Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии - Тамара Дукер Фройман

напоминает сброс накопившегося давления, сходный с прорывом плотины.

Протеаза — фермент, расщепляющий белки, часто вырабатываемый поджелудочной железой.

Прямая кишка — конечный, прямой участок толстой кишки (ободочная кишка).

Психология ЖКТ — также известная как психогастроэнтерология – комплекс поведенческих терапий, направленных на использование мозга в качестве партнера в управлении симптомами пищеварения, а также на предоставление людям поведенческих инструментов и средств преодоления проблем для улучшения качества жизни, связанного со здоровьем.

Расстройство тучных клеток — состояние, при котором наблюдается аномально высокое количество (или чрезмерная активность) гистамин-продуцирующих лейкоцитов, называемых тучными клетками.

Растворимая клетчатка — форма пищевых волокон, которая растворяется в воде, улучшая влагоудерживающие свойства стула и замедляя чрезмерно быстрое время прохождения по толстой кишке за счет своей вязкости.

Ректальный суппозиторий — небольшое лекарственное средство в форме пули, вводимое через прямую кишку для стимуляции дефекации.

Ректоцеле — слабость мышечной задней стенки влагалища, отделяющей его от прямой кишки. Когда человек напрягается при дефекации или мочеиспускании, слабое место может выпячиваться из прямой кишки во влагалище. Выпячивание создает карман, в котором может застрять кал, затрудняя его прохождение.

Ремиссия — временное прекращение или затихание активности болезни при хроническом заболевании.

Римские критерии — основанные на консенсусе критерии, разработанные Римским фондом (Северная Каролина, США) для диагностики функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Сахарный спирт — семейство углеводов со сладким вкусом, которые плохо всасываются в пищеварительном тракте человека и поэтому не дают значительного количества калорий в рационе.

Сахароза — тип сахара, содержащийся в сахарном тростнике, свекле, кленовом сиропе, некоторых овощах (морковь, кукуруза, лук, чеснок, картофель) и многих фруктах. Химически она состоит из молекул глюкозы и фруктозы, соединенных между собой.

Секретолитик — препарат, используемый для лечения запоров, который действует путем увеличения секреции электролитов и воды клетками, выстилающими толстую кишку. Это смягчает стул и усиливает его движение по кишечнику.

Серотонин — нейромедиатор, вырабатываемый клетками, выстилающими кишечник, который играет ключевую роль в передаче в мозг информации о том, что происходит в кишечнике.

Серотонинергический препарат — лекарственное средство, влияющее на моторику кишечника путем изменения перистальтики – волн мышечных сокращений – за счет активации одного или нескольких серотониновых рецепторов в кишечнике и его нервах.

Сидячая ванна — неглубокая ванночка, прикрепляемая к сиденью унитаза, позволяющая погружать ягодицы в теплую воду с целью облегчения боли, связанной с анальными трещинами или симптоматическим геморроем.

Синдром избыточного роста бактерий в тонком кишечнике (СИБР) – наличие аномально высокой концентрации бактерий (более 1000 колониеобразующих единиц бактерий на миллилитр выделений) в начальном отделе тощей кишки – области тонкого кишечника.

Синдром раздраженного кишечника (СРК-Д) – синдром раздраженного кишечника с преобладанием диареи – расстройство взаимодействия кишечника и мозга, характеризующееся болью в животе, связанной с дефекацией, и рыхлыми, срочными и (или) частыми испражнениями.

Синдром раздраженного кишечника с преобладанием запоров (СРК-Д) – нарушение взаимодействия между кишечником и мозгом, характеризующееся болью в животе и твердым, нечастым и (или) неполным стулом.

Спазмолитик — лекарственное средство, препятствующее нервной стимуляции непроизвольных (гладких) мышц кишечника.

Специфическая углеводная диета (СУД) – беззлаковая диета с низким содержанием сахара и молочных продуктов, которая была популяризирована в 1990-х годах в книге «Разрыв порочного цикла» и иногда используется для купирования симптомов воспалительных заболеваний кишечника.

