Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-"тигрицу" - Шими Канг

Некоторые родители страдают «озабоченностью статусом» – этот термин был введен английским философом Аленом де Боттоном и означает «озабоченность, которая возникает из-за того, что человек фокусируется на том, как его воспринимают другие люди». Довольно естественно задумываться о том, как мы выглядим в глазах окружающих: действительно, если бы нам было наплевать на то, что думают о нас другие, то рухнули бы столпы цивилизации, такие как дружба, вежливость, сочувствие, сострадание, мораль. Но излишняя обеспокоенность этим отражает наше чувство незащищенности. «Озабоченность статусом» приводит к тому, что мы видим личность, которая формируется установками «чем ты занят во внешнем мире», а не тем, каков ты есть на самом деле, внутри. И родители превращаются в авторитарных «тигров», которые балуют этот образ или эту личность.

Родители, практикующие попустительский стиль поведения, передают своим детям контроль над их жизнями еще до того, как те достигнут нужного возраста, но при этом не вручают им систему управления этим контролем. Авторитарные «тигры», такие как «вертолеты», «снегоочистители», «газонокосилки» и «пузырчатые упаковки», наоборот, отбирают этот контроль у детей. Локус контроля – психологический термин, который используется человеком для описания местоположения центра контроля над своей жизнью. Локус контроля личности бывает внутренним, внешним и может находиться где-то посередине. Дети «тигров» воспитываются под чрезмерным контролем и потому считают, что их локус контроля лежит вовне. Эти дети становятся слишком зависимыми от внешних обстоятельств и внешних поощрений. Таким образом, они вырастают, испытывая недостаток во внутреннем контроле и самомотивации. Никому из родителей не хотелось бы лишать детей их чувства внутреннего контроля, который является ключом к счастью и успеху ребенка на всю его жизнь. Но, к сожалению, именно этим многие из нас и занимаются.

Дети, у которых отсутствует внутренний контроль, зависимы от контроля внешнего. При этом самомотивация не может существовать без внутреннего контроля. Поэтому, чтобы оставаться «замотивированными», такие «тигрята», как Альберт (с которым мы познакомились во вступлении), становятся все больше зависимы от внешних поощрений. К тому же если вы живете сбалансированной жизнью, то у вас появляется основа для самомотивации, которая подталкивает вас к постановке и решению новых задач, необходимых для прочного и постоянного успеха. Если же человек испытывает дисбаланс, нехватку того, что просто необходимо для полноценной жизни, например, недостаток сна, общения, движения, то вся его самомотивация будет в первую очередь направлена на восстановление этого баланса, и уже только потом он начнет ставить перед собой новые задачи. Конечно, Альберт поступил экстремально, но то, что он запер маму в подвале, было его личной попыткой восстановить баланс сна, отдыха и игры.

Десять лет назад, когда мы, психологи и психиатры, знакомились с ребенком, который рано поступил в музыкальную академию или занимался по индивидуальной спортивной программе с личным тренером, перед нами был человек, который развивал свои природные данные и таланты, он был счастлив и сбалансирован. Мы всегда волновались за таких детей и работали с их семьями, искали новые возможности для будущего роста, развития. Теперь же ситуация с такими детьми кардинально изменилась. Нам остается только удивляться, насколько они перегружены: у них расписана каждая минута, над ними висит слишком много инструкций, они постоянно находятся под давлением извне и при этом избалованы и изнежены. От них с раннего детства (и со временем возрастная планка становится все ниже) начинают требовать высоких результатов, и из-за этого дети подвергаются многочисленным рискам: им угрожает упадок сил, стресс, бессонница, тревога, депрессия, расстройства пищевого поведения, зависимости. На сегодняшний день для меня как для специалиста излишняя нагрузка на ребенка зачастую оказывается предупредительным сигналом о потенциальных проблемах.

Позвольте представить вам Сару. На самом деле вы уже знакомы. Я могу поспорить, что вы знаете не одну такую Сару, и, возможно, надеетесь, что и ваш ребенок станет Сарой, по крайней мере такой, какой она выглядела в глазах окружающих. А по их мнению, Сара подходила под описание ребенка – мечты любого родителя и на всех парах мчалась по дороге к «успеху». Сара в буквальном смысле была «лидером», ярким и трудолюбивым. Все родители на свете спят и видят такого разностороннего ребенка, как Сара: она добилась хороших результатов в плавании и усиленно занималась испанским языком. Девочка делала все для достижения своей цели: она хотела поступить в лучшее высшее учебное заведение. Вот только между школой, тренировками, репетиторами и выполнением домашнего задания ей едва удавалось выкроить пять или шесть часов, чтобы поспать. Всю жизнь девочка не получала оценок ниже пятерки с минусом, как вдруг все переменилось. Тогда-то я и познакомилась с Сарой, но, прежде чем я узнала, что происходит внутри нее на самом деле, я сразу обратила внимание на то, что передо мной стоит человек, несомненно выбравший дорогу к «успеху».

Мама и папа Сары не были похожи на обычных родителей типа «пузырчатая упаковка», «газонокосильщики» или «вертолеты». Это были любящие и внимательные родители, которые хотели, чтобы Сара следовала своей, а не родительской мечте. Они думали, что делают все, чтобы подготовить Сару к такой жизни, расчистить ей путь к светлому будущему. Мама Сары Линн поддерживала спортивные пристрастия дочери и была против уроков игры на фортепиано и усиленных занятий математикой, которыми в свое время терзали ее. С шести лет Сара начала интенсивно заниматься различными видами спорта. Отец Сары, Роберт, сосредоточился на образовании дочери, которое в дальнейшем должно было помочь ей добиться успеха в карьере. Роберт, выросший в рабочей семье в провинции, был предпринимателем, и его дела шли более чем хорошо. Тем не менее он считал, что мог бы быть еще успешнее, если бы у него в свое время была возможность получить лучшее образование, такое, какое получает в своей школе его дочь. Родители предоставляли Саре огромные возможности и расценивали это как акт любви. Соответственно, они получали большое удовольствие от ее и своих достижений в разнообразных областях.

Но почему же тогда в тот момент, когда Саре удалось стать лучшей во всем, вокруг чего, по ее словам, «крутилась ее жизнь», у девочки начались приступы бессонницы, панические атаки, нарушилась концентрация внимания, появились проблемы со сосредоточенностью? Почему же Сара начала употреблять «Аддерал» (психостимулирующий препарат, который обычно прописывают для лечения синдрома дефицита внимания), чтобы всю ночь сидеть за уроками, а утром бежать на тренировки по плаванию?

Не нужно быть доктором, чтобы понять, что недостаток сна, усталость, нарушение концентрации внимания, сосредоточенности, панические атаки являются признаками болезни. Сара по прямой неслась к серьезным проблемам со здоровьем. И она это прекрасно понимала, но в ее загруженной жизни не осталось места для отдыха, сна и настоящей помощи. Она считала, что не имеет права отнимать время от занятий и тренировок, чтобы потратить его на то, чтобы кто-нибудь помог ей. Она думала, что если она серьезно решила добиться своей «цели», то у нее нет права на ошибку.