Аюрведа. Пособие по женскому здоровью - Ян Раздобурдин

Травы, содержащие дийодтирозин: дрок красильный, жеруха лекарственная, ламинария сахаристая, фукус пузырчатый; лишайники: цетрария исландская (ягель, исландский мох), пармелия раскидистая, кладония альпийская. Лишайники, помимо высокого содержания дийодтирозина, обладают выраженным тонизирующим и восстанавливающим свойством за счёт горечей и углеводов в составе слоевища, а также нормализуют стул.

Мягкие слабительные: трифала («Чистол»), сок алоэ, жостер, крапива двудомная, горец почечуйный, льнянка обыкновенная. Сильные слабительные не показаны.

Диуретики: подорожник, кукурузные рыльца, хвощ полевой, бузины цвет, травы и препараты, улучшающие работу почек, например «Гокшура», «Шиладжит», «Здоровые почки».

Травы, снижающие холестерин и уменьшающие вязкость крови: айва, аралия высокая, вяз граболистный, калина обыкновенная, донник, липовый цвет, лабазник вязолистный, ива белая, пион уклоняющийся, лопух большой, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, облепиха крушиновидная, овёс посевной, одуванчик лекарственный, якорцы стелющиеся («Гокшура»).

Мозговые тоники: аир, шалфей, синюха голубая или «Ашвагандха».

Травы, улучшающие носовое дыхание: зверобой, ромашка, тысячелистник, крапива, хвощ полевой.

Источник биодоступной серы для роста волос и ногтей (проблема, часто встречающаяся при гипотиреозе) – это «МСМ Плюс».

Хорошо применять симхасану (позу льва).

Поскольку благодаря этому упражнению улучшается кровоснабжение шеи и горла, то она считается очень эффективной при лечении заболеваний щитовидной железы с явлениями гипотиреоза и верхних дыхательных путей, в частности инфекционных. Также оно укрепляет связки горла, тонизирует мышцы лица и шеи. Очень рекомендуется людям, чья профессия связана с необходимостью много и долго разговаривать: лекторам, ораторам, певцам и т. д.

Сидим попой на пятках. Положите ладони на колени, при этом напрягите и разведите в стороны пальцы. Широко открыв глаза, максимально откройте рот, высуньте язык, опустив его как можно ниже, к подбородку. Напрягите тело, особенно область шеи. Взгляд должен быть направлен в центр, на кончик носа. Дышать можно произвольно, через рот. Рекомендуется повторять асану около 6 раз по 3–4 подхода.

Гипертиреоз

Является состоянием совершенно противоположным гипотиреозу, то есть если при снижении уровня гормонов все процессы в человеческом организме значительно замедляются, то при повышении количества гормонов значительно ускоряется обмен веществ, а это приводит к тому, что все органы начинают с увеличенной нагрузкой функционировать. В организме начинают преобладать Вата– и Питта-процессы, уменьшается Капха-доша. Пища переваривается слишком быстро из-за высокого огня пищеварения, человек буквально сохнет, худеет и «горит». Поэтому при гиперфункции щитовидной железы противопоказано голодание. И всё потому, что голодание возбуждает Вату, вызывая нервозность, беспокойство, сердцебиение, тревожность, снижение массы тела и так далее. Так что рекомендуется питание Вата-типа с присоединением продуктов Питта-типа, особенно в жаркие дни. То есть необходимо снижать Вата– и Питта-доши на фоне увеличения Капха-доши. Обязательны молочные продукты, но без фанатизма, так как молочные продукты могут усиливать симптомы гиперфункции щитовидной железы. Пища должна быть тяжёлой, вяжущей, питательной и прохладной. Например, негорячая рисовая каша на молоке. Растительные масла лучше максимально заменить на сливочное масло, рекомендуется дневной сон. Рекомендуется в питании делать перевес в сторону приготовленной пищи.

Можно добавить рекомендуемые для успокоения Ваты специи и травы: это асафетида, имбирь, кумин, фенхель, кориандр, кардамон, корица, аджаван, харитаки, джатаманси, мускатный орех, шатавари, мусали. Специи с острым и кислым вкусом – очень аккуратно. Хороши молочные отвары трав с добавлением сахара и гхи. При склонности к поносам кушать тушеную и квашеную капусту, а также хурму, черноплодную рябину, айву.

При запорах использовать касторовое масло, семя льна. Взять 100 мл хорошо подогретого молока и 1 чайную ложку касторового масла, хорошенько взбить эту смесь до однородной массы и выпить за 30–40 минут до сна. Если человек плохо переносит молоко, то можно с той же целью использовать семя льна. Семена льна (1 столовую ложку) слегка раздробить, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, взбить, но не отцеживать. Выпить за 40–50 минут до сна. Хорошо принимать «Авипатика чурна» с тёплым молоком на ночь.

Для нормализации эмоциональной сферы: «Ашвагандха» по 2 капсулы 2 раза в день после еды, «Рилэксан» по 27 капель 3 раза в день с водой, «Формула спокойствия» по 2 капсулы 2 раза в день до еды долгими курсами, препараты с вьюнком (шанкхапушпи).

Гепатопротекторы обязательно, плюс «Лецитин», «Дашмула».

Из ключевых растений наших широт при этой патологии я хотел бы отметить лапчатки белой корень, окопника корень и траву зюзника. В комплексе эти растения успешно нормализуют уровень гормонов щитовидной железы. Также используется «Универсум» (малые дозы, до семи капель на приём), «Кордицепс-сила» или «Неостат».

Активные асаны с напряжением мышц шеи не показаны, более подходящей является спокойная пранаяма (дыхательные упражнения).

Пример травяного сбора при гипертиреозе

Корни: лапчатка белая, окопник по 3 части, солодка, аир, валериана по 1 части.

Травы: зюзник, боярышник цвет и плоды по 3 части, шиповник плоды, календула, кукурузные рыльца, пустырник, расторопша, донник, зверобой по 1 части, омела, мускатный орех, почки берёзы, дурнишник по у2 части. Применение – стандартное.

Аутоиммунный тиреоидит

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) – это хроническое заболевание щитовидной железы, характеризующееся аутоиммунным воспалением, нередко с исходом в гипотиреоз. Это происходит, когда иммунитет «сходит с ума» и начинает потихоньку уничтожать собственную щитовидную железу, что и приводит к снижению её функции.

АИТ является одной из самых распространённых в наше время болезней щитовидной железы. Около 50 % всех женщин от 30 до 50 лет имеют эту проблему в той или иной степени выраженности.

Для лечения аутоиммунного тиреоидита с явным гипотиреозом применяются тиреоидные гормоны в качестве заместительной терапии. Тяжёлый гипотиреоз должен быть устранён уверенно и однозначно, чего можно достичь только препаратами тиреоидных гормонов (L-тироксин, эутирокс, тиреотом, тиреокомб и т. д.). Траволечение при выраженном гипотиреозе назначается как попытка повлиять на механизм развития болезни: снизить уровень аутоиммунной агрессии.

Питание Капха-Питта-типа, так как, несмотря на капховский характер АИТ, имеет место питтовский воспалительный процесс.

В случае АИТ с гипотиреозом без особо выраженных проявлений траволечение и терапия целебными грибами вполне может стать единственным методом лечения, воздействующим на причину заболевания!

Какие растения и грибы используются для составления лечебной схемы при аутоиммунном тиреоидите?