Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина

Иногда причиной может быть банальное нежелание клиента «напрягаться», то есть не брать ответственность на себя за решение проблемы. Тогда решение «поменять» ничего не поменяет, ведь самого себя «поменять» невозможно.

Я предполагаю еще, что такой вопрос мог прозвучать от человека, который еще не обращался к психологу, но испытывает страх зависимости от него. Тогда важно понять, что психолог – это специалист, который помогает в решении различных психологических проблем. Необходимо осознать, чего вы хотите, и поискать такого психолога, который помогает решать именно такие задачи и заключить с ним контракт (устный или письменный). Тогда рамки ваших взаимоотношений с психологом будут определяться так, как вы договоритесь.

Вопрос о смене специалиста может возникнуть по другим причинам. В некоторых направлениях психотерапии считается, что, несмотря ни на что, нужно продолжать работу с одним и тем же психотерапевтом. При решении задач, связанных с очень ранними травмами, где бывает много сопротивления и нужна стабильность терапевта, такой подход оправдан, пока клиент не исцелит эту рану. В любом случае, на мой взгляд, важен не сам принцип, а интересы клиента и профессионализм специалиста.

Также важно учесть, что по мере решения одних задач возникают другие задачи развития. И психотерапевт, который хорошо помогает в исцелении ранних травм, может быть неспособен помочь в решении задач другого плана.

Просто это не круг его ключевых компетенций. Можно использовать метафору: мама для ребенка важна в одном, папа гораздо компетентнее в другом, а в школе есть учитель, задача которого отлична от родительских задач. В таких случаях – смены задач развития – нужно завершить цикл взаимоотношений с психотерапевтом. Хороший критерий завершения отношений – чувство благодарности с обеих сторон за совместный опыт.

Если завершать ответ на вопрос, то это вопрос и личного выбора, и требований экологичности процесса. Важно, чтобы выбор был, насколько возможно, сознательным. А экологичность подразумевает профессионализм специалиста и завершенность процесса. Идеальных отношений и процессов не бывает, но всегда есть возможность диалога.

Круг возможностей практической психологии сегодня очень широк. Это личное развитие и улучшение взаимоотношений, это воспитание детей и вопросы профориентации. Это помощь в урегулировании затяжных конфликтных ситуаций, из которых, казалось бы, нет выхода. Это и помощь в тренировке определенных личностных навыков и качеств.

Это тренировка команд и организаций. Это помощь в достижении целей. Есть психологи, которые помогают спортсменам улучшить те их личные качества, которые влияют на их спортивные результаты. Есть психотерапия характера, даже характер поддается коррекции. Это и консультации супружеских пар. Это и вопросы самопознания и поиска предназначения.

Это любые сферы, где есть психологические затруднения или трудности взаимоотношений.

Общая цель – желание людей, чтобы их жизнь стала более гармоничной и счастливой.

Но психолог не делает людей счастливыми, а помогает им найти ключи к решению тех проблем, которые мешают этому.

Ответы на вопросы, которые даны в этой главе, могут служить для вас ориентиром в мире непростых взаимоотношений клиента и психолога. Основной ключ ко всем трудностям на этом пути, как и в жизни, это общение. Разговаривайте! Общайтесь! Несмотря ни на что, продолжайте искать возможность настоящего диалога, где нет правых и виноватых, а есть смысл, который рождается только при взаимодействии людей.

Современный человек очарован достижениями техники и науки, это сделало его их заложником. Мы еще не до конца осознаем, что наше мышление до сих пор не вышло из оков нашей инстинктивной природы. Невидимым мостиком между нашей инстинктивной природой и нашей разумностью является наш первый опыт – приход в этот мир. Наша мать навсегда останется символическим образом безмолвного стража у ворот, дарующих жизнь.

Именно обращение за помощью к этому «стражнику» дает нам возможность исцелиться. Именно в секрете образа матери в нашей душе ключи от нашего счастья и любви. Осознавание личного опыта отношений с матерью дает нам возможность находить силы продолжать жить и строить отношения подлинно человеческие. Самое важное на этом пути – понять, что опыт первичной связи с матерью является основой нашего образа себя. Этот опыт абсолютно бессознателен, но именно он краеугольный камень нашей человечности.

Люди, глаза которых светятся счастьем, несмотря ни на что, возможно, обладают опытом такой первичной связи, которая дает им ощущение жизнестойкости и веры в свои возможности. Этим людям повезло иметь мать, которая обладала хорошей связью с собой и со своим материнским инстинктом.

Но мы, большинство современных людей, – дети тех матерей, от которых требовали соответствовать нормам общества, а не собственной материнской природе. Мы можем завязнуть в бесконечном круге претензий к обществу и к матерям, но это совершенно никоим образом не поможет нам стать счастливее. Потому что основная причина внутри нас – это наш собственный опыт – опыт установления первичной связи с миром через мать.

Осознать этот опыт полностью не всегда возможно, но всем под силу его ПРИЗНАТЬ. Нужно эту первичную связь ПРИЗНАТЬ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ, БЕЗ ВСЯКИХ УСЛОВИЙ, признать как часть своего личного опыта. Это даст возможность выйти из заколдованного круга претензий к самому себе и к миру. Именно признание этой первичной связи, такой как есть, нахождение ей места в своей душе, и есть источник нашего счастья и любви.

Память об этой связи есть у всех, но порой возникает ощущение, будто бы она оборвалась, будто рай навсегда потерян. Разорвать эту связь невозможно, но можно вернуть вновь ощущение этой связи. Ее можно найти в глубине своей души, выносить вновь, как мать ребенка и дать ей родиться в виде прочной связи с этим реальным миром.

Но это и есть самое сложное, так как опыт этот безмолвен и наполнен порой такими острыми физическими ощущениями и сильными эмоциями, вплоть до паники, что рядом нужен помощник. Признать – это не значит «согласиться», это осознать реальность факта на всех уровнях своей личности и не пытаться с ним «спорить», не пытаться его изменить. Но это очень трудно совершить в отношении нашего эмоционального и телесного опыта.

Даже с профессиональным помощником это очень непростой путь – путь признания различных частей своего опыта. Но если уж вы сделали шаг в эту сторону, вы никогда не захотите повернуть обратно. Вы обретете нечто, что невозможно объяснить словами, что нельзя потрогать руками. Вы почувствуете, что реальность души также осязаема и «материальна». Только это «материя» особого рода, и она не менее важна, чем та материя, которая зримо окружает нас каждый день.