Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания - Вики Хёфл

Краткосрочная цель номер два: вовремя выходить с утра

Сьюзен и Пол – оба по натуре диктаторы. У них двое детей, неорганизованных и склонных отвлекаться на все подряд, – или так кажется родителям. И семейство никак не научится выходить из дома с утра вовремя и так, чтобы никто не был огорчен.

Их долгосрочная цель – спокойно и приятно проводить семейное утро с организованными детьми, способными самостоятельно собраться, и всем вместе вовремя выходить из дома, улыбаясь. Краткосрочная цель – одно спокойное и приятное семейное утро на этой неделе.

Часто ли долгосрочная дорожная карта семьи используется при составлении краткосрочной? Разумеется. В этом и заключается вся прелесть – дорожная карта многослойна.

Итак, цель в том, чтобы на текущей неделе один раз выйти из дома спокойно, в хорошем настроении, чувствуя взаимную приязнь. Вот план действий:

• Понедельник, утро: попросить детей показать, что они умеют делать самостоятельно, и записать это.

• Понедельник, вечер: используя стратегии привязанности, сфокусироваться на сильных сторонах мальчиков и установить с ними контакт. Воздерживаться от замечаний, применяя, если понадобится, метод клейкой ленты, и пригласить детей на кухню присутствовать, а если им захочется – помочь при приготовлении ужина.

• Вторник, утро: показать детям две вещи, которые они в состоянии сами делать при сборах (информация получена при составлении графика подготовки) и дать им возможность практиковаться остаток недели.

• Вторник, вечер: отметить, что прошло хорошо, и выразить мальчикам признательность за внимательность и старание.

• Среда: двигаться вперед, развивать связи, отмечать и признавать улучшения, применять клейкую ленту, чтобы помалкивать и не вмешиваться.

Так Сьюзен и Пол разметили всю неделю, а чтобы не забыть, на какое время что намечено, написали себе самим напоминания на разноцветных стикерах. Завершенный пункт родители с гордостью перечеркивали крест-накрест, чувствуя, что план полон глубокого смысла для них и для детей.

В воскресенье вечером семья собралась вместе, чтобы обсудить достигнутое за неделю. Мама с папой поинтересовались у детей, заметили ли те какие-нибудь изменения, и мальчики в один голос заявили: «Вы стали меньше нами командовать, и нам это нравится». Родители, в свою очередь, поделились с сыновьями своими наблюдениями о том, как они, дети, продвинулись и сколько всего научились делать сами, а под конец спросили их, хочется ли им еще неделю продолжать изменения. Мальчики всецело поддержали предложение, так что мама с папой взяли листок бумаги и записали на нем, что они на следующей неделе стали бы делать иначе. Дети тут же попросили родителей по-прежнему на них не кричать, а если возможно, не заходить на кухню, когда они там готовят, чтобы им меньше беспокоиться насчет возможных ошибок. Родители согласились и отправились в свою комнату расписывать на неделю детальную дорожную карту, которая поможет им принимать правильные решения и постепенно продвигаться к долгосрочной цели.

Сьюзен и Пол, таким образом, произвели оценку прошедшей недели и стали строить дальнейшее продвижение на том, что сработало, отбрасывая ошибочные элементы. Следующая дорожная карта начиналась от того места, где закончилась предыдущая.

Вот какими соображениями они поделились со мной:

Краткосрочная цель номер три: позволить девочке собираться самостоятельно

Дженнифер признавала, что, стараясь выходить из дома без опозданий, отбивала у дочек охоту и способность браться за новые дела. Как результат, дети часто ссорились и с каждым днем становились все грустнее и рассеяннее. Мать искала выход из создавшегося положения и готова была приложить все усилия к тому, чтобы переменить курс. Вот с чего она начала и к чему ей удалось прийти.

Исходная точка для ребенка: не получается выйти из дома вовремя.

Исходная точка для родителя: Дженнифер поторапливала, напоминала, выручала, обещала награду, угрожала наказать, считала до десяти и до трех, а в итоге хватала дочку и запихивала в машину.

Цель на неделю для ребенка: один раз на этой неделе девочка самостоятельно собралась и вовремя вышла.

Цель на неделю для родителя: Дженнифер могла сохранять уважительное обращение с детьми благодаря своей декларации о миссии, поставила реалистичные задачи в соответствии с графиком подготовки и при каждой возможности отмечала и признавала продвижение и улучшение.

Результат: цель достигнута. Вот что рассказала сама Дженнифер:

Важное условие успешного применения краткосрочных дорожных карт – это реалистические ожидания. Увы, завышенные ожидания зачастую заводят семью в тупик. Например: «Я перестану делать ребенку замечания, а он перестанет копаться, всего этого мы добьемся за месяц или еще быстрее». Все мы знаем – так не будет. Но, когда мы намеренно замедляем процесс, когда создаем дорожную карту с четкими и обоснованными ожиданиями, наши шансы на успех возрастают экспоненциально. Устойчивые изменения – всегда результат постепенного неуклонного движения вперед.

Реалистичные ожидания могут быть, например, такими: «Я сокращу на 20 % количество замечаний по утрам. Мой ребенок научится выполнять самостоятельно две вещи, которые сейчас делаю за него я. Это произойдет благодаря тому, что я найду время его научить. И мы будем опаздывать в школу только три раза в неделю, а не все пять, как сейчас».