Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Надежда Вячеславовна Владиславова

Высокая степень номинализации (см. «Метамодельные нарушения») плюс мощные кинестетические проявления вместе являются надежным показателем того, что мы дошли до глубинного ядра.

5. Наполнение ресурсом.

Терапевт просит клиента прямо сейчас пропитаться каждой своей клеточкой тем самым глубинным состоянием (в нашем случае – состоянием Свободы). Далее терапевт возвращает клиента назад по тем же ступенькам: «И вот теперь, когда ты заполнен этим состоянием Свободы, ты можешь через освобождение и разрядку вновь вернуться к той Части, которая отвечала за твое качество, которое ты когда-то называл «вспыльчивость». Обрати внимание, как изменилась эта Часть». Если Часть дала субмодальные изменения (например, из фонтанирующего горячего металла превратилась в широкую полноводную реку), значит, работа прошла успешно. Если Часть исчезла, то обязательно уточняем, что́ появилось вместо нее: нельзя оставлять пустоту.

Как всегда, благодарим Часть и бессознательное за работу.

Экологичность

Данная техника по шагам – очень простая: эдакая сказка про белого бычка «Что важного и ценного…». Но она никогда не получится без полного доверия клиента к терапевту, то есть – без раппорта. Раппорт и калибровка должны быть на высоте, иначе клиент не доверится терапевту и, соответственно, сам не пойдет в свои глубины, даже если будет серьезно мотивирован на работу.

Промежуточных позитивных намерений до глубинного ядра, по сравнению с приведенным примером со «вспыльчивостью», может быть и больше: четко фиксированного количества не предусмотрено. Во многом скорость работы зависит от степени внутренней открытости и расслабленности клиента, которые, в свою очередь, в большой степени зависят от профессионализма терапевта.

Профессионализм в данном контексте означает не наличие диплома или стажа работы психологом, а внутреннюю гибкость и подвижность терапевта, а также его умение видеть, слышать и вести клиента за собой.

Обратите внимание на подробный сбор субмодальностей Части, ответственной за нелюбимое качество. Если этот шаг «промахнуть», то имеется большая вероятность, что клиент технику «заболтает». Но тело никогда не врет: если процесс будет замкнут на конкретные ощущения в теле, то мы пойдем в нужном направлении.

Клиенты, конечно, бывают разные: среди них порой встречаются большие любители поболтать и показать, какие они умные. В таких случаях тело – единственный спасательный круг для процесса. Когда мы понимаем, что клиент периодически «вылетает» из процесса и проживание опыта пытается заменить разговором об опыте (часто при этом звучат такие слова, как «по-видимому», «возможно», «так сказать», «разумеется», «на мой взгляд» и т. д.), тогда каждый шаг необходимо соотносить с изменениями в теле, то есть в Части, идентифицируемой клиентом с нелюбимым качеством.

Например, на вопрос терапевта «Что важного и ценного делает для тебя Часть, отвечающая за твое состояние вспыльчивости?» клиент отвечает: «Ну-у, я думаю, ответ мог бы быть – выброс отрицательной энергии». В этом случае имеется как минимум два варианта реакции терапевта. Первый вариант (самый простой): «Спасибо твоей умной голове, что она так активно желает принять участие в процессе и „думать“. Но давай мы сейчас временно попросим ее отдохнуть и все же обратимся непосредственно к Части, отвечающей за вспыльчивость».

И второй вариант: «И вот, когда ты говоришь „выброс отрицательной энергии“, как ведет себя наша Часть? Как меняются ощущения в ней, ее форма и т. д.?» Клиент на какое-то время «зависнет», а затем ответит: «Часть расслабилась, стала больше по объему и как будто менее плотной». Тогда терапевт может спросить: «И как можно назвать одним словом это ощущение, когда Часть расслабилась, стала больше по объему и как будто менее плотной?» «Разрядка», – говорит клиент. Если калибровка показывает, что клиент глубоко погружен в процесс, то мы работаем с ним так, как описано в пошаговке. Если же его опять начинает «нести» в болтовню, то мы снова мягко возвращаем его к телу. И так – до глубинного ядра.

В реальной терапевтической работе, естественно, клиента не приходится просить назвать свое нелюбимое качество: данная техника показана в работе с клиентом, когда он постоянно сетует на какое-либо свое качество или состояние.

Не забываем постоянно благодарить Часть за сотрудничество. Если в результате проведенной работы изначальная Часть просто исчезла, обязательно выяснить, что́ теперь имеется вместо нее: пространство, занимаемое ранее Частью, обязательно немедленно заполнится чем-то приятным для клиента, если терапевт задает свои вопросы в раппорте и с оптимистическим ожиданием в голосе.

Пример работы с клиентом в технике «Путешествие к глубинному ядру»

Клиент – Костя, 33 года.

Терапевт: Есть ли у тебя качество, которое ты в себе не очень любишь и с которым прямо сейчас ты хотел бы поработать?

Клиент: Да, это моя разбросанность.

Т.: Можно мне услышать, буквально в нескольких словах, каким образом она проявляется в твоей повседневной жизни?

К.: В том, что планы на жизнь – сами по себе, а жизнь – сама по себе. Планирую не обжираться и пить мало на дне рождения друга – в результате делаю и то и другое. Хочу встать рано и заняться спортом, а в результате сплю до последнего момента. Короче, хочу успеть многое, в результате не успеваю ничего.

Т.: Итак, ты назвал свое качество, которое, как ты считаешь, порождает именно такое поведение в твоей жизни, разбросанностью. Теперь скажи мне, пожалуйста, где у тебя в теле находится та Часть, которая отвечает за твое состояние разбросанности?

К.: В голове.

Т.: И какого размера эта Часть, на что она похожа?

К.: Как тягучий туман!

Т.: Покажи, где конкретно этот туман расположен в голове… Имеет он границы? Не имеет границ? Каков он по температуре?

К.: Теплый.

Т.: Цвет?

К.: Неопределенный.

Т.: Поблагодари Часть за то, что она вышла с нами на контакт, и задай вопрос прямо ей: «Что важного и ценного ты для меня делаешь?» – и попроси это выразить одним словом.

К.: Неопределенность.

Т.: Спасибо Части за этот ответ. А теперь спроси у нее, что важного и ценного дает тебе эта неопределенность, когда она у тебя реально присутствует?

К.: Свободу выбора.

Т.: Спасибо Части за этот ответ. И вот теперь давай предположим, что эта свобода выбора уже есть у тебя в полной мере. Какая еще более глубинная цель стоит за этой свободой выбора? Во имя чего она в тебе?

К.: Тогда я ощущаю себя молодым…

Т.: И вот, предположим, ты уже ощущаешь себя молодым в полной мере. Что еще более важного и ценного дает тебе это ощущение?

К.: Любовь к жизни. (Плечи клиента развернуты, голова приподнята, губы расслаблены и слегка улыбаются, покраснение, глубокое дыхание, состояние легкого транса.)

Т.: Хорошо… А теперь позволь каждой клеточке своего тела пропитаться этим состоянием, которое ты