Из гусеницы в бабочку. Психологические сказки, притчи, метафоры в индивидуальной и групповой работе - Ирина Стишенок

– Прекрасно! Меняемся на полгода. Я беру Жемчужину, а ты бери у меня что хочешь: любые наряды и украшения.

И она положила Жемчужину в свою сумочку.

Упражнение «Испытание»[29]

Ведущий предлагает участникам тренинга снова вспомнить о своем желании и о том выборе, который они сделали в волшебной лавке.

Затем ведущий делит участников группы на четыре подгруппы. Представители первых трех создают испытания, которые нужно пройти героям четвертой подгруппы. Эти испытания: болото, преграда, сирены.

Участники четвертой группы по очереди преодолевают существующие препятствия. Участники трех первых групп создают атмосферу своего препятствия. Так, болото может окружать и затягивать героя, сирены – льстить и восхвалять, а преграда – становиться на пути.

Задача героя – прорваться, выйти из ситуации, в которой он оказался. Участники трех первых групп не могут держать руками игрока или держаться друг за друга.

Для игры можно использовать разноцветные шарфы и ленты, показывать, как волнуется болото, или для украшения сирен.

После того как участники одной подгруппы пройдут все испытания, героями становятся члены следующей подгруппы. Смена ролей происходит до тех пор, пока все участники тренинга не побывают в роли героев.

По окончании упражнения участники делятся своими впечатлениями и рассказывают, легко или сложно им было преодолевать препятствия и почему.

Продолжение сказки

Ведущий: Молодцы, вы прошли испытания. Но наша героиня свою Жемчужину все же отдала.

– Это всего лишь на полгода, – успокоила себя Катя и пошла за Светланой.

С этого момента жизнь девушки изменилась. Каждый день она приходила в институт в новом наряде и все чаще посещала студенческие вечеринки. Казалось, жизнь преподнесла ей великолепный сюрприз.

– Как все прекрасно, – думала Катя вечерами и, довольная, засыпала.

Но прошло два месяца, и преподаватели стали выражать ей свое недовольство.

– Милочка, вы отстали в учебе, может быть, вам нужна помощь? – волновался один из них.

– Ваши работы потеряли свою индивидуальность. Я могу поставить за них только средний балл, – разочарованно говорил другой.

– Ваши опоздания на мои занятия больше недопустимы, – предупреждал третий.

«Придираются», – думала Катя и ехала на очередную вечеринку.

Прошло еще два месяца, и Светлана с недовольным видом протянула Кате Жемчужину.

– Я разрываю наш договор. Твоя драгоценность стала тусклой и невзрачной. Наверное, она не настоящая Жемчужина, а обыкновенная пластмассовая бусинка. Я больше не получаю от нее удовольствия. С завтрашнего дня все будет по-прежнему.

Катя взяла свою драгоценность в руки и не узнала ее: на ладони лежал темный тусклый шарик.

– Прости меня, я все исправлю, – сказала девушка Жемчужине и расплакалась.

Жемчужина не отозвалась.

– Все хуже, чем я думала, – поняла Катя. – Ну что же, буду исправлять положение.

И она задумалась о своей жизни.

На следующий день девушка сказала друзьям:

– Я решила больше времени уделять учебе, а еще постараюсь найти работу.

– Но так ты все время будешь занята, – забеспокоились друзья. – А когда же гулять?

– Гулять – в свободное время, если оно будет. А сейчас столько нужно наверстать: оценки исправить, на работу устроиться и, самое главное, Жемчужину мою оживить.

– Да уж, «самое главное», – услышав эти слова, рассмеялась Светлана. – Какая-то перламутровая песчинка. Было бы о чем заботиться.

И она побежала выбирать себе новый наряд для очередной вечеринки.

Упражнение «Достижение цели»

Ведущий: Возьмите ручку и лист бумаги и в течение 20 минут напишите, какие шаги вам необходимо предпринять дл я достижения вашей цели. Какие личные качества, способности, знания, умения вам для этого понадобятся? За помощью к каким людям вы можете обратиться? Какие ресурсы у вас уже есть? Поставьте конкретные сроки осуществления каждого шага и всей цели.

Затем участники разбиваются по парам и знакомят друг друга с шагами достижения своей цели.

Продолжение сказки

Ведущий:

Прошло несколько месяцев. Катя исправила учебу и снова стала одной из лучших студенток. Ее работы привлекали внимание не только педагогов, но и посетителей многочисленных выставок, устраиваемых институтом. На одной выставке к Кате подошел представитель известной ювелирной фирмы и предложил поработать у них. Девушка с радостью согласилась.

Получив свою первую зарплату, Катя решила потратить ее на Жемчужину.

– Я сделаю для тебя восхитительную оправу, – сказала она, – и все увидят, что ты не «перламутровая песчинка» и не «пластмассовая бусинка», а драгоценность, которой нужно дорожить и гордиться.

В ответ Жемчужина отозвалась мягким светом, и Катя с радостью вздохнула.

– Я не подведу тебя больше, – прошептала она и прижала свою драгоценность к груди.

Несколько дней девушка создавала эскиз оправы для Жемчужины и наконец принесла его лучшему ювелиру фирмы.

Упражнение «Самоценность»

Ведущий: Сядьте удобно, закройте глаза, максимально расслабьтесь… Сейчас вспомните и представьте то, что у вас получается особенно хорошо… Похвалите себя за это. Назовите любое свое положительное качество, помогающее вам в жизни, и одобрите себя за наличие этого качества…

Подумайте о себе только хорошо и почувствуйте свет, тепло где-то внутри себя… Распространите его на все свое тело, почувствуйте свою уникальность и ценность…

Представьте, что у вас в руках находится Жемчужина. Такая же ценная, как и вы. Создайте для нее оправу, подчеркивающую ее ценность и красоту… (1–2 минуты.)

Сейчас, когда вы увидели свою Жемчужину в оправе, сохраните этот образ и возвращайтесь сюда, в эту комнату. Можете открыть глаза.

Затем ведущий предлагает участникам изобразить свою Жемчужину в оправе, используя для этого любые средства: цветные карандаши, краски, пластилин, разноцветную бумагу.

После выполнения упражнения участники показывают друг другу свои работы.

Окончание сказки

Ведущий:

Итак, Катя принесла свой эскиз ювелиру.

– Вы можете изготовить такую оправу для моей Жемчужины? – волнуясь, спросила у него девушка.

– Конечно, смогу, – изучив чертеж, сказал мастер и, посмотрев на Жемчужину, воскликнул: – Какая редкая! Если вы сделаете для нее оправу, ее ценность возрастет в несколько раз. Откуда у вас эта драгоценность?