Путь дзен. Медитативный подход к консультированию - Свагито Р. Либермайстер

При работе с энергией психотерапевт подходит к проблеме не напрямую, а окольными путями. В то время как специалист по пульсационной терапии концентрируется на напряженных участках тела и пытается высвободить заблокированные эмоции, в данном подходе все внимание направлено на поддержку и подпитку уже свободной и здоровой энергии. Основная идея такова: сосредоточившись на состоянии полноты бытия, клиент вспоминает о своих положительных качествах; это создает позитивный настрой, который помимо прочего помогает человеку преодолеть склонность разума зацикливаться на неприятностях.

Таким образом, здоровые аспекты личности получают поддержку и развиваются; отрицательные же стороны требуется на определенном этапе признать и принять – не бороться с ними, а просто осознать. Этот подход базируется на принципе, о котором мы рассказывали в начале книги: любое негативное качество представляет собой лишь отсутствие естественного положительного состояния – так, например, тьма есть не что иное, как отсутствие света. Пытаясь устранить нежелательные состояния, мы материализуем их и делаем реальными.

Конечно, на определенном этапе работы нам все же может понадобиться устранить негатив, однако это допустимо, только когда пациент уже достиг достаточной духовной зрелости, и ни в коем случае не в начале сеанса. Вместо того чтобы атаковать эго напрямую, основные усилия должны быть направлены на поддержку внутренней гармонии, поскольку «структура эго» в реальности не существует – она есть лишь отсутствие. Например, если клиент хочет избавиться от злости, психотерапевт не станет помогать ему выпустить гнев на свободу; вместо этого доктор поощрит в подопечном чувство любви к себе, даже если гневные эмоции никуда не уйдут.

Иными словами, стоит только поддержать обделенные вниманием качества характера пациента, и тогда преображение затронет и все остальные аспекты (в виде побочного эффекта). Аналогичный подход должен применяться и в отношении других отрицательных эмоций: скажем, страх можно классифицировать как отсутствие доверия, боль – как отсутствие радости, и так далее. А значит, главное в данной методике – сформировать прочную позитивную связь человека с его собственной сущностью. Лишь установив такую связь, можно приступать к разрешению каких бы то ни было личностных проблем.

Американский психотерапевт Сагаприя Делонг разработала две методики работы с энергией: психический массаж и Звезда-Сапфир – на примере этих моделей мы и расскажем вам о данном подходе к консультированию. И в психическом массаже, и в методе Звезда-Сапфир с самого начала сеанса все внимание должно быть направлено на самосознание. Не следует слишком много думать о динамическом движении энергии. Вот почему термин «работа с энергией» порой вводит людей в заблуждение – судя по названию, несложно решить, будто психотерапевт фокусируется на состоянии энергетических токов в организме пациента, тогда как на самом деле он обращается к сознанию подопечного. Далее мы увидим, что энергию и сознание возможно рассматривать отдельно друг от друга.

Самосознание – это не то качество, которое психотерапевт может дать клиенту, ведь оно у человека присутствует с рождения. Поэтому нужно лишь создать благоприятную атмосферу, и все скрытое самопроизвольно выйдет на поверхность. Общераспространенное представление, будто специалист должен ответить на вопрос, с которым пациент приходит на прием, и тогда тот сразу поймет, что делать, в корне неверно. Преображение происходит, когда на человека снисходит внезапное озарение, откровение, причем он до всего додумывается сам. Психотерапевт же словно выступает в роли повивальной бабки, помогая клиенту произвести на свет высшее состояние сознания.

Таким образом, эффективен тот сеанс, на котором сознание пациента переключается с разума на бытие, с плохого на хорошее; на котором человек начинает смотреть внутрь себя, а не на окружающих, и радоваться тому, что имеет сейчас.

Отражение абсолютно любых событий можно «увидеть» или «засвидетельствовать» на внутренней поверхности нашего сознания. Порой они проявляются в виде картинки, иногда – в виде чувств, ощущений или мыслей. Медитация напрямую обусловлена способностью человека за этими событиями наблюдать, и такая способность у всех людей разная. Кому-то созерцать, не отождествляя себя с происходящими событиями, легко, другим это дается сложнее. Личностный рост связан с развитием навыков самонаблюдения; кроме того, пациент должен научиться говорить «да» всему, что происходит вокруг. По-другому это называется приятием.

Представим, к примеру, что один человек завистлив и полностью солидаризуется с данным качеством – он совершенно не способен от него отстраниться и посмотреть на себя со стороны. Другой тоже завистлив, но знает об этом, и такая черта собственного характера ему совсем не нравится, он отвергает ее как неприемлемую. Третий, опять же, завистлив, знает об этом, однако принимает себя таким, как есть, и не осуждает. Всех трех человек объединяет одна и та же отрицательная черта – зависть, но относятся они к ней совершенно по-разному.

Итак, в ходе сеанса психотерапевт обычно замечает две вещи: он может, во-первых, почувствовать энергетику клиента (в нашем случае это энергия зависти), а во-вторых, способен определить уровень самосознания подопечного и его готовность сказать «да» настоящему. В методиках психического массажа и Звезда-Сапфир такая готовность сказать «да» обозначается специальным словом – «резонанс». Как уже говорилось в третьей главе, определив уровень резонанса, психотерапевт может понять, насколько его пациент солидарен с собственным разумом и насколько сильна его связь с самим собой. Дальнейшие шаги консультанта будут зависеть уже от конкретного уровня резонанса каждого клиента.

В предыдущей главе мы рассказали о том, как эмоции могут блокироваться в теле и мышцах. На самом деле весь наш жизненный опыт, включая мысли, воспоминания и тончайшие оттенки эмоций, нередко остается внутри нас. Тело не просто содержит в себе всевозможные энергии, но и в разных участках бывает более или менее «живым» или сознательным – иными словами, более или менее «резонансным».

Разработав методику «считывания» резонанса клиента и его энергетики, Сагаприя Делонг нашла путь к пониманию различных человеческих эмоций и черт характера. Кроме того, ее техника позволяет выяснить, в каких участках тела у пациента сосредоточено максимальное сознание.

Сеанс проходит следующим образом. Предварительно побеседовав с клиентом, психотерапевт просит его лечь на спину на кушетку и закрыть глаза. Когда тот уляжется поудобнее, специалист вытягивает одну руку на расстояние около десяти сантиметров над пациентом, чтобы оценить его энергетику и уровень резонанса.