100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства - Михаил Кипнис

– Теперь можно и умирать!

– Папа, но объясни, почему именно чай?

– Понимаете, дети, всю жизнь дома я клал в чай ложечку сахара – жили всегда впроголодь. В гостях всегда брал три ложечки сахара – про запас. А ВСЮ ЖИЗНЬ ХОТЕЛ САМУЮ МАЛОСТЬ – две, ровно две ложечки сахара на стакан чая!

…Вот и все. Какое счастье делать то, что хочется!

Упражнение, которое участники тренинга могут воспринимать как возможность понять, совпадает ли твоя самооценка с тем, как группа воспринимает тебя, как определенную «обратную связь».

Каждый на листке бумаги записывает одно свое положительное качество, черту характера, которой он может гордиться, и одно качество, которое ему в себе же не нравится. Записки складываются в коробку (шапку, пакет) и перемешиваются. Все по очереди тянут записки, читают ее вслух и пытаются определить автора этой записки.

Опции:

• записать 10 слов саморекламы о себе;

• записать то, что участник привнес в групповую работу, то, чем он, на его личный взгляд, помог группе;

• описать себя как родителя (товарища, работника);

• один из участников выходит из комнаты, и каждый дает ему одну положительную характеристику, которую ведущий записывает на доске. Вернувшись в комнату, игрок должен понять, кто из участников команды дал ему такую характеристику.

Ведущий называет тему или рассказывает группе об определенной ситуации, проблеме. Каждый на листке бумаги записывает, как, он считает, нужно поступить в подобном случае. Записки складываются в коробку (шапку, пакет) и перемешиваются. Все по очереди тянут записки, читают их вслух, после чего отвечают на вопросы: подходит ли мне такой совет в конкретной ситуации, готов ли я воспользоваться им. Да? Нет? Почему? Кто автор этого совета, на мой взгляд?

Ответивший на вопросы участник вступает в диалог с тем, кто в действительности написал эту записку с целью выяснить: почему именно так стоит поступить? Каков личный опыт автора записки в подобном вопросе, в решении сходной проблемы?

Тексты-ключи

Любить детей безусловно – значит принимать их такими, какие они есть:

Мои дети – это обычные дети.

Мои дети ведут себя так, как все дети на свете.

В детских выходках есть немало раздражающего, и это так.

Но если я буду стараться любить детей и выполнять роль хорошего родителя, то, несмотря на шалости, они будут взрослеть и отказываться от плохих привычек, поступков.

Если же я люблю детей только тогда, когда они послушны, когда радуют меня, то есть люблю при условии и выражаю свои чувства в эти моменты, то дети не будут чувствовать искренней любви, они станут неуверенными, это понизит их самооценку, может помешать их развитию в лучшую сторону.

Я-родитель – я сам отвечаю за поведение и развитие детей, не меньше, чем сам ребенок.

Если я люблю детей своих безусловно, они будут уважать себя всегда, у них появится чувство внутреннего умиротворения и равновесия. Это позволит им контролировать свое поведение и снизить тревожность…

(Гиппенрейтер, 2003)

Чтобы потенциал детской личности рос, находитесь «рядом», а не «вместо» ребенка! Ставьте планку выше возможного и верьте в то, что вершина будет взята. Гиперконтроль и гиперпротекция блокируют самооценку ребенка и тормозят в итоге его развитие…

(Психолог, профессор Вадим Ротенберг)

Группа рассаживается в круг, в центре которого – множество карточек, перевернутых текстом вниз. Это – «рыбки», а участники игры – «рыбаки».

Все по очереди «выуживает» свою «рыбку», читают текст и реагирует на него: можно высказать свое отношение к прочитанному, задать вопросы товарищам, связать ассоциативно текст с собственным семейным опытом…

Карточки, которые тренер готовит заранее, объединяют в себе возможности двух техник: «проективного предложения» («Когда я злюсь, то…», «Мне кажется, что лучшее, что я дал ребенку, это…»), когда требуется завершить начатое предложение, и микро текстов-ключей, помогающих акцентировать и проявить свою позицию, свое отношение, свой взгляд на проблему.

• Тексты на карточках могут быть, к примеру, такие:

• С моим ребенком вечно что-то случается!

• Лучшее, что я дал своему ребенку, это…

• Мне жаль, что в воспитании своего ребенка мне не удалось…

• Люблю, как душу, но трясу, как грушу!

• Воспитанный ребенок – это…

• Жалею, что не сделал этого раньше!

• Я исправлюсь!

• Ударили? Дай сдачи!

• Главное, чтобы дома не было криков и ссор!

• Чем раньше ребенок узнает цену деньгам, тем будет…

• Человека делают человеком обстоятельства его жизни.

• Все люди не похожи. Удовольствие родителя – воспитать уникального ребенка.

• Я чувствую, что люблю своего ребенка, при условии что он/она…

• Золотая середина.

• Слушай, что тебе старший говорит!

• Маленькие детки – маленькие бедки…

• Что имеем – не храним, потеряем – плачем!

• Час ребенка длиннее, чем день старика.

• Хороший воспитатель – опытный садовник. Он знает, что растение должно получить не больше влаги (оно сгниет) и не меньше (засохнет), а столько, сколько нужно!

• Есть лишь три способа сделать что-то: сделать самому, нанять кого-нибудь, запретить своим детям делать это.

• Утро добрым не бывает!

• В моих детях я вижу…

• Главный урок, который я вынес из своего родительского опыта, – это…

• Чем больше я контролирую ребенка, тем…

• Зрелость, это когда ты делаешь то, что считаешь нужным, даже если твоя мать не считает, что это хорошо.

• Глупо было бы считать, что ребенок…

• Моему ребенку придется в жизни…

Вопросы для обсуждения

Чьи комментарии, идеи, мысли оказались для вас откровением?

С кем из родителей вы готовы согласиться в ощущениях проблематики своего родительства? Что общего в вашем подходе к воспитанию детей?

Были ли высказаны вещи, с которыми вы категорически не согласны? В чем именно?

Каков, на ваш взгляд, смысл этого упражнения? Дает ли оно что-то участникам? Если ответ положительный, сформулируйте, пожалуйста, «уроки» этого упражнения!