхоти, выпадении волос. Настой также рекомендуется втирать ежедневно в течение нескольких месяцев в корни волос. Такие процедуры улучшают рост волос.

– Настой из смеси трав хорош при жирных волосах. Смесь из 2 ст. ложек листьев крапивы, 2 ст. ложек цветков календулы, 1 ст. ложки коры дуба заливают 1,5 л кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и обильно прополаскивают настоем волосы. Обычной водой пользоваться после процедуры не нужно.