90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы - Александр Свияш

2. Сделай записи в Дневник самонаблюдений.

3. Продолжай работу по самопрограммированию с одним из составленных тобой на 49-м шаге позитивным утверждением.

Тема дня – проверяем цели на правильность формулировки

Мои уточненные формулировки цели:

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений

Дневник радости «__»_________200_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

Я продолжаю самопрограммирование с помощью позитивного утверждения:

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Сегодня мы снова продолжим разговор о целях. Как ты думаешь, нужно ли тебе что-то делать после того, как ты правильно сформулировала свои немногочисленные цели? Или можно успокоиться и погрузиться в длительный отдых от тяжких трудов? А цель сама собой исполнится, без твоего участия? Как в сказках?

Ты, наверное, уже улыбаешься. Ты ведь живешь не в сказке, а в реальном мире. И знаешь, что в нашем мире все достигается реальными усилиями. Только не нужно забывать о правильной последовательности – сначала нужно подумать, то есть навести порядок в голове и четко сформулировать свою цель, а потом действовать. К сожалению, многие люди предпочитают поступать наоборот – сначала действовать, а потом думать.

Да и думать нужно не как попало, а позитивно, то есть без длительных переживаний. Хотя немного попереживать можно, без этого жизнь может показаться скучной.

Так что же нужно делать с формулой цели? Нужно делать шаги по ее реализации. И эти шаги должны быть двух видов.

Первый вид твоих действий – это совершение каких-то реальных шагов к достижению цели. Например, давай посмотрим на твои цели, которые ты поставила перед собой на 38-м шаге. В нашем примере одной из твоих целей была: «Купить себе красивую куртку». Какие реальные шаги ты можешь предпринять для ее достижения? Они очевидны – нужно сообщить о своем желании тем людям, которые могут купить ее тебе (я исхожу из того, что ты сама денег пока не зарабатываешь). То есть тебе нужно составить список потенциальных дарителей и затем, найдя удобный момент и мысленно подарив им огромные доходы (Шаг 59), сообщить им о своем желании (Шаг 67). А дальше остается только ждать исполнения своего желания, видимо.

Одновременно тебе нужно совершать действия второго вида – проводить мыслительную работу по формированию нужного тебе события – получения куртки. Как это делается, тебе уже известно из работы с «Картой сокровищ». То есть тебе нужно как можно чаще представлять себя обладательницей куртки и испытывать удовольствие от ее обладания. Можно периодически повторять формулу цели: «Я получаю красивую куртку» и представлять себе, как ты ее надеваешь, как твои знакомые восторгаются твоей покупкой и завидуют тебе.

Понятно, что твоя цель должна отвечать тем условиям, о которых ты узнала на предыдущих шагах. То есть твоя куртка должна быть принципиально реализуема – она должна продаваться в магазинах, а не изготавливаться из чешуи марсианских кошек.

Кроме того, скорость реализации твоей цели зависит от того, насколько твой заказ соответствует реальным возможностям близких тебе людей. То есть если среднемесячный доход твоих родителей составляет 500 долларов в месяц, а ты пожелала иметь куртку стоимость 2000 долларов, то они никак не смогут тебе ее купить. Конечно, рано или поздно ты ее обязательно получишь от другого человека (или купишь сама со временем), но на это может потребоваться много времени, в течение которого ты должна выполнять все те же действия – информировать окружающих о своем желании и представлять себе, что ты получаешь желанную куртку.

Понятно, что никаких негативных переживаний, сомнений или страхов при этом быть не должно, иначе это будет совсем другой, противоположный заказ. Ведь что такое сомнение? Это многократно повторенная мысль: «Вряд ли это получится… Кто я такая, чтобы получить такой богатый подарок? Это для каких-то других людей…» Если сомнения будут одолевать тебя, то твой новый заказ действительно реализуется – твою куртку получит другая девушка, у которой не было подобных сомнений.

Мы рассмотрели твои действия по достижению простой цели – куртки. Остальные твои цели требуют более серьезных действий, особенно первого вида. Если тебе нужна хорошая работа или квартира, то нужно построить план достижения этой цели, разбить его на мелкие этапы и начать совершать реальные действия по реализации первого этапа твоего плана. И одновременно держать в голове желанную цель и испытывать только положительные эмоции и уверенность, что твоя цель обязательно реализуется. Если ты будешь так действовать, то все твои действия будут проходить легко, играючи, на волне удачи и хорошего настроения.

Задания на этом шаге:

1. Просмотри свои цели. Выбери из них ближние цели и построй план их достижения, учитывая необходимость совершения шагов первого и второго видов. Запиши свои планы и приступи к их выполнению.

2. Просмотри свои дальние цели. Начни обдумывать подробный план их реализации. Записывай те мысли, которые будут у тебя возникать.

3. Внеси изменения в свою «Карту сокровищ».

4. Сделай записи в Дневник радости.

Тема дня – строим планы достижения целей

Что я буду делать для реализации моих ближних целей