Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева

Мамам нужно помнить, что в первые трое суток достаточно двух мочеиспусканий, с третьих по шестые – их должно быть не меньше четырех, а вот начиная с шестых – не менее шести в сутки. Ребенок может писать и чаще. Разумеется, эти данные касаются доношенных здоровых малышей.

Таблица № 5. Примерная прибавка в весе в период от рождения до года

Не забывайте о том, что, оценивая прирост массы тела, нужно учитывать и рост ребенка.

Только так вы сможете более адекватно судить о состоянии упитанности вашего малыша. Кроме того, на каждом осмотре педиатр учитывает, каков у ребенка его подкожно-жировой слой и как он распределяется. Например, при росте 66 см шестимесячный малыш должен весить около 8200 г. Соответственно, на каждый недостающий сантиметр вам необходимо вычесть по 300 г, а на каждый дополнительный прибавить по 250 г. Значит, для малыша этого же возраста с ростом 68 см прибавьте к 8200 г еще 250 г на каждый дополнительный сантиметр, и у вас получится 8700 г.

Допаивать ли ребенка

Если мама кормит грудью, то в допаивании ребенка не всегда есть необходимость.

Он может пить воду, если ему действительно жарко, он потеет или если у него повышенная температура. Но некоторые дети с охотой пьют воду по собственному желанию. Для того чтобы узнать об этом, нужно ему предлагать ее.

То, что малышу жарко, можно легко понять: горячий носик, красноватая окраска кожных покровов. Разумеется, в такой ситуации ребенок теряет много жидкости и поэтому с удовольствием пьет. Но присмотритесь внимательней. Может быть, сначала лучше снять одну распашонку, откинуть лишнюю пеленку или одеялко, проветрить помещение, слегка увлажнить воздух.

Несмотря на то что многие педиатры и люди старшего поколения советуют во что бы то ни стало предлагать новорожденному малышу водичку, просто так делать этого не стоит. Ведь он в достаточном количестве и в любое время может получить ваше молоко, которое, как известно, и питье и еда.

Однако, если вы не кормите ребенка грудью и он получает адаптированную смесь, тогда допаивание в промежутках между кормлениями может иметь смысл. Вода всегда должна быть чистой, хорошо прокипяченной и свежей – это железное правило. Не следует давать вчерашнюю воду или на ночь оставлять ту, что налили в бутылочку еще утром, несмотря на то что емкость была простерилизованна.

В жаркий знойный период многие дети с большой охотой пьют воду. Можно предложить малышу глоток воды с чайной ложечки или из бутылочки. Правда, некоторые дети все равно вместо нее предпочтут мамино молоко. Если воздух в помещении, где находится ребенок, слишком сухой, увлажняйте его.

В первый месяц жизни ребенок спит очень хаотично. Количество дневных снов может меняться. Сегодня он в течение дня может спать пять-шесть раз, постоянно просыпаясь, а завтра – заснуть на несколько часов подряд. Чем старше малыш, тем лучше проявляется ритмичность его жизни. Уже к полутора-двум месяцам мамы хорошо знают, в котором часу младенец засыпает вечером на «ночной» сон, сколько раз за ночь проснется, когда он обычно просыпается днем и как часто спит.

В трехмесячном возрасте дети могут спать 3–4 раза в день, а в 9–10 месяцев – уже только два раза.

Постепенно прикладывания к груди становятся менее беспорядочными, и в основном они распределяются вокруг снов. Ребенок сосет грудь, чтобы заснуть, и может прикладываться к ней, просыпаясь. Трехмесячному малышу прикладываться к груди во время бодрствования уже почти не нужно, только если не пришло время для кормления. Или только для того, чтобы успокоиться…

Уже к полугоду многие мамы могут с удивлением обнаружить, что грудь нужна ребенку уже не так часто, как раньше. Если только перед дневным сном. В этом возрасте особенно заметна разница между детьми, которых приучили сосать пустышку, и грудничками, признающими только грудь. Малыши, привыкшие к пустышке, сосут ее намного чаще и продолжительнее, чем дети того же возраста, которые питаются только маминым молоком.

Чем старше становится ребенок, тем меньше ему требуется материнская грудь в течение дня. Начиная с шести месяцев малыши прикладываются к груди только когда засыпают. У многих из них в это время появляется потребность дремать днем, посасывая грудь.

Не отрекайся от этих ночей. …Во время этих ночей может родиться чудесный союзник, ангел-хранитель ребенка – интуиция материнского сердца, предвидение, которое складывается из воли исследователя, мысли наблюдателя, незамутненности чувства.

Януш Корчак

Ночные кормления – это необходимая часть биологически обусловленного ухода за ребенком: они стимулируют в организме женщины вырабатывание основного гормона пролактина, отвечающего за производство молока. Чаще всего малыши сосут грудь во второй половине ночи, в основном это приходится на раннее утро, начиная примерно с 3.30–4.00 часов. Но эти часы могут различаться у разных детей в зависимости от того, когда они засыпают на ночной сон.

Как организовать сон, вы, скорее всего, решите самостоятельно. Чаще всего это происходит уже в процессе совместной жизни с ребенком. Только опыт, метод проб и ошибок поможет вам определиться. Здесь же мы рассмотрим два основных варианта, из которых приходится выбирать.

Вариант первый – совместный сон

Те дети, которые спят с мамами, обычно сосут не очень долго и не слишком много: им достаточно приложиться к груди 1–3 раза на несколько минут. При этом они почти никогда не просыпаются полностью, продолжая дремать.

Если малыш чувствует голод, то начинает слегка ворочаться, искать мамин сосок и открывать ротик, поворачивая в его поисках свою голову. Одновременно сон переходит из глубокой фазы в поверхностную. Этого вполне достаточно, чтобы мама тут же дала ребенку грудь. При этом она сама может находиться в полусне, ведь ей не нужно вставать и совершать активные действия. Достаточно только лечь поудобнее. Как только малыш отпускает грудь, мама тоже сразу засыпает.

Совместный сон с ребенком хорош именно тем, что не нужно прилагать какие-то усилия, совершать лишние действия, полностью просыпаться, а затем снова пытаться уснуть.

И мамы и детки очень быстро привыкают спать вместе, чем, вероятно, помогают синхронизации ритмов сна, заложенных генетически.

Максимальное количество пролактина образуется в материнском организме именно в ночные часы. Ребенок, который сосет грудь в это время, стимулирует дополнительную выработку молока. Это следует взять на заметку тем, кто считает, что малышу не хватает молока или если в действительности нужно увеличить лактацию.

Следует сказать, что совместный сон особенно удобен для женщин в первое время после рождения ребенка по нескольким причинам: