Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш

Это, конечно, непросто. Существующие ранее технологии внутренних изменений либо требуют огромных затрат времени (годы), либо дают эффект краткосрочный или малому числу людей.

В книге предлагается более эффективная Технология Самотрансформации Личности. То есть вас.

Дающая желанный эффект в подавляющем большинстве случаев – при правильной работе по ней в течение от одного до шести месяцев.

Решайте, с кем вы

Вот, собственно, и все введение.

Хотите что-то изменить в своей жизни – читайте дальше, и сразу же используйте. Это не книжка для чтения, это инструкция по переходу в Новую Реальность.

Не готовы что-то менять, хотите сидеть в своей яме и жевать сопли на тему «да мне ничего уже не поможет», «у меня исключительная ситуация…», «у меня нет сил что-то делать» – сидите и жуйте. Всего-то еще лет тридцать-пятьдесят, а там эта каторга, на которую вы сами себя отправили, закончится.

И вы покинете этот мир, в котором могли бы жить радостно и гармонично. Но выбрали лаяться с собой или другими. То есть выбрали прожить собачью жизнь.

Это был только ВАШ выбор.

Всех остальных приглашаю в путешествие в НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ.

Благодарность

И еще я хочу выразить персональную благодарность Алексею Владимировичу Купцову за постоянную поддержку тех исследований, которыми я занимаюсь.

Теперь уже все. Вперед, к Новой жизни!

Глава 1. Кого будем менять?

Если хотите изменить мир, станьте этим изменением.

Махатма Ганди

Давайте договоримся

Если вы выбираете хотя бы попробовать перейти в Новую Реальность, то мы сразу же должны договориться о том, кто будет меняться.

Понятно, что меняться будете вы. Но вы – это кто? Раб божий, самодвижущийся кусок мяса с костями или неизмеримо сложное божественное создание с массой астральных, каузальных и прочих тел, которые невозможно познать за одну жизнь?

Можно и так, но с этим невозможно что-то сделать.

Поэтому мы выберем другую, более простую и понятную модель «устройства» человека. Модель упрощенную, не объясняющую ВСЕ события, происходящие в нашей непростой жизни. Но очень удобную для объяснения большинства (не всех!) происходящих в ней событий и для понимания используемых нами инструментов.

Поэтому заранее прошу не беспокоиться любителей ничего не делать, а только ковыряться в книжках и потом писать каверзные вопросы типа: «А вот как ваша теория объясняет, что у меня один глаз серый, а другой косой и подергивается?» На подобные письма не отвечаю. Зато с удовольствием помогаю тем, кто встанет на путь изменений, и у него что-то будет не получаться. Получаю вопросы и отвечаю только через мой блог www.sviyasha.ru.

Читатели моих книг уже встречали эту модель устройства человека в книге «Открытое подсознание: как влиять на себя и других» [1], здесь мы используем именно ее.

Кто нами управляет?

Если отвлечься от непроверяемой и неподвластной нашему контролю идеи о том, что нас «ведут» по жизни какие-то внешние силы, то все оказывается достаточно просто.

Большинство своих действий человек совершает под действием трех условных «органов управления». Это наш Разум, Эмоции и Инстинкты.

Рассмотрим их подробнее.

Кто сейчас управляет вами?

Сейчас, когда вы держите в руках эту книжку (или читаете ее с экрана компьютера, покетбука или другого девайса), вашим телом управляет Разум.

Вы более-менее спокойны, распознаете текст, частично усваиваете его – это все функции Разума. Ваш Разум управляет вашим поведением, вы не бегаете, не кричите, не прячетесь – в этом нет необходимости. Он дает команду вашему телу вести себя спокойно и читать этот текст.

А откуда ваш Разум знает, как нужно вести себя во время чтения книги? Из вашего прошлого опыта, когда вы пошли в первый класс, и ваша учительница объяснила вам, как ведут себя хорошие дети во время занятий.

То есть она заложила в вас программу поведения во время усвоения информации. И теперь вы ею пользуетесь.

Где хранится эта программа? Скорее всего, где-то в вашей памяти. Причем вы, возможно, не помните, когда и как происходило это обучение. А самой программой пользуетесь.

Так вот, мы будем считать, что ВСЕ ЗАЛОЖЕННЫЕ В НАС ПРОГРАММЫ ПОВЕДЕНИЯ хранятся в нашем ПОДСОЗНАНИИ в специально отведенном для этого месте.

Все замечательно, но, допустим, вы прочитали здесь что-то, что явно противоречит вашим знаниям и имеющемуся опыту. Как вы поступите в этой ситуации?

Если вы очень воспитанный человек, то вы просто закроете книгу и бросите ее в мусорное ведро (бумажную книгу, естественно). Но внутри себя вы все равно будете испытывать раздражение по отношению к автору – явно полному идиоту.

Если уровень воспитанности у вас поменьше, то вы не будете сдерживать эмоции, а вскочите, например, порвете книжку и вслух выскажете свое мнение о ней. И о том, кто ее написал. И о тех, кто ее издал.

Кто будет управлять вашим поведением в этот момент? Разум? Нет, он очень рационален и не совершает лишних и необдуманных действий.

Вами будут управлять Эмоции. Именно они перехватят управление вашим телом и будут заставлять его совершать действия (крики, оскорбления, драка), о которых вы потом можете сильно пожалеть. Но это будет потом, когда эмоции «остынут», и управление вашим телом опять перехватит Разум.

То есть наши Эмоции – полноправный орган управления нашим телом, конкурирующий с Разумом.

Теперь идем дальше. Вы сидите и читаете, и вдруг ваш нос уловил запах дыма. Что вы сделаете? Скорее всего, вы отложите книжку в сторону и побежите смотреть, что там горит. Если горит что-то серьезное, то вы начнете метаться, стараясь потушить огонь. Или, если это невозможно, попытаетесь спастись сами.

Кто будет управлять вашим телом в эти моменты? Этот «орган управления» телом называется «Инстинкты». Инстинктов у нас всего три, но каждый из них имеет сильное влияние на определенные сферы нашей жизни. И заставляет нас совершать поступки, которые мы считаем естественными. А на самом деле это проявление наших Инстинктов. К ним мы вернемся позже.

Итак, нами поочередно управляют Разум, Эмоции и Инстинкты.

В разные моменты времени кто-то из них «перехватывает» управление нашим телом, оттесняя «конкурентов».

У каждого человека есть преобладающий орган управления. У высокорассудочных людей – это Разум. У импульсивных и высокоэмоциональных – Эмоции. У людей, живущих в опасной среде, – это Инстинкты, обеспечивающие им выживание.

Мы более подробно рассмотрим каждый из этих «органов управления» позже, а сейчас вернемся к Подсознанию.

Из чего состоит Подсознание?

Прежде всего, оно имеет Активную (Оперативную) часть, которая непосредственно взаимодействует с Разумом и