Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе - Клаус В. Фопель
Шрифт:
Интервал:
Вопросы для заключительной дискуссии
• Как менялись ваши чувства в процессе этой работы?
• Что больше всего помогло вам выжить в этой воображаемой ситуации?
• Что вы цените в жизни больше всего?
• Насколько эти ценности проявлялись в вашей жизни до сегодняшнего момента?
• К чему побуждает вас это упражнение?
Иногда мы хотим рассказать историю, которая не имеет ничего общего с нашей собственной жизнью. Возможно, таким образом мы хотим доказать себе, что в состоянии совершенно свободно придумывать истории. Однако в следующем упражнении нам предстоит опровергнуть это убеждение. И возможно, позднее кто-то обнаружит, что эти истории имеют прямую связь с жизнью.
Инструкция
Инструкция, которую вы сейчас услышите, может показаться вам похожей на кулинарный рецепт. Вам необходимо будет задействовать вашу фантазию. В этом упражнении мы не будем задавать никаких психологических вопросов или размышлять о своей жизни. Перед нами стоит более глобальная задача: выступить в роли бога, творца, создающего новый мир.
В течение следующей минуты запишите три существительных, которые придут вам на ум. Выберите самые простые слова, например: нож, галстук, солнце.
Теперь попробуйте описать окружающий ландшафт нового мира. Обратите внимание на следующее: вы никогда не были здесь и в тот момент, когда вы описываете эту местность, там еще нет ни одного человека. (7минут)
А теперь изобразите первого человека, который возникнет в вашем ландшафте. Представьте такого человека, которого вы никогда в своей жизни не видели и о котором никогда не задумывались. Опишите его внешний вид, склад личности, характер, историю его жизни, темперамент. (7минут.)
В завершение вам необходимо придумать действие. И в этом действии должны присутствовать три существительных, которые вы записали в самом начале задания. Придумайте историю, в которой будут задействованы и ландшафт, и герой, и три существительных. (15 минут.)
Пусть желающие прочитают свои истории вслух для всей группы.
Вопросы для заключительной дискуссии
• Что вам понравилось в этом письменном задании?
• Считаете ли вы себя творческим человеком?
• Какой заголовок подойдет для вашей истории?
• Что вам дала история с чужим героем?
• Насколько обычной является ваша собственная жизнь?
• Чего вы боитесь в жизни? Чего стараетесь избегать?
Мы привыкли считать, что наши знания являются доказательством того, что человек – венец творения, однако это ошибочное мнение. То, что отличало наших предков от животных еще в африканской саванне, так это способность задавать вопросы. Наши предки стремились выживать. У них было крайне развито чувство опасности. Когда охотник слышит треск веток, он задает себе вопрос: это леопард, и я должен спасаться бегством, или это антилопа, на которую я могу охотиться сам? Затем на смену этим вопросам приходят вопросы более сложные: как был создан этот мир? Как нам жить, не вызывая гнева богов? И сегодня мы тоже постоянно задаем вопросы. Перестав задавать вопросы, мы закостенеем и потеряем важное человеческое качество.
И каждый человек, который пытается жить осознанно, понимает, что жизнь состоит из вопросов. Иногда это один вопрос, иногда целая серия. Мы постоянно в поиске, мы любопытны, а иногда даже одержимы вопросами. В них живет наша тайна, в них содержится наша история и смысл нашей жизни.
В основе каждой истории лежит вопрос, из которого возникает канва самой истории. Если это хорошая история, то всегда возникает парадокс: чем больше мы узнаем, чем больше мы погружаемся в историю и чем больше загадок мы раскрываем, тем глубже чувство, что эта история волшебна. Существуют истории, главная задача которых заключается в том, чтобы поставить важный вопрос и погрузить читателей в тайну.
Иногда возникают вопросы, которые являются частью нашего «Я» и нашего самосознания, и нам сложно их сформулировать. Эти вопросы возникают из нашего опыта и размышлений. Чем больше мы познаем себя, тем отчетливее понимаем, что есть вопросы, на которые нет ответа. В конце концов мы понимаем, что смысл жизни состоит в том, чтобы попытаться найти ответ на вопрос, который мы никогда не сможем найти и задать себе.
Конечно, можно рассказывать такие истории, в которых мы не ставим никаких вопросов, и никакие загадки жизни эти истории не раскрывают. В таком случае повествование будет поверхностным. Если мы пытаемся избегать сложных вопросов, то мы рискуем, решая ежедневные проблемы и объясняя жизнь исключительно простыми понятиями, превратить ее в тривиальное существование. Если в историях, которые мы рассказываем, разрешены все конфликты, то они, вместо того чтобы помогать нам справляться с загадками жизни, также становятся поверхностными. Нам следует остерегаться легкомысленного отношения к тайнам конфликта, интимности, обособленности, власти, авторитета, судьбы и непокорности. На многие вопросы ответов нет.
В этом задании участники должны заняться своими самыми важными вопросами и затем создать из них историю.
Инструкция
При необходимости написать историю на незнакомую тему мы чувствуем себя малокомпетентными и неуверенными. Но в процессе повествования не так важно давать компетентные ответы, как задавать интересные вопросы. Если мы рассмотрим произведения известных писателей, то увидим, что их завораживали всего лишь несколько вопросов. Хемингуэя волновал вопрос о том, как проявляется геройство в наше время, Гарсиа Маркес задавался вопросом о сущности личности диктатора, Маргерит Дюрас исследовала вопрос, в какой мере страдания и страсти определяют нашу жизнь.
Задумайтесь над вопросами, которые волнуют вас в настоящее время. Что вы сейчас пытаетесь понять? Какие вопросы вас трогают? Каков главный вопрос, заставляющий вас погружаться в раздумья?
Напишите историю, речь в которой пойдет об этом главном вопросе. Опишите героя, жизнь которого определена этим вопросом. Создайте рассказ, в котором вся жизнь этого героя будет посвящена поиску ответа на этот вопрос. Не бойтесь преувеличений: пусть ваш герой будет неутомимым исследователем, любителем приключений, который приложит все свои усилия, чтобы найти ответ на вопрос, у которого нет окончательного ответа. (30 минут)
Пусть желающие прочитают свои истории всей группе.
Вопросы для заключительной дискуссии
• Какими вопросами вы задавались в детстве?
• Какие вопросы для вас важны сейчас?
• Каким вопросом можно проиллюстрировать вашу жизнь?
• Насколько легко вы относитесь к «открытым» вопросам (тем, что не имеют однозначного ответа)?
Поделиться книгой в соц сетях:
Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!