Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога - Садхгуру

Радость – редкий гость в жизни большинства людей. Сделать ее вашим постоянным спутником – задача этой книги.

Радость не может быть какой-то призрачной духовной целью. Это просто фон, среда, необходимая для того, чтобы волшебным и чудесным образом раскрывались все аспекты вашей жизни. Если воздух не наполнен радостью, даже самые приятные действия становятся обременительными. Вы можете решать проблемы внешней жизни, привлекая к этому лучшие свои способности. Но, как только радость становится вашим постоянным спутником, вы сами перестаете быть проблемой, требующей решения. После этого жизнь – путь бесконечного праздника и бесчисленных открытий.

Впервые в истории человечества у нас есть необходимые ресурсы, возможности и технологии для решения всех проблем на планете – питания, здравоохранения, образования и так далее. В нашем распоряжении есть великие инструменты науки и техники – достаточно мощные, чтобы несколько раз разрушить мир и воссоздать его заново. Однако, если способность пользоваться такими мощными инструментами не сопровождается глубоким чувством сострадания, сопереживания, а также эмоциональным равновесием и зрелостью, мы можем оказаться на грани глобальной катастрофы. Наше неустанное стремление к внешнему благополучию уже поставило природу на грань разрушения.

Никогда еще ни одно поколение людей не знало такого комфорта, каким мы наслаждаемся сегодня. И все же мы не можем претендовать на то, чтобы называться самым радостным или любящим поколением в истории. Огромное количество людей живет в состоянии тревоги и депрессии. Кто-то страдает из-за своих неудач, но, как это ни парадоксально, многие страдают из-за последствий своего успеха. Кто-то мучается из-за ограничений, а ктото – из-за свободы.

Нам недостает человеческой осознанности. Все явления находятся на своих местах, кроме человека. Если бы люди перестали создавать препятствия на собственном пути к счастью, все остальное разрешилось бы само собой. Невозможно преобразовать мир, не преобразовав человека.

Я работаю ради того, чтобы люди решались брать на себя ответственность за свои собственные судьбы и приходили к состоянию радостного принятия, чтобы наше поколение не упустило тех возможностей, которыми мы являемся. Ваша радость, ваше несчастье, ваша любовь, ваша агония, ваше блаженство – все это в ваших руках.

Выход есть. Но он внутри. Только обращаясь внутрь, мы можем действительно создать мир, полный света и смеха. Эта книга может стать дверью в такой мир.

Воплотим его в жизнь.

АВАДХУТА – тот, кто поднялся над двойственностью. Обычно так называют йога или святого, который постоянно находится в состоянии блаженства.

АГНА – чакра знаний и просветления. Агна является одним из семи основных энергетических центров человеческого тела. Физически расположенный между бровями, он известен как «третий глаз».

АДИЙОГИ («первый йог») – существо, благодаря которому возникли йогические науки; известен также под именем Шива.

АКАШ (эфир) – будучи промежуточным звеном между творением и его источником, акаш формирует тонкий физический ландшафт, на котором разворачивается остальная часть творения.

АНА-ПАНА САТИ-ЙОГА – законченная система йоги, включающая осознавание дыхания.

АНАНДА-МАЙЯ-КОША («тело блаженства») – в соответствии с йогической физиологией, одна из оболочек или слоев, составляющих человека. Нефизическая сфера.

АНАХАТА – знаменитая чакра (энергетический центр) в человеческой системе; известна как «сердечная чакра». Она символизируется двумя треугольниками, наложенными друг на друга и образующими шестиконечную звезду; треугольник, направленный вверх, обозначает физическое, а направленный вниз – нефизическое.

АНГАМАРДАНА – серия из тридцати одного динамического процесса, чтобы активизировать организм и достичь максимальной физической силы и гибкости. Ангамардана буквально означает обрести полное мастерство над конечностями, органами и другими частями тела. Она приводит в тонус все системы организма – мышечную, нервную, лимфатическую, дыхательную и так далее.

АННА-МАЙЯ-КОША – физическая оболочка, или слой; в йогической физиологии называется также пищевым телом, поскольку физическое тело, по существу, состоит из пищи, которую человек потребляет.

АСАНА (ЙОГАСАНА) – поза, которая позволяет достичь союза с высшей природой. «Йога» означает «союз» или «слияние», а «асана» – это положение тела. Асана – одна из восьми ветвей йоги.

АХАНКАРА – чувство идентичности внутри человека, одним из последствий которого является эго.

АЮРВЕДА («наука о жизни») – древняя индийская система питания и медицины, в которой используются травы и элементы земли для исправления системных нарушений, а также для поддержания здоровья и благополучия.

БРАХМАРАНДРА – другое название сахасрара-чакры, которая расположена на родничке (мягкая точка в верхней части головы новорожденного). «Брахма» означает «наивысший», а «рандра» – «отверстие» или «полость».

БУДДХИ – способность к различению, анализу, логическому и рациональному мышлению; интеллект.

БХАКТИ-ЙОГА («йога преданности») – духовный путь самореализации через любовь и преданность. Характеризуется интенсивным стремлением к единению с объектом преданности. Один из четырех путей йоги.

БХУТА СИДДХИ – состояние, в котором человек овладевает пятью элементами человеческой системы; уровень мастерства, дающий благополучие и доступ к измерениям за пределами физического.

БХУТА ШУДДХИ – наиболее фундаментальная практика йоги, подразумевающая очищение элементов в человеческой системе.