Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий

Кстати, уважаемый читатель, знаете признаки, по которым можно определить настоящего мужчину или настоящую женщину? Если вы подумали, что по внешнему виду, то это не совсем так. Да, чисто внешне даже маленький ребенок безошибочно скажет, где стоит дядя, а где идет тетя. Внешние физиологические данные мы все с малых лет научились четко определять. Так и должно быть, мы же разумные люди!

Но я сейчас имею в виду нечто другое. А именно духовные качества человека, черты характера, внутреннюю суть и особенность поведения. Так вот, если человек в мужском обличье смелый, уверенный, решительный, энергичный, постоянно куда-то движется, спокойно берет на себя ответственность, является опорой и защитой для своих родных, это – настоящий мужчина.

Также, если представительница прекрасного пола нежная, добрая, заботливая, любящая, и у нее на первом месте преобладают семейные ценности, это – настоящая женщина. Да, она тоже может быть активной, уверенной, смелой и решительной, много двигаться и много зарабатывать, но все равно, если она по своей природе является истинной женщиной, семья для нее всегда будет на первом месте.

То есть определить настоящую женщину и настоящего мужчину достаточно легко. Достаточно просто посмотреть на образ жизни, который ведет тот или иной человек. И регулярные физические упражнения очень хорошо способствуют обретению нужных качеств. То есть, благодаря тренировкам мужчины становятся более мужественными, а женщины более женственными.

Вот и Владимир, возобновив занятия в спортзале, стал более мужественным. Благодаря чему стал излучать энергетику силы, уверенности, дружелюбия и спокойствия. В результате – знакомство с новой девушкой, взаимная влюбленность, и хорошие теплые отношения.

Понимаю, данный пример кому-то может показаться слишком банальным. Но что делать, если именно в простом элементарном действии заключается успех во всем? Понимаете, именно в простом! Чем проще – тем лучше! Данная формула проверена много – много – много раз. И именно она очень эффективно работает. Да еще как работает! Я бы даже сказал, великолепно работает!

Первое место без знания правил

В тот день знакомый директор спортивного клуба пригласил меня на одно «весьма интересное мероприятие», проводимое их организацией. Суть мероприятия состояла в том, что на базе клуба разыгрывались призовые места за участие в определенных спортивных состязаниях, в которые входили: бег на пять километров, прыжки через препятствия, подтягивание на турнике.

Это были дисциплины для мужчин. У женщин соревнования проходили в несколько ином ключе, в более мягком, но все равно с приличными нагрузками. Я с интересом наблюдал за теми и другими. Стоял и внимательно смотрел, как девушки и юноши разминают свои тела, готовясь к предстоящим соревнованиям.

И тут мое внимание привлек один мужчина, который подошел к столу организаторов и попросил его записать в число участников. На первый взгляд, обычное дело, любой желающий человек, не имеющий противопоказаний по здоровью, мог принять участие. Да, это так. Но в то же время было хорошо заметно, что все участники состязаний – люди молодого возраста, примерно двадцати – двадцати пяти лет. А мужчине на вид было далеко за пятьдесят.

И тут я увидел, что это никто иной, как мой знакомый, Анатолий Петрович, тот самый заместитель по хозяйственной части средней школы, с которым я когда то встречался по поводу проведения тренировок. Что он здесь делает? Собрался участвовать? У него с головой все в порядке? Ведь среди соперников одни молодые юноши!

В общем, я не выдержал и подошел к нему.

– Здравствуйте, Анатолий Петрович!

Тот с удивлением посмотрел на меня и воскликнул.

– Привет, Игорь! Ты что здесь делаешь? Неужели тоже участвуешь?

– Нет, просто пришел посмотреть.

– Вот как. – Разочаровано произнес мужчина. – А я считал тебя тренированным парнем.

Я немного смутился.

– Правильно считали. Я и есть тренированный.

– Да? А чего тогда не участвуешь? Боишься проиграть?

Я не знал, что ответить. К тому же изначально ни о каком участии не думал, просто пришел понаблюдать, пообщаться с людьми, получить удовольствие.

О чем и сказал своему знакомому. Тот в ответ только рукой махнул.

– Сейчас многие парни твоего возраста до такой степени обленились, что их краном с дивана не поднимешь. Ну, да это ваше дело. А я вот решил пробежаться, попрыгать, подтянуться. Давно уже ничем подобным не занимался.

– Оно Вам надо? – Продолжал удивляться я. – Соперники то молодые.

– И что из этого? – Удивился в свою очередь Анатолий Петрович. – Мне теперь надо упасть и заплакать? Нет? Конечно, нет! А если нет, то нечего забивать свою голову разной ерундой. Ладно, пора идти подавать заявку.

Мужчина повернулся и пошел в сторону стола организаторов. Я проводил его долгим взглядом и еще раз удивился настойчивости своего приятеля. Получалось, что я его совсем не знал. Столько лет были знакомы, а эта сторона его характера оставалась для меня совсем неизвестной.

К тому моменту регистрация участников уже закончилась, и почти все организаторы разошлись кто куда. Возле стола оставался только один человек, по всей видимости, не самый главный. Потому он вначале отказывался внести Анатолия Петровича в список участников, мотивировав тем, что тот находится в неподходящем для такого мероприятия, возрасте.

– Дорогой, ты мне тут ерунду не говори. – Возмутился мужчина. – Я уверен в себе, а значит, готов соревноваться наравне со всеми.

– А если Вам станет плохо?

– Это мои заботы. Хотя плохо мне не станет. Говорю же, я чувствую себя хорошо.

Парень на минуту задумался, потом выдал.

– Если с Вами что то произойдет, мне придется отвечать.

Анатолий Петрович начал заводиться.

– Послушай, дорогой, что то произойти может с любым, даже очень тренированным спортсменом. Ибо никто из нас ни от чего не застрахован. Что касается меня, то я готов в письменном виде изложить, что полностью беру ответственность на себя. Есть у вас бумага? Если есть, давай, напишу.

Поняв, что от настойчивого мужика ему не отделаться, парень махнул рукой и зарегистрировал его.

– Ну вот, другое дело. – Удовлетворенно кивнул головой Анатолий Петрович и пошел разминаться.

Через тридцать минут собрались все участники соревнований, все сплошь молодые, крепкие, тренированные люди. И только Анатолий Петрович выделялся на общем фоне, чем вызывал очень большое удивление у всех зрителей. Но ему было абсолютно начихать на удивленные возгласы и не лестные комментарии в свой адрес, он стоял, спокойно смотрел куда то вдаль и думал о чем то своем.

Через несколько минут прозвучала команда «На Старт, внимание, марш!», и все дружно рванули вперед. Энергичные молодые юноши, обгоняя друг друга, скрылись за ближайшим поворотом, а мужчина последним номером проследовал за ними.