Бани и сауны - Татьяна Дорошенко

• борная кислота, настойка йода, перекись водорода, перманганат калия (марганцовка) – антисептические средства;

• стрептоцидовая мазь, синтомициновая мазь, спиртовой раствор прополиса – при ожогах, для смазывания небольших ран и трещин кожи;

• аспирин, анальгин – болеутоляющие и жаропонижающие средства;

• нашатырный спирт (раствор аммиака) – при обмороках, угаре;

• свинцовая примочка (раствор ацетата свинца в воде – свинцовый сахар), троксевазин (мазь) – при ушибах.

Кроме того, необходимы перевязочные средства – бинты, марля, стерильные салфетки, лейкопластырь (в том числе бактерицидный).

Веник – важнейший элемент банной процедуры. При использовании удачно подобранного и правильно высушенного веника польза от парилки удваивается. Не зря с давних времен особое внимание уделялось его качеству и составу.

Вне зависимости от того, какие растения будут использованы для веника, при их заготовке следует придерживаться общих правил сбора:

• растения заготавливают в определенной стадии вегетации, когда в них содержится максимальное количество активных лекарственных веществ;

• используются те части растения, которые наиболее богаты лекарственными компонентами;

• обязательно учитываются погодные условия сбора (сухая погода, отсутствие росы);

• заготавливаются только те растения (особенно травы), которые хорошо известны;

• нельзя собирать растения, поврежденные насекомыми или грибковыми заболеваниями, мятые и заплесневелые;

• нельзя использовать в лечебных целях растения, собранные вдоль дорог.

Лечебное воздействие веника напрямую связано с теми специфическими химическими веществами, которые содержатся в нем. Для того чтобы они полностью сохранились, веник нужно правильно собрать и высушить.

Нарезанные в нужном количестве заготовки вначале полезно подвялить в течение одного-двух дней. Обычный размер веника варьируется от 400 до 600 мм в зависимости от роста парильщика и высоты потолка в парной. Все лишние листья и веточки в месте будущей ручки (около 15 см) нужно срезать. Затем набрать веник: толстые веточки внутрь, потоньше – по краям, причем изгибом внутрь.

Если хотите получить сборный веник, внутрь можно уложить веточки можжевельника, сосны или крапивы. Форма и толщина ручки должны быть такими, чтобы парильщик, надев на руку брезентовую рукавицу и взяв веник, чувствовал, что тот лежит в руке удобно и плотно. Веник не должен быть массивным, чтобы рука с ним не уставала, тем более, что работать им придется в условиях парной. Закрепляют его при помощи пеньковой или хлопчатобумажной бечевки. Свежий веник нельзя затягивать слишком плотно, при этом в центре его листья могут потерять окраску, потемнеть, и запаха у такого веника почти не будет, так как листья «сгорят».

Правильно сложенный и высушенный веник должен иметь все листья концентрированного матового зеленого цвета и пахнуть бальзамическим березовым маслом. После распаривания веника запах этот резко усиливается.

Чтобы веника хватило на две-три бани, концы веток на треть длины очищают от листьев, плотно связывают и оборачивают мягкой тканью или марлей.

Сушат и хранят веники в сухом, прохладном, затемненном месте. Проще всего, связав веники попарно, повесить их на чердаке на веревку. Но не в каждой городской квартире найдется темный чердак, поэтому можно вначале подсушить веники на балконе в тени. Затем снять их, положив плотно друг на друга (чтобы приобрели форму веера), убрать в затемненное место. Время от времени их следует перекладывать.

В деревне или на даче банные веники хранят в стогу сена, ручками наружу. По мере необходимости их просто достают и идут в баню.

Можно веники замораживать (для этого нужна морозильная камера приличных размеров), при этом их просто упаковывают в полиэтиленовые пакеты и укладывают в морозильную камеру. При использовании такой веник похож на только срезанный – его и запаривать не нужно.

Березовый веник – наиболее популярный и доступный. Он прочный, гибкий, удобный. Помогает при проблемах с кожей (сыпи и гнойничках), ускоряет заживление ран и ссадин, выводит шлаки из организма, оказывает успокаивающее действие, снимает боли и ломоту в мышцах и суставах после упражнений, физических нагрузок, подагре и радикулите. Особое достоинство березовых веников состоит в том, что использование их в бане способствует расширению мелких бронхов, хорошей вентиляции легких и выведению мокроты. Вот почему после такой бани очень легко дышится.

Березовый лист особенный, его поверхность пористая, шероховатая. После сушки, а затем распаривания он начинает, словно лейкопластырь, прилипать к телу (отсюда, наверное, пошла пословица «прилип как банный лист»). И не просто прилипать, но и впитывать выделяющийся пот. Правильно заготовленный березовый веник сохраняет все свои полезные вещества: эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, каротин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, флавоноиды и смолы.

Эфирные масла и витамины, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению кожи, фитонциды убивают болезнетворные бактерии.

Воду, в которой распаривался березовый веник, используют для ополаскивания головы. Этот настой питает и укрепляет волосы, помогает избавиться от перхоти.

Традиционно березовые веники заготовляли на Троицу (которая бывает на 49-й день после Пасхи). Это обычно первая половина июня. Если в этот день шел дождь, заготовку переносили на несколько дней позже. Ломали веники с утра, как только сойдет роса. Заготовка веников в это время полностью оправдана, ибо листья у березы уже большие, но у них еще достаточно эфирных масел не только в листьях, но и на молодых побегах, которые очень эластичны, поэтому таким веником приятно хлестать тело в парной.

Для веника можно использовать любой вид березы, но лучше всего подходят березы плакучая и кудрявая. Это, как правило, высокие деревья (10–20 м высотой). Ветви у них очень гибкие и неломкие, хорошо сохраняются, листья под воздействием горячего пара не становятся скользкими. У березы пушистой (синоним береза белая) листочки мелкие, нежные, бархатистые, не только листья, но и молодые ветки красновато-бурого цвета покрыты бархатистыми волосками. Это дерево или большой куст достигает до 20 м в высоту, растет часто у воды или в сырых, влажных местах. И такая береза – лучшая для заготовки банных веников.

Считается, что самый нежный лист у молодых, ни разу не цветших березок. Верхняя сторона листа не должна быть шершавая, листочек должен быть нежным, бархатистым, а ветви гибкие, тонкие, длинные и прямые.

Дубовый веник также достаточно популярен. Листья и ветви всех видов дубов обладают сходными свойствами, но чаще всего используют дуб обыкновенный. Это дерево 20–50 м высотой, листья его массивные, прочные. В них и в коре содержится большое количество дубильных веществ и эфирных масел. Именно они хорошо очищают кожу, делая ее матовой и упругой. Ценится дуб и за свои бактерицидные свойства.