Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - Элейн Эйрон

Gottman John Mordechai and NanSilver.The seven principles for making marriage work: A practical guide from the country’s foremost relationship expert. NewYork: Harmony, 2015.

Rosenburg, 2015.

Johnson, Sue. Hold me tight: Seven conversations for a lifetime of love. Hachette UK, 2008.

Глава 8. БОЛЬШЕ О ЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ РОДИТЕЛЯХ И ИХ ПАРТНЕРАХ. КАК ДОБИТЬСЯ ПРОГРЕССА В РЕШЕНИИ СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ

Reissman, Charlotte, Arthur Aron, and Merlynn R. Bergen. “Shared activities and marital satisfaction: Causal direction and selfexpansion versus boredom.” Journal of Social and Personal Relationships 10, no. 2 (1993): 243–254. 191.

Xu, Xiaomeng, Gary W. Lewandowski, and Arthur Aron. “The selfexpansion model and optimal relationship development.” Positive approaches to optimal relationship development (2016): 79–100.

Gable, Shelly L., Courtney L. Gosnell, Natalya C. Maisel, and Amy Strachman. “Safely testing the alarm: Close others’ responses to personal positive events.” Journal of Personality and Social Psychology 103, no. 6 (2012): 963.

Rogge, Ronald D., Rebecca J. Cobb, Erika Lawrence, Matthew D. Johnson, and Thomas N. Bradbury. “Is skills training necessary for the primary prevention of marital distress and dissolution? A 3-YEAR experimental study of three interventions.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 81, no. 6 (2013): 949.

Becker, William J., Liuba Belkin, and Sarah Tuskey. “Killing me softly: Electronic communications monitoring and employee and spouse well-being”. In Academy of Management Proceedings, vol. 2018, no. 1, p. 12574. Briarcliff Manor, NY 10510: Academy of Management, 2018.

Misra Shalini, Lulu Cheng, Jamie Genevie, and MiaoYuan. “The iPhone effect: the quality of in-person social interactions in the presence of mobile devices.” Environment and Behavior 48, no. 2 (2016): 275–298.

Muise Amy, Ulrich Schimmack, and Emily A. Impett. “Sexual frequency predicts greater well-being, but more is not always better.” Social Psychological and Personality Science 7, no. 4 (2016): 295–302.

Благодарности

Я обязана Марки Талли завершением этой книги – начала-то я еще в 2012 году! По моей просьбе она не давала мне сойти с пути, терпеливо, но настойчиво. Еще внесла большой вклад в редактирование и форматирование, обращая мое внимание на все моменты, которые того требовали.

Книга не состоялась бы и без тех, кто в ответ на электронное письмо с просьбой внести вклад предоставил очень обширное изложение того, что значит для них быть высокочувствительными родителями. Также благодарю тех родителей (чувствительных и нет, а иначе как бы мы сравнили), кто прошел наши онлайн-опросы.

Я бесконечно благодарна мужу за любовь и поддержку во время этого «высокочувствительного» путешествия, которое, на самом деле, началось в 1990 году. В случае с исследованием на тему воспитания детей мы ему признательны за блестящий анализ данных и упорство, понадобившееся для публикации результатов в рецензируемом научном журнале. Это закрепило в научных кругах понятие «чувствительность обработки сенсорной информации» (или «высокая чувствительность к среде») в применении к воспитанию детей.

Как всегда, агент Бетси Амстер была моей правой рукой в издательском мире, уладив все детали, с которыми я сама ни за что не справилась бы. Моя физическая правая рука лишь подписала в указанном месте.

Горячий привет Kensington Publishing. Для меня это возвращение домой, ведь они опубликовали мою первую книгу «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире». В этот раз я ближе познакомилась с издателем и узнала, что это единственная семейная компания в Северной Америке, при этом являющаяся шестой самой крупной сразу после конгломерата «Большая пятерка». Kensington – настоящая большая семья, не имеет значения, связаны ли ее члены узами крови или нет. Многие работают там всю жизнь, что редкость в издательском деле и в большом бизнесе. Они не уходят, поскольку им хорошо вместе, к тому же сумели передать это ощущение семьи и мне, что очень отличается от опыта с другими издательскими домами. (Когда звонишь в Kensington, тебе отвечает живой человек!)

Спасибо, Kensington, а особенно Михаэле Гамильтон, моему редактору, и Джеки Динас, с которой я хорошо знакома благодаря ее работе с продажами за границей, позволившей выпустить книгу на тридцати языках (или больше – сбилась со счета).

И наконец, благодарю всех ВЧЛ, хотя те, кто еще не стал родителями, могли и не читать это произведение. Это долгое потрясающее совместное путешествие. Я часто говорю, что просто шла и бормотала себе под нос про высокую чувствительность, а за мной выстраивалась колонна. Что ж, как мы вместе выяснили, наше количество значительно – целых 20 % населения, к тому же подобной чертой обладают еще более сотни других видов. Давайте продолжим менять мир к лучшему, каждый на своем месте, ведь воспитание детей – один из самых эффективных способов для этого. Об авторе

Элейн Н. Эйрон, кандидат наук, клинический психолог и психолог-ученый, автор международного бестселлера «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» (переведенного на тридцать языков) и дополняющих его книг «Высокочувствительный родитель» (The Highly Sensitive Parent), «Высокочувствительный влюбленный» (The Highly Sensitive Person in Love), «Высокочувствительный ребенок» (The Highly Sensitive Childe), «Сверхчувствительная натура. Рабочая тетрадь» (The Highly Sensitive Person Workbook) и «Психотерапия и высокочувствительные люди» (Psychotherapy and the Highly Sensitive Person).

Именно ей принадлежит заслуга признания высокой чувствительности врожденной особенностью. Будучи первопроходцем в исследовании с 1990 года, она основала Фонд по изучению вопросов, связанных с ВЧЛ, поддерживает работу сайта и онлайн-ресурса www.HSPerson. com. Также опубликовала многочисленные научные статьи на тему чувствительности в ведущих профильных журналах.

Доктор Эйрон защитила магистерскую степень по клинической психологии в Йоркском университете в Торонто, кандидатскую – по клинической глубинной психологии в Высшем институте Пасифика, прошла интернатуру в Институте К. Г. Юнга в Сан-Франциско. Она и ее муж, доктор Артур Эйрон, являются видными специалистами по психологии любви и близких отношений. Они стали пионерами в применении магнитно-резонансной томографии в исследованиях, касающихся как чувствительности, так и любви. Проживает в округе Марин, в Калифорнии.

Примечания

1

Термины «высокочувствительный» и «сверхчувствительный» являются абсолютными синонимами. – Прим. ред.

Вернуться

2

Эмоциональная переполненность – это состояние, когда человек эмоционально перевозбужден, что выражается в раздраженности или, наоборот, подавленности, словно человек – сосуд, неспособный самостоятельно «отстраниться», закрыться от внешних раздражителей, которые постоянно стимулируют человека извне. – Прим. науч. ред.

Вернуться

3

DSM, Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders – американский аналог МКБ – классификации психических расстройств. – Прим. пер.

Вернуться

4

Диагноз «большое депрессивное расстройство» отсутствует