Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) - Татьяна Никитина

Вы можете воспользоваться для запоминания цифр и ассоциативным методом, здесь это довольно удобно, поскольку цифр немного. Причем, если вы помните, ассоциации к цифрам могут быть не только по форме, но и по цвету, по материалу и т.д. Поэтому вы можете "договориться" сами с собой, что, например, все коды стран вы будете запоминать только при помощи ассоциаций по цвету (или только по материалу), а все телефонные коды при помощи метода ассоциаций по форме.

Вполне вероятно, что вы прекрасно помните дни рождения всех окружающих вас людей, а это бывает очень часто и связано, скорее всего, даже не с особенностями природной памяти, а с некоторыми личностными свойствами. Например, с тем, что человек настолько тревожен и настолько боится обидеть своей забывчивостью кого бы то ни было, что запоминает все дни рождения "намертво", даже не прилагая к этому ни малейших усилий. Ему достаточно просто услышать, когда у человека день рождения, и это число мгновенно связывается у него с его обладателем. Есть и другие причины особенно хорошего по сравнению с любой другой информацией запоминания дней рождения. Более того, люди, отлично помнящие дни рождения всех своих знакомых (а иногда не только своих, но и, например, эстрадных звезд), не только помнят эти даты, но еще и совершенно непостижимым образом вспоминают о них непосредственно перед их наступлением, даже если давно не общаются с человеком и не собираются его поздравлять. Итак, если вы так прекрасно все дни рождения помните, то скорее переходите к следующей главе.

Для тех же, кто не обладает столь счастливой способностью и из года в год забывает поздравлять близких ему людей (или поздравляет только после посторонней подсказки), а также тех, кто путает близко расположенные дни рождения, я хочу предложить несколько общих рекомендаций по запоминанию дней рождения.

Первая из них касается тех, кто упорно путает дни рождения некоторых знакомых. Пример из жизни. Один мой знакомый упорно путал, когда дни рождения у двух его подружек, у одной из них он приходился на второе марта, а у другой на девятое марта. В течении восьми лет, которые он был с ними знаком, он упорно путал их дни рождения между собой, уточняя обычно у третьих лиц. Каждой из них было обидно, что ее путают с другой. Я же предложила ему следующий способ разрешения этой проблемы. Посмотри, говорю, если перевернуть девятку чуть-чуть на бок, то она будет похожа на девичью голову с хвостиком, а Катя (одна из девушек) как раз все время носит такую прическу. Таким образом ты точно запомнишь, что у Кати день рождения девятого, и, соответственно, методом исключения, у Оксаны второго. (Другими словами, я всего лишь помогла ему хотя бы за что-нибудь зацепиться, и в следующий раз, когда возникнут сомнения, вспомнить эту зацепку.) При этом мой знакомый сам активно продолжил поиск зацепок: "Точно, — сказал он, — а Оксаца все время сутулится и этим похожа на двойку".

Я надеюсь, что вы понимаете, что ни о каком совпадении здесь даже не может идти речи (мол, это хорошо, что так совпало, что та, у которой день рождения девятого ходит с хвостиком, а не наоборот), дело в том, что даже если бы все было бы как раз наоборот, то про ее хвостик, быть может, вообще не вспомнили, а направили активность на поиск зацепки для цифры два, ведь изначально надо отталкиваться от цифры и "искать" ее в человеке.

Другой случай. Часто люди почему-то особенно путают дни рождения на плюс/минус одно число (причем чаще всего это касается дней рождений, приходящихся на вторую и третью декады месяца и значительно реже когда на первую), например, путают, когда день рождения 13-го, 14-го или 15, или 26, 27 или 28. В итоге, для того, чтобы разузнать, когда именно, прибегают к разным хитростям, например, заранее спрашивают: "На какой день недели приходится у тебя в этом году день рождения?", а затем высчитывают, какое же это будет число, причем зачастую на следующий год все повторяется. В этом случае тоже можно воспользоваться выше описанным методом, запоминая только вторую цифру двузначного числа (найти к нему ассоциацию во внешности человека).

Можно искать ассоциативные связи другим способом, не от цифры, а от человека. Сначала подумайте, что у вас прежде ассоциируется с этим человеком. Например, вы летом часто ездите к нему на дачу, и первая ассоциация с этим человеком у вас его дача (ассоциацией может быть все, что угодно — от собаки до профессии). Дальше с этой ассоциацией надо связать цифру. Если, например, нужно запомнить, что день рождения приходится на 14-е, а не на 13-е или 15-е, а ассоциация "дача", можно путем логических умозаключений связать дачу с четверкой, заметив, что дача как строение имеет 4 угла. При вспоминании ваша ассоциация с человеком натолкнет вас на нужное число.

Если вам нужно запомнить и месяц, и число, то можно воспользоваться теми же методами, про которые вы узнали из главы "Запоминание исторических дат". При запоминании дней рождений удобно пользоваться и различными другими аналогиями, например, месяц, на который приходится день рождения, можно запоминать, связывая человека с известным событием этого месяца в истории, или праздником, или с другим человеком, день рождения которого тоже приходится на тот же месяц и т.п. Хороший результат получается, если ассоциативно связывать ситуацию вашего знакомства и дату рождения. Можно попробовать запомнить, связывая все цифры дня рождения с особенностями внешности.

Предположим, вам надо запомнить время отхода нескольких поездов (электричек), самолетов. Можно просто вспомнить слова из своего словесно-числового списка. Пусть время отправления поезда — 16 ч. 35 мин. В моем словесно-числовом списке 16 — голыш, 35 — капля. Я быстро связываю их: на голыша упала (со звуком) капля. Если расписание, которое вы запоминаете — расписание электричек, и следующая отходит тоже в шестнадцать с чем-то, то сюжет про голыша (16) можно продолжить. Следующее время отправления 16 ч. 49 мин. 49 — это червяк. (Червяк эту каплю выпил.)

Следующие электрички уже отходят в 17 с чем-то. А конкретнее в 17-03, 17-15, 17-36 и 17-53. 17 — это "гусь" в словесно-числовом списке. 3 — уха, 15 — губа, 36 — кошка, 53 — паук. Совсем несложно их все объединить в сюжет, где первым словом будет гусь. Другой способ запоминания расписания (мне лично он нравится больше) — не вспоминать слова строго из словесно-числового списка, а придумывать новые согласно цифро-буквенному коду, как при запоминании исторических дат (некоторые из них могут, конечно, совпасть со словами словесно-числового списка). В этом случае у вас значительно большее места для фантазии.

Точно таким же образом вы можете запоминать цены и тарифы, включая в ассоциативный сюжет и то, на что эта цена или тариф. А ведь необходимость в этом возникает довольно часто. Например, когда вы заходите в разные магазины с целью сделать более выгодную для своего кошелька покупку, вам важно запомнить, где что сколько стоило (а иногда и вес при данной цене). Другая ситуация — когда вам называют стоимость товара или услуги, и вы прежде, чем расплатитесь, некоторое время должны удерживать ее в голове (например, пока не дойдете до кассы). А представьте, что вам надо запомнить стоимость сразу нескольких товаров... в такой момент часто просят записать все эти суммы на бумажке... А ведь с помощью уже известных вам методов вы сможете с легкостью избежать подобных просьб, запомнив все необходимые цифры и, что не менее важно, одновременно использовать этот момент для тренировки своей памяти. Конечно, на первых порах можете для страховки все же иметь бумажку с требуемыми к оплате суммами, но стараться туда не заглядывать. Когда же вы приобретете уверенность в своей памяти, необходимость в таком дублировании отпадет сама по себе.