Средиземноморская диета — традиционный режим питания, характерный для стран, расположенных в районе Средиземного моря, в котором особое внимание уделяется фруктам, овощам, бобовым, цельным злакам и продуктам, богатым ненасыщенными жирами, таким как орехи, оливковое масло и рыба.

СРК-З — синдром раздраженного кишечника с преобладанием запоров – расстройство взаимодействия кишечника и мозга, характеризующееся болями в животе, связанными с дефекацией, нечастыми (менее трех раз в неделю) опорожнениями кишечника, напряжением при дефекации и (или) твердым стулом.

Стабилизатор тучных клеток — препарат, используемый для лечения заболеваний тучных клеток, который подавляет выделение гистамина лейкоцитами, называемыми тучными клетками, слишком большого количества гистамина.

Стеаторея — тип диареи, возникающей из-за неабсорбированного жира.

Стимулирующее слабительное — лекарственное средство, используемое для лечения запоров, которое действует, заставляя толстую кишку сокращаться более регулярно и (или) сильно.

Стома — хирургически созданное отверстие, соединяющее желудочно-кишечный тракт с внешней средой, например толстую кишку с брюшной стенкой (колостома).

Стриктура — сужение кишечного тракта, возникающее в результате воспаления и способное вызвать закупорку при употреблении клетчатки определенной консистенции.

Стул — фекальные массы, которые образуются при опорожнении кишечника.

Тазовое дно — группа мышц, поддерживающих тазовые органы (матку, влагалище, шейку матки, мочевой пузырь, уретру и прямую кишку) и играющих роль в дефекации, мочеиспускании и сексуальной функции.

Терапия растворимой клетчаткой — терапевтическое использование продуктов и (или) добавок, богатых растворимой клетчаткой, для обеспечения более сформированного и регулярного стула; обычно применяется для лечения диареи.

Терапия с биологической обратной связью — метод, призванный помочь людям обрести сознательный контроль над определенными функциями организма. При использовании в качестве компонента физиотерапии тазового дна она может быть полезна для лечения диссинергической дефекации.

Терминальная подвздошная кишка — хвостовая часть тонкой кишки, расположенная непосредственно перед толстой кишкой. Ее длина составляет около 30 см.

Тест с маркером Ситца — тест на моторику, используемый для измерения времени транзита кала по толстой кишке и диагностики запоров с медленным транзитом. Для этого необходимо проглотить капсулу, содержащую крошечные маркеры, которые можно отследить с помощью рентгеновских лучей по мере их прохождения по толстой кишке.

Толстая кишка — участок кишечника длиной около полутора метров, следующий за тонкой кишкой, в котором жидкость, натрий и калий реабсорбируются в организм. Непереваренные пищевые вещества (обычно клетчатка) смешиваются с другими отходами и образуют кал в толстой кишке, где он хранится до выхода из организма через задний проход.

Тотальная проктоколэктомия — операция, при которой удаляется вся толстая и прямая кишка.

Трансэнтерическая сцинтиграфия — метод оценки моторики всего кишечника, при котором проглатывается радиоактивно меченная пища, прохождение которой отслеживается с помощью специальной камеры.

Трициклический антидепрессант (ТЦА) – класс антидепрессантов, которые используются в низких дозах для купирования желудочно-кишечных болей и нарушений работы кишечника.

Углеводная мальабсорбция — неполное всасывание определенного сахара в тонком кишечнике, в результате чего непереваренный углевод проходит по всему кишечнику до момента дефекации.

Фермент лактаза — фермент, вырабатываемый в тонком кишечнике, который расщепляет молочный сахар (лактозу) на две составляющие молекулы – глюкозу и галактозу – и делает их легкоусвояемыми.

Фермент — белок, способствующий протеканию специфических химических реакций без изменения самой реакции.