Над пропастью не ржи. Записки нарколога - Василий Шуров

целью отвлечь и занять ребенка, чтобы он не мешал родителям. Родители буквально снимают с себя ключевые воспитательские полномочия и передают их гаджетам. Они проводят с ребенком все меньше времени, мало общаются, начинают играть в жизни малыша лишь практически-бытовые функции: накормить – одеть – отвести в садик/школу». Родители лишают себя авторитета и доверия – ребенок самостоятельно находит себе новых кумиров и единомышленников, и именно к ним он идет за советом в трудную минуту.

• А главное – родители не замечают, как увлечение разнообразными играми перерастает в стойкую зависимость. Они лишь видят, что малыш чем-то занят, и бьют тревогу только тогда, когда это самое занятие начинает вредить разным сферам жизни ребенка.

• Последствия зависимости. Лудомания и игромания влекут за собой характерные отличительные последствия. Азартные игры в первую очередь сказываются на финансовом состоянии человека. Лудоман довольно быстро влезает в долги и разоряется. И уже этот фактор приводит к физиологическим и психологическим последствиям – у него недостаточно средств на важнейшие потребности, он крайне удручен своим безденежьем. А компьютерные игры в первую очередь пожирают время. Время развития. Ребенок формируется – он должен развивать свой мозг и тело, получать «софт скиллс» – множество мелких и полезных жизненных навыков. А вместо этого он тратит все свое время на игры, большинство из которых не несет в себе какой-либо развивающей ценности.

• Он заменяет играми время активного досуга: мало гуляет на свежем воздухе, не занимается какой-либо физической активностью. Результат – нарушения зрения, осанки, проблемы с сосудами, сопутствующий ущерб для центральной нервной системы в виде низкой стрессоустойчивости.

• Также дети и молодые люди игнорируют учебу – успеваемость снижается, количество прогулов увеличивается. Взрослые игроманы игнорируют работу, у них снижается работоспособность.

• Кроме того, дети теряют время активной реальной социализации – обучения общению с людьми, поиска новых знакомств, построения отношений. Вместо этого они уходят в виртуальный мир. Конечно, некоторые игроманы находят себе единомышленников именно там, но такие социальные контакты полностью завязаны на игре и не становятся ее альтернативой.

• Игра отнимает время на полноценное питание, здоровый сон, – даже естественная нужда теряет право приоритета.

Где граница нормы?

Сами по себе компьютерные и азартные игры – интересное и практически безвредное развлечение. Все зависит от того, есть ли у человека ситуационно-количественный контроль.

Компьютерные игры – вариант нормы: человек выполнил все дела за день и решил приятно отдохнуть. Он сел поиграть в любимую игру – но ровно на то время, которое не навредит его режиму сна и питания. Патология: человек отложил все дела «на потом», сел за любимую игру – и потерял счет времени. Он плохо ел, почти не спал, практически не двигался, не выполнил положенную ему учебную и рабочую нагрузку или выполнил вполсилы.

Азартные игры – вариант нормы: семья или компания друзей запланировала яркий отдых с походом в казино. У них нет цели заработать миллион. Они просто хотят получить яркие эмоции и потратить определенное (заранее отведенное на это!) количество денег, посмотреть на индустрию изнутри. Возможный выигрыш люди потратят на развлечения. При проигрыше спокойно уйдут из казино – такой сценарий они заранее учитывают. Патология: человек идет в казино с целью разбогатеть. Он полностью нацелен на результат, продумывает схемы игры, выполняет различные ритуалы, направленные на привлечение удачи. При выигрыше он входит в раж и тратит средства на очередные ставки. При проигрыше бурно и эмоционально реагирует, агрессивно относится

к окружающим, занимает деньги, чтобы отыграться. Хотя, конечно, даже к эпизодическому опыту компьютерных и азартных игр не стоит относиться беспечно. Зависимость развивается незаметно.

Подробнее о лудомании

Федор Михайлович Достоевский – известный лудоман. Он проигрывался в пух и прах, а потом был вынужден побираться, писать под заказ великие произведения. В романе «Игрок» он описал весь спектр эмоций, которые испытывает зависимый.

Чаще всего в зависимость от азартных игр впадают люди, которые:

• неудовлетворены окружающей их действительностью;

• желают занять более высокое положение;

• стремятся к роскошной жизни.

В обществе потребления у определенного числа людей возникает опасное убеждение, что можно быстро заработать хорошие деньги, сорвать куш. С развитием интернет-технологий игроманов становится все больше. Сейчас получение денег с помощью азартных игр активно рекламируется. Казино – не единственный вариант. Это и ставки на спорт, и форекс. Сначала человек просто пробует, делает небольшие, осторожные ставки, а затем постепенно втягивается. После небольших выигрышей, когда человек оказывается в плюсе, он перестает осторожничать, и очень быстро все денежные средства переходят в систему.

Кому-то кажется, что он сумеет все просчитать, у кого-то возникает убеждение, что ему фартит, что сегодня удачный день, а кто-то начинает видеть сны о выигрышах и верить в приметы. Сознание человека становится мифологическим.

 Важно:

Выиграть у системы невозможно.

Зависимый становится заложником ситуации, но идея о том, что он вот-вот отыграется, продолжает крутиться в его голове. Другие способы решить финансовые проблемы он уже не воспринимает.

Лудомания приводит к социальной дезадаптации: разрушению семьи, созданию гигантских долгов, потере работы, имущества, психическим расстройствам. Втягиваясь в определенную деятельность, человек постепенно теряет все.

Обычно у лудоманов развивается тяжелая депрессия. Саму игру можно расценивать как маниакальное состояние, когда преобладает возбуждение, повышенный эмоциональный фон, человеку все видится в розовом цвете. Но по мере проигрышей и образования долгов человек сползает в тяжелейшее депрессивное состояние.

Среди лудоманов очень большой процент самоубийств, потому что они не видят выхода из ситуации. Вспомним произведения русских классиков: проигравшийся человек обычно шел по одному из двух путей – кандалы и ссылка в Сибирь за растраты или пуля в висок.

Ко мне лудоманов приводят родственники со словами: «Делайте что хотите, мы ему больше не верим!» Родственникам, которым уже неоднократно приходилось отдавать долги игрока, вскоре это надоедает. Всякий раз зависимый приползает на коленях, плачет, клянется, пишет расписки, что завязывает с играми и выходит на работу. И каждый раз после этого влезает в новые долги.

Мифы, в которые верит лудоман

Миф 1. «Я контролирую свое влечение и могу остановиться в любой момент».

Игроманы, как правило, не осознают своей зависимости. Им кажется, что ставки, азартные игры – увлекательное развлечение, на котором можно еще и подзаработать. Они думают, что, выиграв определенную сумму, заберут приз и закончат игру. Но стоит только раз ощутить эйфорию выигрыша или жажду отыграться, как человек легко теряет над собой контроль. Подсесть на игру может практически каждый – азарт свойственен многим людям.

Миф 2. «Я могу легко заработать большие деньги,