Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - Ирина Маслова

Еще сложнее было заглянуть вглубь себя и найти причины беспросветного настоящего в моем прошлом. Если бы я на это не пошла, страшно представить, где бы я сейчас оказалась. Если вы застряли в выживании, жалости к себе и ощущении, что «мир плохой и я плохая» – это выбор не жить.

Я выбрала жизнь и помогаю сделать этот выбор моим клиентам каждый день. В том числе и в этой книге.

Текущий уровень жизни и ваше состояние сейчас – результат действий, решений и выборов, которые вы совершаете каждый день на автомате. То, что есть у вас сейчас, – следствие убеждений, встроенных в том периоде детства, когда у ребенка отсутствует критическое мышление. Когда вами движет вина, злость, обиды, зависть и страхи, то мечтать по-крупному невозможно. На крупную мечту нужна энергия, способность любить себя и интересные, правильные ежедневные усилия.

Кстати, по поводу любви к себе. Напишу здесь один раз, как я это понимаю, и больше к этому вопросу возвращаться не будем.

Любовь к себе – это действия для себя, а не для других. Процентное соотношение таких действий значительно перевешивает в вашу пользу, а эти действия действительно радуют, расслабляют и делают вас довольной.

Вина, страхи, обиды и злость съедают энергию. Вы пытаетесь вернуть часть энергии обратно, отвлечься, как-то забыть и, например, отправляетесь в магазин, чтобы купить трусики, красную помаду, булочку в конце концов, а иногда психануть и приобрести даже что-то подороже, и вас отпустит на какое-то время, но причину апатии и выгорания такое действие не исправляет. Я уже упоминала это во введении. Сначала достигаем состояния целостности, уверенности и любви к себе, а затем уже переходим к покупкам.

К тому же той энергии, которая вырабатывается от импульсивной покупки, не хватит на условный «Порш Кайен», свое дело и зимовку на островах – сил не остается. Вы же именно это указали в запросе?

Чтобы приблизиться к жизни мечты, я и мои читатели, подписчики, клиенты сначала избавились от тяжкого груза разрушающих изнутри чувств: вины, злобы, ненависти. Они изменили свое состояние и настроение, взяли ответственность за свою жизнь. Вы пройдете этот путь, когда сделаете так же. Тогда вы перестанете «сливать» свою энергию на навязанные обществом чужие цели и направите ее на исполнение ваших новых желаний. А они сбудутся и превратят вашу жизнь в сказку. Я не шучу. Все то, о чем можно только мечтать сейчас, вдруг станет вашей повседневной реальностью. Своим примером и яркими искрами в глазах вы увеличите количество радости, вдохновите своей историей ту женщину рядом с вами, которой это будет очень нужно. И однажды мы проснемся в новом мире. В мире, который пробуждается, чтобы радовать нас!

Почувствуйте телом эту фразу: «Мир создан, чтобы радовать тебя!» Как отзывается?

Расправляются плечи, а в груди разливается густое тепло от ожидания хорошего? Вот так можно ощущать себя бо́льшую часть жизни.

Я хочу, чтобы вы читали книгу и хранили эту идею внутри своего сердца. Пусть это будет первый полезный вирус в ваших убеждениях.

Представьте, вы слышите эти слова каждый вечер перед сном от родителей, какой бы вы стали?

– Доченька, завтра, когда ты откроешь глазки, в это мгновение проснется весь мир, чтобы радовать тебя!

Женщины, которым никогда не говорили: «Ты справишься», «Мы верим в тебя», «Мы тебя очень любим», «Мы со своей взрослой жизнью разберемся, мы взрослые и сильные, а ты радуйся, играй и расти» – смирились со своими сложными судьбами. Они поверили, что недостойны лучшего. Взамен вы могли слышать: «Веди себя тихо!», «Как можно быть такой неуклюжей?», «Успокойся!», «Ты не сможешь», «Ты еще маленькая для этого», и каждое такое слово внутри растило монстра под именем «Я плохая».

Результаты такого отношения дают плоды в виде неустроенной жизни примерно к тридцати годам. Тогда женщина решает всё и сразу поменять – начать жить по-новому с понедельника и резко ставит сложные цели, очень с-л-о-ж-н-ы-е цели. У нее нет ни внешних, ни внутренних ресурсов в виде здоровья, стремления, сил и мотивации, но она непременно желает совершить квантовый скачок вверх. Чтобы сразу все! И небо в алмазах.

От бедности к богатству. От одиночества к близким отношениям, минуя все «мины» по пути, и обязательно чтобы сразу любовь на всю жизнь и умерли в один день. От пухлости к стройности. От чувства недостойности к уверенности первой леди. От полного провала к величайшему успеху. Естественно за 3 дня. Многие используют вас и ваши страхи не успеть. Я уверена, вы видели такие предложения на рынке психологических услуг.

Женщины, которые верят таким обещаниям, напоминают мне профессиональных самоубийц, которые группами отправляются на Эверест. Они заплатили десятки тысяч долларов, чтобы покорить эту вершину Земли, но забыли подготовиться: ни тренировок, ни здоровья, ни воли и стойкого адекватного характера. У них есть только одно – огромное желание «хочу всё и сразу» размером с Эверест, чтобы покорить вершину и поразить близких и себя.

Уже спустя пару месяцев такая женщина тайно жалеет, что начала подъем вверх. Силы заканчиваются, но признать, что у нее есть проблема, она тоже отказывается. Тогда наступает следующий этап – перенос ответственности за результат на кого-нибудь другого. Виновными назначаются кто угодно: начальники, правительство, родители, подруги и любовники, но только не она.

В топку привычных гнева и обиды идет все: обучающие программы, психолог, который не сделал все за нее, и чаще всего близкие, которые непременно должны были поддержать и помочь, а вместо этого только раздражали.

Например, женщина скажет: «Мне постоянно попадаются мужчины, которые пьют, или маменькины сынки, хотя я сама не пью и с 17 лет обеспечиваю себя!» Не она их находит, а такие попадаются.

Или «мой сын уже взрослый и не хочет уходить из дома и работать, лежит на диване, играет в игры, а я не могу даже и 5 минут найти на отдых. Почему он такой и портит мне жизнь?!»

Или: «Я шла к своей цели, но на меня постоянно все обижались, предъявляли претензии, не хотели мне помогать. Посидеть с ребенком или убрать у меня, пока я покоряла Эверест».

А бывает: «Другие люди не уважают мой труд, не признают мои достижения, мне все время изменяют» и так далее в таком роде.

Если вы дважды прочтете эти фразы, вы можете заметить, что это призыв ребенка о помощи и попытка кому-то доказать, что мир устроен нечестно.

Споткнувшись несколько раз о препятствия, у женщины наступает этап болезни. Кислород заканчивается, кружится голова, болит горло. Простуда переходит в хронический бронхит. Момент Х требует от такой женщины развернуться назад или толкает пойти дальше и окончательно разрушить себя. Каждый может принять уже имеющийся результат, отдохнуть и в следующий раз подняться еще на одну ступень выше, но «голос» родителей не дает это сделать и толкает вас к вершине в облаках.

Что происходит дальше? Женщина начинает медленно душевно погибать. Двигаться не по своей дороге, не использовать свои сильные качества, заложенные природой, – это то же самое, что не учесть погодные условия и время подъема на вершину Эвереста.