Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков - Михаил Алексеевич Давыдов
Шрифт:
Интервал:
Рис. 41. Малое щипание.
5. БЕДРА — ЯГОДИЦЫ — ТАЗ.
На этом секторе техника журавля аналогична предыдущим случаям, здесь преобладают приемы: щипания «клювом», разминания-растирания и подрезания «крылом» (рис. 42–45).
Рис. 42–45. Техника «крыла» — растирание, подрез и пиление.
Рис. 46–47. Техника «клюва» — щипание, толчение и дробление.
6. ГОЛЕНИ — ИКРЫ — АХИЛЛ.
Ввиду малой площади поверхности воздействие массажем производится как на всей длине конечности одним потоком (линией) движения, так и выборочно по частям. Начинают с глажения, растирания, сжимания, равнения и т. д.
Рис. 48-49-50. Глажение, растирание, сжимание.
Рис. 51-52-53. Равнение, толчение, щипание.
7. ПОДЪЕМ СТОПЫ — ПЯТКА — ПОДОШВА.
Конечный этап показан на рис. 54–57 с различными формами пальцев («клюв», захват и др.) на область стопы и подошвы.
Рис. 54. Толчение.
Рис. 55. Выщипывание.
Рис. 56. Перебирание.
Рис. 57. Разминание «клювом».
По окончании массажа используют прием «шелковое покрывало» (и прием «собирание») с целью восстановления и выравнивания естественной циркуляции потоков энергии (Инь-Ян) в системе «Земля (стопы) — Небо (голова)».
3. Форма рук Змеи
Стихия «Вода» — форма Змеи. Массажная форма руки: пальцы соединенные вместе. Рабочие поверхности: кончики пальцев, две плоскости ладони — внутренняя и тыльная ее стороны.
Один из образов формы — это «рука-копье (меч)». Движения змеи во многом сходны с движениями дракона, однако есть и некоторые специфические различия, это:
• постоянно текучие и перетекающие движения;
• избирательность воздействия (воздействие на точки);
• упругость, плавность и непрерывность движений;
• спиралевидные, закручивающие движения.
1. Рука — копье (голова змеи).
Воздействие может оказываться в сл. вариантах:
— сомкнутыми вместе 4-мя пальцами руки;
— всей плоскостью ладони;
— ребром кисти со стороны мизинца;
— ребром кисти со ст. большого пальца;
— только подушечками пальцев 1-й фаланги и т. п.
2. Голова кобры.
Основными массажными формами являются кончики пальцев, ладонь и основание ладони. Используется в техниках «устранения застоев и не прохождения энергии Ци» в мышцах и сухожилиях. В некоторых случаях находит применение в диагностике узких и зажатых мест.
3. Голова змеи.
Данная форма кисти использует также несколько поверхностей ладони (кисти):
— кончики и подушечки 4-х пальцев;
— основания суставов указательного и среднего пальцев;
— всю плоскость ладони и предплечья, Находит широкое применение в диагностике проблемных мест спины, живота и бедер.
4. Тело змеи.
Здесь массажное воздействие оказывается всей тыльной (плоскостью) или внутренней поверхностью предплечья.
Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Часто используется как опора для приемов прижатия, фиксации (зажима) или растягивания.
5. Пасть змеи (форма простой «вилки»).
Большой палец прижат к указательному, вместе со средним они раздвинуты и образуют форму «вилки».
Используется при трущих, разглаживающих и полирующих движениях. Сама «вилка» используется в антицеллюлитных техниках массажа с целью «урезания складок жира».
6. Пасть змеи (форма «двойной вилки»).
Большой палец прижат к указательному и среднему. Безымянный палец и мизинец также соединены между собой. Вилка образуется между 1, 2, 3-м и 4, 5-ми пальцами кисти. Используется при различных трущих, разглаживающих и полирующих движениях.
Находит применение в антицеллюлитных и жирорастворяющих техниках (видах) массажа с целью «урезания больших складок жира».
7. Пальцы — лезвие (жало змеи).
Данная форма кисти использует «режущую плоскость (линию)», образованную сложенными вместе двумя пальцами руки — указательным и средним. Используется при «пилящих, рассекающих и отделяющих» движениях. За счет малой плоскости воздействия эта форма характеризуется высокой проникающей способностью.
8. Пасть змеи.
Рабочей поверхностью в этой форме является внутренняя поверхность ладони и плоскость первой фаланги большого пальца. Эта форма руки используется в основном на узких поверхностях тела. Применение: для гладящих («мягкая» плоскость 4-х пальцев), перетирающих и дробящих движений (точка соединения фаланг большого пальца). Данные действия могут производиться практически одновременно.
9. Пасть змеи.
Данная форма руки применяется для обхватывания (захвата) больших поверхностей,
Поделиться книгой в соц сетях:
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!