Время перемен. Как принять изменения в своей жизни - Анастасия Богачева

Народная мудрость гласит: «Нельзя хранить все яйца в одной корзине». Нельзя работать всем членам семьи в одной компании, даже если это семейный бизнес: хоть кто-то должен иметь заработок в другом месте на случай очередного кризиса и банкротства. Ищите подработку и способы обучиться новой профессии непосредственно в процессе работы.

Нельзя полагаться на высокие доходы одного члена семьи, желательно всем домочадцам иметь пусть небольшую, но работу Никто не желает беды близким, но человек может и сам лишиться трудоспособности, и его компания рискует разориться или угодить под рейдерский захват. Даже небольшие доходы других членов семьи помогут в случае кризиса.

Нельзя хранить деньги «в тумбочке». Да, процент банковского вклада едва ли покрывает инфляцию, но хотя бы часть денег будет застрахована и купюрами не нужно будет оклеивать сундуки. Подход опять тот же: лучше всего хранить деньги в разных банках, валютах, ценных бумагах. Да, для большинства россиян финансовая грамотность сродни китайскому языку. Многие до сих пор боятся даже самих слов «биржа» и «акции», потому что в первую очередь они ассоциируются с финансовыми пирамидами. Ну а если смотреть не на рекламу коммерческих курсов, а на объявления серьезных финансовых учреждений? Всему на свете можно научиться, было бы желание. Финансовой грамотности учат государственные институты, и во многих из них есть заочная форма обучения.

Другая тема: расходы. Крайне привлекательно выглядит идея не копить вообще, жить сегодняшним днем. Если тратить деньги сразу после получения, ничто не «сгорит» и не обесценится. Возможно, в этом есть зерно истины, но для этого необходимо одно обязательное условие: получение денег должно быть регулярным. А если нет? И главное, что делать, когда вплотную придвинется пенсионный возраст? В двадцать сорокалетние кажутся дряхлыми стариками, а дожив до сорока, вдруг понимаешь, что это только половина жизни и нужно придумывать, на какие средства существовать дальше.

Жить на проценты со счета или на средства от сдачи квартиры внаем удобно, дело за малым — накопить сумму на счете или купить квартиру на стадии котлована, рискуя, что здание никогда не будет достроено. Опять возвращаемся к предыдущему пункту: не уповаем на один источник денег, минимизируем риски.

Отдельного обсуждения заслуживает тема «жить по средствам». Для начала давайте определимся, что понимается под этим выражением. Если «не жили хорошо, нечего и начинать» — это словесная форма самоубийства: «не жили хорошо» означает, что не было предыдущих лет жизни, а «нечего и начинать» — что не будет и будущих. Если «жить по средствам» — пресловутая история о покупке айфона и питании «дошираком», то здесь важен баланс. Один-единственный кредит может быть вполне нормальной формой приобретения желаемого. Вопрос в сроках его погашения и в соотношении размера ежемесячного взноса к ежемесячному доходу. Планировать протянуть два месяца на сухом завтраке еще можно, а вот два года — уже бессмысленно.

Видимо, не зря сейчас так много говорится о разумном потреблении. И я, и многие мои коллеги не отказываем себе в «покупке мечты», но пресекаем спонтанные приобретения, если знаем, что они очень быстро оказываются в помойном ведре.

Еще одна тема, связанная с деньгами, — разрешение себе их иметь. Парадоксально, но бедный не может быть богатым совсем не потому, что не умеет работать. Отчасти это результат действия саморегуляции: человек, зарабатывающий мало, думает буквально так: «Я зарабатываю мало». По сути, это просто констатация факта, но мысль материализуется, и он действительно постоянно получает мало. Выбраться из этой ситуации вполне возможно, если начать думать: «Я зарабатываю достаточно» или «Я зарабатываю много». Ловите себя на негативных мыслях и тут же их «передумывайте». Дело это небыстрое, поэтому и упоминаю я о нем только сейчас.

Не зря говорится: «Мой дом — моя крепость». Та самая физическая зона комфорта, в которой проще и быстрее всего восстановить заряд жизненного «аккумулятора». Мы уже знаем, что процесс адаптации к переменам представляет собой путь из одной зоны комфорта в другую и чем мягче был старт, тем проще и легче проходить любые кризисы.

Поэтому завершить обзор техник выживания в эпоху глобальных перемен я хочу описанием подходов к созданию персональной зоны комфорта. Если поставить себе цель в кризис не просто абстрактно «выжить», а сформировать собственную зону комфорта, можно решить проблему адаптации один раз и на очень долгий период.

Сиюминутная жизнь без затрат на приобретение жилья — штука хорошая, снимает зависимость от материального мира, но уж очень подвержена угрозам в периоды глобальных кризисов. Когда я размышляла над ипотекой, то сравнила размер ежемесячных платежей со стоимостью аренды — и взяла ипотеку. Оказалось, что есть и другой плюс: в собственном доме/квартире можно организовать пространство в соответствии с вашей зоной комфорта, а изменения в арендном жилье приходится согласовывать с собственниками, и это далеко не всегда возможно.

Но, даже если вы вынуждены жить на съемной квартире, есть несколько приемов, помогающих избавиться от гнетущей атмосферы и связанной с ней потерей жизненной энергии.

Дело в том, что на нас очень сильно влияет импринтинг (запечатлевание) — биологический механизм выживания, означающий «повторяй за родителем — и выживешь». У птиц это первое впечатление: кого птенец, вылупившись из яйца, увидел первым, тот и мама. У людей это более широкое понятие. Мы с удовольствием вспоминаем студенческие годы вовсе не потому, что они были нищими и беззаботными, а потому, что это были первые впечатления о взрослой жизни. Про «не будет второго шанса произвести первое впечатление» на деловых встречах нам тоже все уши прожужжали, так что запечатлевание для нас не пустой звук.

Оказывается, есть еще одна сфера применения первого впечатления — в начинающемся дне. Что первым увидите, когда откроете глаза, то и составит впечатление этого дня. Если это грязная стена или гора одежды — то и настроение будет «грязным», начнет расти беспочвенное раздражение, а с ним и стресс. Силы начнут уходить, а вы даже не поймете, на что и почему. И наоборот: если перед глазами будут красивые занавески, картина на стене или любимое кресло, то и настроение будет хорошим.

Еще один прием создания комфорта даже при ограниченных материальных возможностях — поддержание чистоты. Это и про «разруху в сортирах», и про утреннее впечатление, и про простые действия, которые вы можете делать при любых обстоятельствах. Чистота — индикатор, насколько вы управляете ситуацией вокруг себя.

Ждете, что придет кто-то и наведет порядок? Проверьте, не ждете ли волшебника, который заодно наведет порядок в вашей жизни. Ждете, когда у домашних появится совесть и они возьмутся наконец за уборку? Про совесть мы уже говорили неоднократно, ожидать ее внезапного пробуждения бесполезно, гораздо эффективнее управлять своей жизнью.