Ж*па. Инструкция по выходу - Константин Довлатов

Неожиданно в памяти всплыл кадр из старого фильма «Иван Васильевич меняет профессию»: «Аз есмь царь!» — и глазами так грозно сверкнуть, да еще посохом в пол шарахнуть для убедительности.

Картинка почему-то развеселила Виктора. «Ну, не царь, конечно, не государь всея Руси, но хозяином собственной жизни я точно имею право быть — хотя бы потому, что я человек. А образ убедительный, надо запомнить…

А вот и третье замешательство подоспело… Привычка оглядываться на чужое мнение, искать одобрения и бояться, что осудят.

Чего я хочу добиться? Стать человеком, который опирается на себя, принимает все решения самостоятельно и не зависит от чужого мнения.

Вот тут состояние „Аз есмь царь!" и пригодится! В смысле, царь собственной жизни и больше ничьей. Ух, даже в груди горячо стало… И весело как-то. Супер! Ну, а дальше — по плану.

Мотивирующий образ себя как свободного и сильного человека, который других, конечно, уважает и совета может спросить при случае, но все важные решения принимает сам — отлично!

Искать информацию — тоже правильное решение! Книги, семинары, хоть вживую, хоть онлайн, Интернет опять же… Работа над собой — это тоже работа и, наверное, самая важная в жизни.

План действий. Вот тут как-то странно получается — какой может быть план действий, чтобы самому решения принимать? Хотя идея эта не такая уж глупая. Как говорила бабушка когда-то, „чтобы научиться что-то делать, надо это делать!". Приучать себя к этому: принял решение — выполнил. А потому надо и расширять кругозор, и расти над собой, и, может быть, делать то, чего раньше никогда не делал! С парашютом прыгнуть, например, или с аквалангом нырнуть… Да, и к Наставнику пойти на тренинг непременно, как только возможность появится».

Виктор был доволен собой — замешательства действительно рассыпались одно за другим, словно куча пыли. И эмоции были приятные — легкость, воодушевление, ну, и азарт с интересом не делись никуда! Правду говорил Наставник… Но это еще не все, главное впереди. Как его там? Генератор нового поведения, вот!

Виктор уселся поудобнее, закрыл глаза и добросовестно начал представлять себя сидящим в кинозале. На экране некий субъект, весьма похожий на него (точнее, на него — прежнего!), проживал разнообразные ситуации весьма неприятного свойства.

Вот на маленького Витьку орет мать, сует под нос дневник с большой жирной двойкой, и мальчик, вжав голову в плечи, хватается за учебник и старательно бубнит: «Буря мглою небо кроет, вихри снеж-ны-е крутя…» Вот препод Вилен Викентьевич тяжело вздыхает: «Ну, с вашими знаниями, молодой человек, только в армию идти!», и Виктор, так же жалко вжимая голову в плечи, бормочет: «Я все пересдам, пересдам обязательно». Вот Леночка презрительно цедит через губу: «Подумать только, я вышла замуж за неудачника!», и Виктор с теми же просительными нотками в голосе обещает, что непременно вот-вот найдет хорошую работу, буквально на следующей неделе пойдет на собеседование.

Того, другого себя на экране было мучительно жаль. Несчастный какой-то, затюканный… Виктор мысленно сложил «самолетик» из листка с инструкцией и запустил в экран. «На, пользуйся! Не унижайся больше».

Миг — и вот уже Виктор на экране гордо вскидывает голову. В его позе и жестах нет больше и следа робости, приниженности и заискивания. Он выглядит иначе, иначе ведет себя, начинает мечтать, стремиться к чему-то… Пацан Витька клеит вертушки, читает книги и собирает модели автомобилей, «а буря мглою» — это так, между делом; взрослый Виктор занят интересной работой, карьеру делает, сына воспитывает и выглядит вполне счастливым и успешным.

«Теперь надо снова натянуть на себя это замешательство и попробовать его прожить. Бр-р, как не хочется!» — Виктор поежился, будто от холода, но делать нечего — технику надо доводить до конца. Влезать в образ прежнего себя было все равно что надевать ботинки на два размера меньше, но Виктор справился.

«Теперь берем чек-лист. Какой результат я хочу получить? Стать человеком, который действует ради того, чтобы достичь чего-то хорошего, а не для того, чтобы избежать чего-то плохого. Иными словами, мотивируется не кнутом, а пряником!»

От этой мысли даже как-то весело стало. Ну, а дальше уже легко. «Аз есмь царь!» — и вот уже распрямились ссутуленные было плечи, и словно сама собой вскинулась голова. Мотивирующий образ — класс!

Делать любое дело не из страха, что тебя поругают или накажут, а ради того, чтобы получить что-то хорошее, — гораздо приятнее и продуктивнее. Найти информацию? Книги и тренинги по управлению собственным состоянием ждут! В сети их полно, ну, и про семинары Наставника тоже забывать не будем. Составить план? Записать в ежедневнике или лучше Evemote, когда и что.

Уф, хорошо-то как стало! Будто камень с плеч упал. Значит, так и запишем про эмоции: свобода, радость и легкость. Жаль, опять надо возвращаться к этому замешательству, будь оно неладно… Хорошо, что теперь уже ненадолго.

Виктор чуть прикрыл глаза. «Так, его еще нет, оно только-только начинается… Главное — правильно поймать момент». Несколько секунд ничего не происходило, потом где-то в районе солнечного сплетения появилось неприятное сосущее ощущение — несильное, едва заметное… «Вот оно, начинается! И вот она, волшебная фраза: „Дорогое подсознание, готово ли ты использовать стратегию работы с замешательством в случае появления такого телесного сигнала?"»

На всякий случай Виктор произнес эту фразу вслух. И — словно белый огненный шар взорвался перед глазами! И в центре его огненными буквами было написано огромное «ДА».

«Уф. Спасибо тебе, дорогое подсознание!» Виктор открыл глаза. Он чувствовал себя невероятно усталым, будто вагон разгрузил, — и в то же время счастливым как человек, проделавший большую и сложную, но важную работу.

«Вот, кажется, и все… Остальное — завтра!»

Он выключил компьютер, торопливо разделся, лег в постель и провалился в сон, едва коснувшись головой подушки.

В то утро Виктор проснулся чуть свет и долго лежал в постели, глядя на облака, розовеющие под первыми лучами солнца.

От мысли о том, что семинар Наставника почти закончился, было немного грустно… И, в то же время, хотелось поскорее воплотить в жизнь все, чему научился за эти дни! Даже странно — прошло совсем немного времени с тех пор, как он впервые увидел Наставника, а кажется — целая жизнь.

Поняв, что уже все равно не заснуть, Виктор встал, сделал зарядку, постоял под контрастным душем, приготовил себе завтрак… Покончив со стандартными утренними процедурами, он включил компьютер, чтобы посмотреть — не прислали ли обещанные Наставником ролики? Оказалось — пока нет, почтовый ящик девственно чист. Ну, да, конечно, рано ведь еще!

«Значит, есть время заняться чем-то другим, — решил Виктор, — например, доработать расчеты по экономии электроэнергии на ветряках для коттеджей, таунхаусов или дачных домов».