Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор

Содержание кислорода, двуокиси углерода, уровень рН и гормонов стресса никак не влияли на способности Рамы. Насколько известно, состав газов в его крови и состояние нервной системы в ходе всех экспериментов оставались нормальными. Очевидно, Рама управлял какой-то странной и более тонкой энергией. Доктор Грин и команда клиники Меннингера знали о ее присутствии. Они могли измерить ее влияние на организм и мозг Рамы, но у них не было возможности непосредственно зафиксировать ее своими приборами.

В начале 1970-х годов Свами Рама стал своего рода суперзвездой. Его густые брови и пронзительные глаза смотрели на вас со страниц Time, Playboy, Esquire и с экранов телевизоров. Никто в западном мире не видел прежде ничего подобного. Однако оказалось, что Рама такой не один.

Французский кардиолог Тереза Бросс сняла на видео йога, который делал то же самое за сорок лет до Рамы. Он мог по команде останавливать и вновь запускать свое сердце. Исследователь из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе по имени М. А. Венгер повторил эти опыты и обнаружил, что йоги могут управлять не только частотой и силой пульса, но и выделением пота на лбу и температурой кончиков пальцев. «Сверхчеловеческие» способности Рамы были не такими уж сверхчеловеческими. Они входили в стандартную практику сотен поколений индийских йогов.

Некоторые из секретов управления праной Рама раскрыл на групповых лекциях и в видео. Он рекомендовал ученикам сначала гармонизировать свое дыхание, устраняя паузу между вдохом и выдохом, чтобы этот процесс был непрерывным. После освоения этого упражнения он предлагал удлинить свое дыхание.

Раз в день ученик, лежа на спине, должен сделать короткий вдох, а затем длинный выдох, считая до шести. Затем вдох делается на четыре счета, а выдох – на восемь. Цель заключалась в том, чтобы после шести месяцев тренировок выдох длился полминуты. После того, как ученики научатся считать до тридцати, делая выдох, Рама обещал им, что они «избавятся от любых токсинов и болезней». В одном из видео он, нежно поглаживая свою руку, говорит: «Ваше тело будет гладким, как шелк».

Наполнить тело праной несложно. Для этого надо просто дышать. Но чтобы научиться контролировать и направлять эту энергию, требуются усилия. Очевидно, Рама обучился в Гималаях каким-то более действенным приемам, но, насколько я могу судить по его книгам и съемкам, он ими так и не поделился.

* * *

Наилучшее объяснение «живительной сущности» праны и ее действия дал не йог, а венгерский ученый, которого в детстве едва не выгнали из школы, который прострелил себе руку, чтобы не участвовать в Первой мировой войне, и который позднее был удостоен Нобелевской премии за основополагающие работы по изучению витамина С.

Его звали Альберт Сент-Дьёрдьи. В 1940-х годах он перебрался в США и под конец своей карьеры возглавил Национальный фонд исследований рака, где в течение многих лет изучал роль клеточного дыхания. Именно там, в своей лаборатории в Вудс-Холе, штат Массачусетс, он предложил объяснение сути тонкой энергии, которая является движущей силой жизни и всего, что есть во вселенной.

«Все живые организмы – это не что иное, как листья на дереве жизни, – писал он. – Различные функции растений и животных и их специализированных органов являются проявлениями одной и той же живой материи».

Сент-Дьёрдьи хотел разобраться в процессе дыхания, но не в физическом или ментальном смысле и даже не на молекулярном уровне. Он хотел понять, каким образом вдыхаемый воздух взаимодействует с нашими тканями, органами и мышцами на субатомном уровне. Ему хотелось узнать, как жизнь получает энергию из воздуха.

Все вокруг нас состоит из молекул, которые состоят из атомов, которые, в свою очередь состоят из субатомных частиц, именуемых протонами (положительный заряд), нейтронами (без электрического заряда) и электронами (отрицательный заряд). Таким образом, вся материя на самом базовом уровне представляет собой энергию. «Невозможно отделить жизнь от живой материи, – писал Сент-Дьёрдьи. – Изучая живую материю и ее реакции, мы неизбежно приходим к изучению самой жизни».

Неодушевленные объекты вроде камней отличаются от птиц, пчел и листьев только уровнем энергии, то есть «возбудимостью» электронов в их атомах, складывающихся в молекулы. Чем легче и чаще происходит обмен электронами между молекулами, тем сильнее у молекул проявляется потребность в «насыщении» электронами и тем более живой становится материя.

Сент-Дьёрдьи изучил самые ранние формы жизни на Земле и пришел к выводу, что все они состоят из веществ, «слабо присоединяющих к себе электроны», что означает отсутствие активного обмена между ними. По его мнению, в такой материи мало энергии, и у нее немного шансов на развитие. Это была просто слизь, существовавшая на протяжении миллионов лет, с которой ничего особенного не происходило.

Но кислород, бывший побочным продуктом этой слизи, постепенно накапливался в атмосфере. Кислород активно принимает электроны. И когда новые виды слизи научились потреблять кислород, в ней стал происходить намного более активный обмен электронами, чем в прежних анаэробных формах жизни. Получив дополнительную энергию, слизь относительно быстро развилась и превратилась в растения, насекомых и все прочее. «Жизнь – это состояние, не насыщенное электронами, – писал Сент-Дьёрдьи. – Природа проста, но утонченна».

Эти слова характеризуют жизнь, которую мы наблюдаем сегодня на нашей планете. Чем больше кислорода мы потребляем, тем выше становится возбудимость электронов и тем «живее» становится материя. Живая материя, способная управлять электронным обменом, остается здоровой. Если же клетки теряют способность отдавать и принимать электроны, они начинают отмирать. «Безвозвратная потеря электронов означает смерть», – писал Сент-Дьёрдьи. Именно из-за снижения возбудимости электронов ржавеет металл, а листья желтеют и отмирают.

Люди тоже «ржавеют». Когда клетки тела теряют способность присоединять кислород, электронный обмен в них, по словам Сент-Дьёр-дьи, замедляется, и клетки перестают свободно взаимодействовать с соседями, следствием чего становится их нерегулируемый и ненормальный рост. Ткань начинает «ржаветь» так же, как и другие материалы. Но мы называем это не ржавчиной, а раком. Это помогает понять, почему рак возникает и развивается в среде с малым содержанием кислорода.

Единственный способ сохранить здоровье тканей в организме заключается в том, чтобы, подражая самым ранним аэробным формам жизни на Земле, насытить тело веществом, активно присоединяющим электроны, – кислородом. Медленное неглубокое дыхание через нос создает баланс газов в теле и позволяет направить максимальное количество кислорода к тканям, чтобы клетки могли активнее обмениваться электронами.

«В любой культуре и любой медицинской традиции вплоть до нашей выздоровление совершалось за счет движения энергии», – говорил Сент-Дьёрдьи. Энергия движения электронов позволяет живым существам оставаться живыми и здоровыми, пока для это есть какая-то возможность. Названия могут быть разными – прана, оренда, ци, руах, но принцип остается тот же. Похоже, Сент-Дьёрдьи воспользовался им. Он умер в 1986 году в возрасте 93 лет.