Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию - Конни Фойгт

Психологический механизм

Плохо развитое чувство собственной ценности вампиров «Да, но...» вызывает у их жертв действия, направленные на проявление заботы. Они чувствуют себя массовиками-затейниками, которые должны мотивировать, стимулировать или воодушевлять своего визави. Но поскольку у жертв, как у людей, активно берущихся за дело, и без того забот хватает, поведение вампиров «Да, но...» они воспринимают как дополнительный стресс, который им в тягость и которого следует избегать.

Противоядие от вампиров «Да, но...»:

В этой связи будет весьма разумно руководствоваться изречением: «Тот, кто умнее, — уступает». Мы расходуем свою энергию на вампира «Да, но...» особенно тогда, когда снова и снова ведем себя очень неосторожно, думая, что можем изменить другого каким-то особенно умным высказыванием. Иногда люди пытаются делать это годами или даже десятилетиями — безрезультатно. Откажитесь от этих попыток, но только не надо при этом замыкаться в себе, оставаясь обиженными и оскорбленными. Примите осознанное решение, что Вы больше не будете жертвовать своей энергией ради кого-то, кто этого не ценит. Не соглашайтесь больше на аргумент «Да, но...» и поставьте психовампира перед фактом, сказав: «Дело обстоит именно так», «Большое спасибо за Ваше мнение, но мы все-таки осуществим этот замысел» или только «Спасибо». Просто проводите свой план в жизнь.

Депрессивный тип ответственного исполнителя в качестве начальника

Хотя мир, образно говоря, тяжким бременем лег на плечи этого нашего современника, сам он крепко ухватился за плечи окружающих, причем с такой силой, что другие люди под тяжестью этой ноши в буквальном смысле слова уже не могут или не хотят «выносить» его.

Подобного рода коллеги часто вздыхают, сетуя на свою тяжкую долю, хотя на их письменном столе лежит не так уж много работы. Любая мелочь действует им на нервы: это может быть и сотрудница, которая, направляясь к копировальному аппарату, проходит мимо и дружелюбно приветствует их, или сотрудник, который никак не может избавиться от кашля и поэтому уже в течение нескольких месяцев создает повышенный уровень шума в большом офисном помещении.

В случае с депрессивным вампиром его коллеги никогда точно не знают, почему ему постоянно плохо: то ли потому, что с ним все время случается что-то негативное, или, может быть, потому, что он просто человек настроения. В его интерпретации, виноваты всегда другие. Сотрудница, проходя мимо него к копировальному аппарату, совершает ошибку. Они не утешают в его скорби, а ведь окружающие любит, когда ему должны были бы и сами заметить это. Однако в действительности они этого не делают. Но так как депрессивный психовампир исходит из того, что они все-таки должны были это сделать, он считает, что все, что вокруг него происходит не так, как он хотел бы, сознательно направлено против него, то есть думает, что эта сотрудница хочет вывести его из себя и, сокращая путь, только из-за него проходит мимо его рабочего места. Оказывается, что депрессивный психовампир в своей депрессии сильно зациклен на самом себе.

Работа с депрессивным вампиром не становится проще, если он твой начальник. Вот история, произошедшая в одном издательстве.

Кунц три года работает главным редактором одного экономического журнала. Он начальник двух человек, причем одна из подчиненных уже работала, когда он пришел на занимаемую им теперь должность. Это Астрид, сотрудница, которую он с самого начала невзлюбил. Они почти никогда не общаются, во-первых, потому что им почти нечего сказать друг другу, во-вторых, потому что они не понимают друг друга, когда разговаривают. Это сочетание никак не способствует удачным рабочим отношениям. Но ни он, ни она не делают никаких выводов из этого. Кунц и Астрид хранят молчание. Так продолжается до тех пор, пока Кунц, будучи в отпуске в Азии, не решает уволить ее.

Но эта «коза», как он называет ее в разговоре с другой сотрудницей издательства, не дает осуществиться планам этого мачо. Пока он отсутствовал, она в издательстве официально сообщает о том, что беременна. Вернувшись из отпуска, Кунц просто ошеломлен, узнав об этом. У него закрадывается сильное подозрение, что она забеременела исключительно из-за него. «Так она же забеременела именно сейчас, потому что знает, что я хочу ее выгнать, а теперь она думает, что этим сохранит работу », — жалуется он другой сотруднице. Та не верит своим ушам. Как шеф может думать, что его подчиненная только из-за него меняет всю свою жизнь и перестает предохраняться? Очевидно, Кунц страдает своего рода манией преследования. Даже когда коллеги просто интересуются у него, где он проводит свой двухчасовой обеденный перерыв, он лишь фыркает в ответ, что это его личное дело. Похоже время, которое он проводит «вне дома», особо счастливым никак не назовешь. Он никогда не улыбается, ни до, ни после обеденного перерыва. Хотя он и может громко смеяться, услышав хорошие анекдоты или шутки, но улыбка редко появляется на его лице.

Такие типы, как Кунц, крайне вредны для командного духа, потому что от страха, что другие могут с ними что-то сделать, они часто за спиной других превентивно говорят о них плохо. Это происходит также потому, что они предполагают, что в противном случае так поступят другие. Это одна из форм паранойи. В качестве компенсации очень низкого уровня самосознания некоторые депрессивные психовампиры во многих случаях держатся надменно, — если и без того уже не производят именно такого впечатления. Хотя Кунц и пытается скрыть свою раздражительность (с некоторым высокомерием, которое он всегда отрицает), это ему никогда не удается, ведь его поведение заправского мачо лишь ухудшает отношение к нему, прежде всего, сотрудниц. Особенно на заседаниях и встречах он подчеркивает важность своего присутствия. Он вмешивается в дела других, говорит о них плохо, почуяв в них конкурентов, — можно даже сказать, испугавшись, что кто-то другой может быть лучше. То, что у Кунца возникают проблемы с сильными женщинами, почти не надо объяснять. Они уменьшают его влияние, которого он с таким трудом добился. Успешным коллегам-мужчинам, но прежде всего женщинам он втайне завидует, а они редко могут понять это, так как воспринимают лишь фасад его надменности. Так этот психовампир с целым «букетом» из фрустрации, страха и зависти высасывает энергию из всего коллектива, а потом еще удивляется, почему мотивация этих людей все время падает. Однако Кунцу никогда бы даже не пришло в голову искать в себе причину такого снижения мотивации своего непосредственного окружения. Будучи заложником своих негативных мыслей, он при возникновении проблем всегда обвиняет других. Тем самым, Кунц еще дополнительно оказывается и вампиром «Это был не я».

Все время, когда на производстве или в «онлайне» что-то идет не так, — у Кунца не хватает сил признать собственные ошибки, так как он не способен осознать их. Он не может взять на себя ответственность за других и действовать на благо всей команды, потому что слишком занят самим собой. Кунц не может вырваться из железных тисков собственных дефицитов. Он мог бы высвободиться из этой мертвой хватки, если бы хоть немного был способен к саморефлексии.