Оно того стоило. Моя настоящая и невероятная история. Часть I. Две жизни - Беата Ардеева

Сделала тысячу вдохов по Стрельниковой (это полчаса), сделала диетические котлеты из свеклы, опять тысячу вдохов, потом гимнастику «Пилатес» под видео (это адски больно) и опять тысячу вдохов.

Мы сегодня с Ксюшей хотели пойти в кино на «Турецкий гамбит», а сегодня же праздник, а кино это же самый простой типа «праздничный досуг», и билетов нет вообще никуда – и не будет, как нам сказали. И мы поехали пить сок и кофе в «Шоколадницу».

И еще час йоги дома, и еще тысячу вдохов.

9 марта, среда

Меня разбудила в 11:00 Маша своим приходом. Я стала опять делать эту гимнастику дыхательную, Маша стала готовить, а я ушла в 16:00 на танцы индийские. Последний раз!!! Потому и пошла, чтобы хоть что-то приятное чувствовать. И сегодня там было еще сложнее: разучивали танец, где все движения со смыслом…

Я подсчитала: на завтрак я съела три маленькие свекольные котлеты, на обед стакан кефира, на ужин то же и еще стакан грога. И когда же я умру?..

10 Марта 2005 г., четверг

Встала в 6:00. В 7:00 позвонила Маша, которую я просила разбудить меня. В 8:00 приехал папа, и я уже сделала 1000 с чем-то вдохов, уже испекла нормальный белковый корж из двух всего белков, уже поняла, как лучше делать все эти торты, уже сделала по новой желатиновый раствор и залила им киви. Настроила папе его новый телефон. Зато папа знает, как атомную бомбу сделать, а я не знаю! Да мне и… По дороге сегодня обсуждали изотопы «в дружеской беседе».

Еще я говорила папе, что я прямо сама чувствую, как сильно лучше мне становится от этого дыхания по Стрельниковой, даже за три дня! И что я чувствую себя гораздо устойчивей. Что мне трудно судить о голосе, но вот что в голове меняется все – это точно. Сильно меняется.

И еще никого из пациентов, кто бы лечился этим, у логопеда в Бурденко не было. А папа рассказывал, что он об этом давно знает, потому что его отец лет 20 назад делал эту гимнастику (она полезна не только для голоса, но еще во многих случаях). И очень ему нравилось, и чувствовал он себя хорошо. И я теперь смогу оставить отзывы о ней и в реабилитационном отделении института нейрохирургии им. Н. Н. Бурденко! Ну и прекрасно.

Пришли в клинику, я побеседовала с гинекологом: она прописала мне какие-то таблетки на целый год, и еще вторые и третьи на три месяца. И еще спросила, какие врачи мной занимаются, а то у них в их центре есть очень хороший психотерапевт. Вот я не закричала: «Нет! Мне рыбы нельзя!» только из-за своего голоса. И еще мне выдали анализы мои на гормоны. Выяснили, как нужно наладить гормональный баланс. Поэтому все эти таблетки. Но как бы это все меняется, и случай не очень замороченный.

Приехали мы с папой домой, зайдя в аптеку за кучей дорогущих таблеток. Дома я сделала дыхательную гимнастику за полчаса, сделала вчерашний желатиновый творожный торт нормально, и сразу пошла на йогу. Жалко только, что после йоги и вообще вечером можно только кефир, а не торт.

После йоги опять гимнастика и эти вдохи. И еще раз вдохи до кучи. После таблеток для связок.

11 марта, пятница

Я поставила будильник на 9:00, и в 11:00 уже проснулась. Молодец.

И завтрак, вдохи. Была в магазине: я что-то спрашивала у продавца, а рядом с ним, оказывается, стоял еще один грузинский грузчик из этого магазина (лет 50-ти уже, причем) и, хотя я с ним не говорила, стал нести такое: «Ти зачем так говоришь?! Ти издеваешься, да?! Издеваешься над нами?! Пачему так говоришь?!».

Сделала гимнастику «Пилатес», потом вдохи, потом еще гимнастика эта дыхательная через пару часов. Потом йога на час, потом еще вдохи и спать, через «еб твою мать».

Еще я сегодня подумала в какой-то момент, что чего-то я Ваню давно не видела. После этого включила телевизор и увидела Ваню. В ток-шоу на НТВ и вроде даже в прямом эфире, что особенно мило. Он звонил недавно:

В: – А я вот в Шереметьево, улетаю.

Я: – Далеко?

В: – Нет, недалеко, в Германию.

Я: – А надолго?

В: – Да нет, завтра возвращаюсь.

Я: – Недалеко, завтра возвращаешься, ну, можно считать, что ничего не происходит.:)

В: – А у тебя чего?

Я: – А у меня танцы индийские, йога. В общем, «бытовуха»…

12 марта, суббота

Сделала 3500 вдохов, час танца живота, час йоги. Потом еще 600 вдохов. Да ну…

13 Марта 2005 г., воскресенье

Встала часов в девять, делала вдохи эти, долго сидела за компом. Начала готовить настоящий ликер.

Сделала 3800 примерно вдохов, может, и больше. Еще 40 минут гимнастики «Пилатес». Еще собиралась вечером йогой позаниматься час.

Вечером пришла Карина. Поболтали. Поздно вечером я попробовала свой ликер (я же антибиотики не пью). Вкусно и без сахара, и без сливок, и не то, чтобы я много выпила – ну грамм 100, наверное.

После ликера поняла, что йога на сегодня отменяется. 200 вдохов тоже. Просто пошла спать. В шесть утра проснулась и поняла, что я погибаю. Что мне не плохо, а убийственно плохо. И что дело не психологизмах всяких, а в физиологии. И дело не в похмелье (такой опыт у меня большой). Но в этот раз было дичайшее отравление. Алкоголь был на голодный желудок, один и без еды, и не два грамма. Мне было ужасно и о-о-очень непривычно.

14 марта, понедельник

Так вот продолжение-начало этого дня. В чудовищных муках я уснула в шесть утра, просыпалась каждый час, стонала и все такое. Приходил Семенов. Я делала вдохи. Решили съездить еще за всякими полезными дисками.

Сделала полторы тысячи вдохов, потом еще столько же. Сделала еще час йоги. Вечером приходила Маша.

15 марта, вторник

Сделала вдохи по книжке.

Была на йоге. Вечером поболтали с Кариной. Из наших тем можно просто список полезных дел составлять. И про гипноз тоже поговорили.

16 марта, среда

Встала в 9:00 по будильнику, хотя еще спать хотелось. Сделала 1500 вдохов по книжке.

После часа ЛФК зашла к неврологу. Максим забрал меня из Бурденко, потом поехали пить кофе.

Вечером еще 1500 вдохов и спать в 23:00.

17 марта, четверг

В 6:00 я проснулась, позавтракала апельсином и яблочным соком, выпила грамм 40 вина с соком, выкурила сигарету и… пошла обратно спать.)))

В 14:00 пришла Маша, принесла диски. Аэробку под латину, караоке с «застольными песнями». Она стала готовить безе, а я пошла на йогу.

Еще сделала 1500 вдохов перед приходом Маши и 1500 вдохов вечером.

18 марта, пятница

Проснулась в 9:00, сделала 1500 вдохов, сходила разменять деньги, сделала заказ продуктов в каком-то магазине в сети.

Вечером сделала час латиноамериканской аэробики и 1500 вдохов, плюс голосовые упражнения.